1樓：匿名使用者
你好! 人為什麼會做噩夢呢? 一般認為，刑事犯罪或傷害事故的受害者與目擊者會因為
精神受到刺激而做惡夢，睡眠環境的空氣汙濁、睡眠時體內疾病導致的不適等也能引起惡夢，一些人閱讀恐怖**、**恐怖電影等後留下了強烈的印象而引起惡夢。 2023年第4期的《科學與無神論》上發表的〈人為什麼會做惡夢〉一文提出，惡夢是人在睡眠時發生一過性腦缺血而引起的。這種說法認為，人在清醒或睡眠狀態發生一過性腦缺血時，輕者僅會產生眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能輕微障礙的症狀，重者則會產生出汗、臉色蒼白、瞳孔散大甚至休克。
人在清醒時發生一過性腦缺血引起的恐懼感稱為驚恐障礙，人在睡眠時發生一過性腦缺血引起的恐懼感則引起惡夢。其中眩暈感能引起看到某種可怕情景的夢，似乎被人追趕的心悸感、胸部壓迫感和各種神經功能障礙則引起被追捕或壓住胸部、喊不出又跑不了的夢。
希望能幫到你!
為什麼我要經常做噩夢？半夜被自己的夢嚇醒
2樓：匿名使用者
經常做噩夢感到不安怎麼辦
3樓：匿名使用者
不怕，只是惡夢而已，可能是你白天上班太累了
4樓：匿名使用者
那是因為你想的太多了 古人就說日有所思，夜又所夢。不要在乎這些夢，你就不會做噩夢了
5樓：匿名使用者
白天不做虧心事 夜半不怕鬼敲門
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
6樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
7樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
8樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少曬到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
9樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
為什麼在半夜總是會被噩夢驚醒
連續幾天做噩夢是什麼原因？而且還總是半夜被嚇醒。
10樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
11樓：安心
也許是最近心事太重,盡量放寬心態,讓自己輕鬆一點,再者睡覺前別胡思亂想啊!
12樓：楊楊
有時候就是胡思亂想的事情太多的，所以睡眠自然不會好到哪去， 放鬆自己，放寬心。就會有所改善了
為什麼我老是做噩夢 半夜還被嚇醒
13樓：逮安妮己情
因為我們自己平常的時候過於用心思考一些問題造成的，所以要保持良好的心態就可以了。
最近經常做惡夢，而且有時乙個晚上連做幾個，半夜常常被嚇醒！這究竟是為什麼啊？人為什麼會做惡夢啊？
14樓：匿名使用者
小時候我總做噩夢，那時候家人給我在枕頭底下放置一把開啟的剪刀或者是刀子等，這樣就會減輕，效果很顯著。當然，這是屬於迷信類的方法，個人不保證效果。。
從科學角度上來看的話，要看你近期的壓力，經歷，與環境來分析原因所在。
人為什麼會做噩夢，我知道的幾點原因是：1 壓力所造成的。2 經歷造成的，比如近期看過某部恐怖片，聽聞過某個詭異的故事等。
15樓：vae淺唱許嵩
以後，做惡夢第二天可以用我這個辦法，就不會了。
1、在公園
或者小區隨便摘5種不同的花或者葉片，一種摘一片。
2、把五種花或者葉片放進臉盆裡，加上冷水。
3、用你的毛巾弄著花水洗臉，水不用過多，普通洗臉就好。
4、把剩下的水用手沾一些灑在房間裡，或者客廳裡。
5、花帶水一起倒在你家門口，如果是一棟樓的，倒在樓梯口就好了。
樓主採納。
簡單說，就是摘五種花或者葉片泡水洗臉，灑一些在家裡，剩下的，倒在門口或者樓梯口。
這是我奶奶教我的，也是我從小用到大的，每次做惡夢都用這個辦法，有效。採納~
16樓：大天尊雷
很簡單的方法，想解脫嗎？呵呵，每天念誦觀世音菩薩的「六字真言」3000遍以上即可，走路開車時都可以念，六字漢語拼音注音：唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（ bēi）咪（mēi）吽（hòng） ，或者每天念「南無地藏菩薩」名號也可以，晚上睡覺前默默回向，雙手合十站立，默想「我願意將今天持誦的六字真言和菩薩名號的功德回向給我的累生累世所有冤親債主，希望他們離苦得樂，永脫三惡道報，早日皈依佛法僧，早證菩提。
請菩薩和**神加持，掃清我人生路上的業障。」然後睡覺即可。
有幾件事務必注意：首先，不要再吃任何活物，不要殺生，有條件要多多的放生，鳥啊，魚，龜鱉（本地生物）都可以，放生可得健康和長壽的果報，每次放生時也要唸真言和菩薩民名號，放完後把放生功德也要回向給你自己的冤親債主；其次，不要抽菸，不要吃蒜，否則你念的咒語威力會大減，**正神不願意接近你，因為菸味和蒜味惡臭，具體原因你搜一下「菸草和大蒜的由來」，看完就明白了。第三，有時間看看《地藏經》，你為什麼做惡夢裡面講的很明白，能讀200遍更好，記得每次回向啊。
祝你好遠，按我的做你一定太平，我幫過很多人了。
17樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。放鬆心情，想著美好的事；輕鬆工作，減輕壓力，愉快生活。
為什麼總是在凌晨快要醒來的時候會做夢
快樂科學大師 其實，人在整個睡眠過程中都會做夢。但在睡眠時，大腦中的高階意識元件中的 長期記憶功能 這個大腦機制是被抑制不能工作的。在快要醒來的時候，長期記憶功能 開始逐漸被啟用並開始工作，能夠比較牢固地記住夢的內容，所以人會覺得這個時候特別多夢。至於說夢話會哭泣是屬於一種十分輕度的夢遊想象，還是屬...
為什麼失去後才懂得珍惜呢，人為什麼總是在失去後才懂得珍惜呢？
在一起的時候,是他 她對你太在意,讓你覺得他 她不會離開你.但是如果自己不懂得珍惜,即使身邊的人真的很在乎,同樣會受到傷害,同樣會離開你的.也許失去後你才知道,他 她對你有多麼重要,但是已經晚了,因為你傷他 她傷的太多了 當我們經歷了從小孩到長大的成長過程，生活慢慢地在改變，人也改變了，在這個過程中...
為什麼我的朋友總是在騙我，為什麼我總是懷疑我的女朋友在欺騙我呢？
恩，看樣子樓主歲數不大，別太相信有些動漫，電事劇中眾多所謂的摯友，你一生也不見得有兩三個，把大家當成過客來看，或許會好受些，以後交友沒必要太露富嘛，平等最好了，這樣就沒不平衡了，還有則友問題，擇友原則要明確，像一些品質差的就離開她好嗎？犯不著生氣掉淚，志不同道不合不相為謀嘛 用不著低聲下氣的，要找就...