1樓：雜談九牧
個人認為這是一種謠傳，單純的給自己戒不了煙找藉口。戒菸，他是乙個痛苦的過程，因為抽菸的年齡比較長，都會有菸癮，身體會有一種慣性，所以說很難受，但是戒菸絕對對身體是有好處的。
醫生之所以鼓勵人們在年輕的時候就把煙戒掉，是為了讓我們的肺能夠自我恢復。因為我們在40歲以下或者50歲以下的時候，我們的身體是有比較強的活性的，它的自己的自淨能力比較強，如果說這個時候把煙戒掉，我們的肺經過三年5年，它是可以恢復健康的，但如果說到了五六十歲身體的資金能力已經大大下降了，即使戒菸肺也恢復不到健康的程度了，但是說戒菸能夠讓我們的肺不再受到傷害，他絕對是有好處的。
50歲以後就應該進入一種養生的狀態了，應該適當的來想一想自己，年齡大之後要做點什麼來保證自己身體的健康了。要知道人年齡大了之後，最大的財富就是健康，不光自己也生活順利，沒有煩惱，活動能力強，想做什麼做什麼，也給子女減輕了負擔，自己的子女在父母到五六十歲的時候基本上也成家立業了，處在那種上有老下有小的狀態，如果說父母的健康的出現什麼問題，給子女也是乙個非常大的負擔，所以一定保護好自己的健康。
雖然說抽菸的時間長了確實會有菸癮，但是這種菸癮並不是控制不了的。已經有無數的例子告訴我們抽菸會對身體產生什麼樣的傷害，增加肺癌機率，經常性的咳嗽，咽喉炎等各種疾病，也有無數的例子告訴我們，戒菸很困難，但是他可以達到，有很多人可以自己把煙戒掉，他沒有那麼困難，只要你想就可以，就看有多大決心了。
2樓：落
我覺得這樣的話應該是假的。戒菸是有利於身體健康的，50歲如果還吸菸的話，對身體的傷害會加倍。
3樓：勇敢去飛舞
超過五十歲，戒菸的同時要保證心情愉悅，不要太勞累，否則容易出現一些戒菸症候群。
4樓：肖先森
這句話有一定的道理，因為50歲以後戒菸，心理和生理都會承受巨大的挑戰。
5樓：不抱怨丶
假的。戒菸肯定對身體有好處，年紀越大越要早點戒菸。
6樓：天才人物我無敵
這句話是沒有科學依據的，我們人人都知道吸菸有害健康，只要在戒菸的時候掌握正確的方法，對我們的身體是非常有好處的。
7樓：北山一師
只要戒菸那麼身體就會很健康，50歲戒菸也沒有什麼太大的問題，不會對身體有什麼傷害.
8樓：星星之火
當然不是啦，戒菸 是為了身體好，這樣就不會出現那麼多的病發症。
超過五十歲的人不適合戒菸了，為何突然戒菸比吸菸危害還要大？
9樓：未完文史
有一部分人的觀點是，假如人到了五十歲時，就不合適戒菸了。假如忽然戒菸還會對身體健康形成更嚴峻的損傷？
今天要回答這個問題，
超過五十歲的人不適合戒菸了？
在戒菸上面，不管是多大年齡的人群，都是適合的。並且戒菸是可以讓的身體恢復健康的最有效方式，對於吸菸的人群有的只是好處沒有壞處。
只不過，在戒菸後，吸菸的人群會出現身體不適罷了，但這也並不是突然戒菸對身體健康造成的傷害，只不過是身體在慢慢好轉而已。大家在這點上是不用擔心的，更不要以為突然戒菸會比吸菸危害更大。
我們來看看突然戒菸會導致什麼危害呢？
突然戒菸會導致成什麼危害
現象1：長胖
有的人說我吸菸後，一直都沒有胖過，這讓自己非常自豪。可你知道，這是為什麼嗎？這種現象對身體健康來說並不是友好的，而是因為你體內的尼古丁，它在讓你興奮的同時，也抑制了你的食慾。
這也是為什麼有的人在吸菸很多年後，會變得骨瘦如柴的原因。相反，如果你正在改掉這種不良的生活習慣，沒有了有害物質抑制你自己的食慾。
