1樓：落羽的命運
**藥盡量不要吃，基本上都傷身體，**除了節食和運動，其他都不靠譜，關鍵藥作息規律，早睡早起，早晚散散步，盡量走得遠點，時間長點，一定睡前不要吃東西。
2樓：唯愛糖
你記住自己就算再胖也不是全世界最胖的，就算他們再瘦也不會是全世界最瘦的，這個比起來真的沒有任何意義，誰敢保證他們將來不會變胖，說不定到時候被嘲笑的是他們！又何必因為別人的話而摧殘自己呢！學會自己正確的辯證他們說法的準確性！
明知道他們是想氣你，你還故意上當，這不是太…………、
3樓：匿名使用者
其實不用自卑的，比如我身高153（我13）體重87，我朋友才70多，我也難受，但是各有個人的。當然真的想**的話要堅持，並不是一下就能減下來的。別人也說我不胖但只是看起來，像我期末累的時候最瘦70多，休息了就80了，唉~胖不胖也是要看身高的。
我屬於上小下大的，但腿長。你可以不吃晚飯的，吃個蘋果什麼的不會餓就行，多吃水果，注意飲食和運動。每個人都有愛美的天性的，誰不想漂亮一點啊，我也**啊，一起努力啊！
4樓：匿名使用者
我也是和你一樣，能瘦的，別天天想這些東西，多運動，吃的也要均衡。
5樓：手機使用者
你一點也不胖，別聽他們瞎說
6樓：匿名使用者
胖一點有什麼關係，還舒服些
總覺得自己胖，很自卑。怎麼辦
7樓：希望每天好
我的媽呀。你這還叫胖啊。
一公尺六多，才102斤，也不胖啊。你覺得別人認為你胖，都是你自己設的假想敵罷了。你換個角度想想，你去上街，假如你看到別人被拌了摔一跤，反正就是那種不小心造成比較搞笑的場面，其實作為觀眾，最多就是當時看見了笑笑，絕對沒有任何人會放在心上的，所以有句話說，有時候，別太把自己太當回事。
別說你不胖，你就是真胖，也不怕呀。還有很多比你更胖乎局的人呢。
像我。165，59kg。不知道按你的標準我是胖還是不胖。
但事實上，我是那種從小就胖胖的。因為我的臉是方型偏圓的那種臉型，曾經下了n次決心，說要**，喝苦瓜茶，少吃飯。搞得散頃毀我暈暈的，就是瘦不了啦，反正胖也是這樣，瘦也是這樣，因為臉的緣故，身材再瘦，給人的感覺還是胖。
而且我的額頭又窄，所以一直都要留留海的。我挺喜歡唱歌的，每次有上舞台唱歌的機會都不會放過，但是因為臉太胖，每次化妝和梳頭髮都愁死我了。不上相啊。
我體型倒沒有很胖。就是臉胖，我也沒什麼好怕的啊。你既然帶給自己這種壞感覺，何不換個角度，給自己換個好心情。
順便說一句，你真的不胖。我絕不是安慰你。衝備
8樓：可愛雛莓
很幸運啊，讓我看見你的這個問題
我也是女生 身高165左洞物右，體重68呢我也是從小胖，但是因為胖反而能和大家的關係都搞得很好因為胖，男生也可以毫無顧忌地和你聊天，工作或納脊液是學習都會非常順利胖野祥算什麼？只要自信，我們照樣美麗，照樣光彩照人不要在乎外人的目光，對身邊的人好一點，多笑笑，主動和大家聊天，學會幽默，你會和我一樣快樂！
9樓：
本人167,81kg
但是我很快樂，叫你個法子
別人說你胖，你就當別人羨慕你抱著舒服
別人那異樣的眼神兆孝看你，你就當自己比別人出眾自己嫌棄自己可不好，每當心情不好，給自己鼓勵，世界喚敬上我獨一無二姐妹兒回頭試試~
何必自己找自己麻煩呢~~~~
人啊開心就好
不要擔心男朋友，他如果嫌棄你
大聲告訴他範族鏈稿冰冰好看，但是不屬於你
10樓：普通的小香蕉
留一句橫批送給你，賤人就是矯情
11樓：匿名使用者
身高161，體重在51kg還好啦，不要在意別人的目光，要活出精彩的自我！！
12樓：狗年鐵蛋蛋
我運動 我健康 我快樂
13樓：匿名使用者
女生157，體重97斤。梨形身材。算胖嗎
14樓：施雨晴
你這體重不胖啊，沒必要自卑呢
本人女，身高167體重130 140。很胖，體育課跟不上
給你列乙個 一周7天每天的鍛鍊 星期一 快走10分鐘或者慢跑5分鐘，上午加晚飯30分鐘後兩次 星期二 仰臥起坐30次為一組中午加晚上飯後30分鐘兩組，做完一組休息5分鐘 等於一天一共四組 星期三 靜態訓練15到20分鐘，飯前或飯後30分鐘，早中晚三次都要 星期四 早中晚任意乙個時間點，先慢跑5分鐘，...
本人身高177cm 體重130，算標準嗎
177 109 68 136斤恭喜摟主 身材標準抄比較常用的方法是根據體重來判斷胖瘦。外國有位學者曾經根據身高和體重的關係設計了乙個簡單的數學公式 身高 厘公尺 100 體重 公斤 假如身高是170厘公尺，減去100後剩下70，體重就是70公斤。這個公式是從統計外國人的有關材料得出的數字，中國人使用...
本人身高186體重155斤，怎麼樣訓練才能扣籃，現在只能摸框
身高足夠了，彈跳問題。每日100深蹲跳，半年包你扣籃。我也186，但是體重比你重多了。每天堅持蛙跳，還有摸高。小腿肌肉不夠發達，沙袋跑步最原始，摸高也可以，希望採納 186只能摸框，如果不是臂展的問題，那就加強彈跳的訓練 本人身高176厘公尺體重130斤算正常嗎?男生的話bai正常，如果是du女生就...