那麼在戒菸後，你還會長胖。面對這種現象，大家可以多喝點水，去掉口腔內裡的菸草味。在菸癮上來之後，吃點健康的食物就可以了。
現象2：突然變得脾氣暴躁
那麼你的身體也就會慢慢好轉了，之前的咳嗽也會變得舒服起來，這樣好的轉變才是我們應該嚮往的。
吸菸的危害大家都知道了，比如、吸菸會對身體造成嚴重傷害，導致肺癌、呼吸系統疾病、心腦血管疾病的發生，還對口腔的傷害，肺部，生殖系統都會造成傷害。所以戒菸對身體的健康是必須的。
1、一次全戒斷
一次性全戒斷需要戒菸者有足夠的毅力，在戒菸的前一天一次抽個夠，直至厭惡香菸的氣味，然後扔掉吸菸用具，諸如打火機，菸灰缸，香菸，減少你的「條件反射」。 由於吸菸已經是你生活中的習慣，一時改不掉是正常的，但也不能為此放棄改變，新習慣的養成需要不斷重複。如果不能抵抗**，很容易再次吸菸，因此要盡力對抗**，使不吸菸這個新習慣替代舊習慣。
2、逐漸減量法
採用逐漸減少吸菸次數的方法，循序漸進的進行戒菸最容易被菸癮患者接受。所以盡量讓自己呆在限制吸菸的地方。實在想些，當你抽出一支煙在手上時。
盡量推遲點燃香菸的時間。這樣每日少吸幾支，時間一長也可達到戒菸的目的。抵禦吸菸的念頭首先要遠離吸菸的**，當你心情煩躁想吸菸時，此時多與人交談，與關心你，願意傾聽的人交談，分擔你的壓力和困擾，這是克服再次吸菸最有效的辦法。
3、古方戒菸法
中醫養生戒菸法即「覺正淨戒菸法」，它由甘草、川貝、杜仲、紅糖等純中藥為主要成分。只要按照一定的規律服用，再配合良好的生活習慣，就能循序漸進地戒掉菸癮。當菸癮上來時，可以分散自己的注意力，吃些水果或咀嚼無糖分的口香糖或讓自己忙起來，越忙，就越不容易想吸菸這件事。
總結，「超過五十歲的人不適合戒菸了 」這個說法是錯誤的，雖然身體會有些不適，但這都是短期的，並不對身體健康造成什麼傷害。相反，這是身體在慢慢好轉的跡象，所以。
大家在這點上是不用擔心的，更不要以為突然戒菸會比吸菸危害更大。
10樓：麥田捕手去兜風
為何突然戒菸比吸菸危害還要大？因為長期吸菸的人由於他的大腦皮層習慣了長時間受尼古丁的刺激反應。如果突然不吸菸就沒有這種刺激，所以會產生抑鬱、難受、注意力下降、失眠等多種症狀，這些都是正常的戒菸後的反應，如果堅持時間長了這種症狀就會消失。
戒掉菸癮可以降低肺癌的發生率，降低冠心病的發生率。去除有關吸菸有關的所有東西可以減少你「條件反射」。菸癮來時，可以口含口香糖咀嚼，來忘記吸菸這件事。
不要大量的吃零食，否則會使你的血糖上公升，身體發胖。不要喝飲料，喝些清淡的牛奶、水、多補充些維生素，可以達到安神的作用。
可以為自己制定乙個戒菸的方案，有計畫地進行戒菸。在戒菸過程中，每天減少吸菸的支數，吸菸的間隔時間慢慢拉長，每天減少一支煙，半天減少一支煙，幾個小時減少一支煙。這樣慢慢的遞減；反映就不會很大。
還可以吃吃戒菸糖或喝喝戒菸的茶，以助於忘記吸菸，才能慢慢地戒掉煙。平時還要注意多吃蔬菜、水果、清淡的食品，有利於身體健康，還要有持之以恆決心心和毅力，只有這樣才能慢慢地戒掉煙。
戒菸時多注意休息，不要勞累。必要時也可以到醫院作全面檢查。有條件的也可以讓醫生幫助戒菸。一次慢慢地來，有節制的進行就不會發生太大的問題。
11樓：夏淺墨
主要是由於大腦皮層，習慣了長時間受到尼古丁的刺激，現在突然沒有這種刺激，反而不耐受。
12樓：我穿不了白裙子
在戒菸後，吸菸的人群會出現身體不適罷了，但這也並不是突然戒菸對身體健康造成的傷害，所以無論多大年齡都是適合戒菸的。
13樓：tiago達
很多人都覺得如果一直抽菸，突然戒掉煙反而會對身體造成很大的傷害，其實這種說法是非常不正確的，長期吸菸嚴重影響健康，所以建議盡早戒菸。戒菸主要依靠自律性和意志力。突然戒菸會有幾天不適應，能堅持1周，基本就可以徹底戒菸了。
為了防止再次吸菸，不要接觸吸菸環境。
很多人剛開始戒菸的時候確實會有戒斷綜合症，但是隨著時間的延遲，慢慢適應了這種無菸的生活。主要是由於大腦皮層，習慣了長時間受到尼古丁的刺激，現在突然沒有這種刺激，反而不耐受。戒菸早期的確會產生抑鬱、焦慮、注意力不集中、失眠等不適，甚至有部分戒菸者還會出現體重增加，這些都是正常的戒斷反應，在不久後就會紛紛消失。
戒菸主要還是得靠自己的意志足夠堅定，否則別人再怎麼說什麼都是沒有用的，人們都勸你戒菸，但是你自己就是不戒，那別人再怎麼說都沒有用，相反如果你自己想戒菸，那即使周圍朋友勸你抽菸你也不會抽。
14樓：尋愛
國家為什麼不禁菸？還生產菸來害民？看來國家不厚道。
15樓：摯愛走原地徘徊
突然戒菸會有幾天不適應，能堅持1周，基本就可以徹底戒菸了。防止再次吸菸，不要接觸吸菸環境
16樓：匿名使用者
其實這原本就是錯誤的乙個理論，別說是五十歲了，就算是你已經七
八十歲了，只要是你想要戒菸，那對身體都是有非常大的益處的，而很多人覺得戒菸對身體不好，主要是因為你在戒菸之後因為身體希望你去抽菸，這是乙個上癮的過程，所以說你在戒菸的過程中就會讓身體有百般不是，很不舒服，而很多的中老年人誤將這種不適認為是身體出了大問題，所以才會以為突然戒菸對身體的危害很大。
其實戒菸真的是一件非常需要意志力的事情，我身邊有特別多的人，天天嚷嚷著要戒菸，但是到最後都是無功而返，毫無進展，其實在戒菸這件事上來說，有很多人失敗是因為沒能熬過身體不適，還有一些人是因為根本不知道自己什麼時候才能算是真的戒菸了。
從戒菸的時間上來說，一般你需要經歷完四個階段，才算是完全的戒菸成功了，首先就是剛戒菸的乙個星期以內，這個時間段是最難受的，因為你已經習慣了去吸菸，突然一下不抽菸了，是非常難受的一件事情，這是很正常的。
但是第乙個星期那是最難熬的，只要你熬過來第乙個星期後面就舒服多了，也就是第二個階段，那就是戒菸後的3-4個星期，在這個時期身體的很多不適會慢慢的消失，有些菸齡比較輕的人在這個階段就已經脫離了香菸的歷來算是擺脫了菸癮了，這個階段結束基本也就成功了。
17樓：匿名使用者
長時間受到尼古丁的刺激，會產生抑鬱、焦慮、失眠等不適
18樓：草藥老人
我三十年菸令，50歲那年突然覺得抽菸不舒服，感覺怪怪的味道，抽菸時胸部不適就自動不抽戒掉了，今年70歲，體檢肺有結節，沒有什麼不適症狀，
19樓：匿名使用者
都說吸菸有害健康，那國家為什麼不明文禁止禁售菸草呢？而且菸草公司退休人員的退休金比公務員還高(注，其中菸草總公司有補貼金)
20樓：火瑰拉
戒脫了煙就是到了火葬場了的時候，沒有上癮的人隨時隨地都可以戒菸沒有假，上癮的人只有火葬場才是最好的戒菸場所。上了癮的人突然戒菸已吸幾座墅。，真戒掉了最多半年包得肺癌；好比臘肉沒有煙子會生霉花一樣。
不信就拿生命試下，沒有吸菸的最好不吸，有害無益，銷錢貨，我吸了幾十年大概已吸了幾座墅房子。
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