1樓：泠語寒
男的女的啊
引體向上可以幫助拉伸骨骼 吃藥- -你也不怕把身體吃壞了嗎
2樓：秋水塵馨
要說千萬不要去吃藥，那都是有***的，對身體不好。要我說，沒有什麼事是速成的，運動是最好的方法啦，十五歲162其實不矮，不過你要是還想再高，如果你是男生就打籃球吧，女生的話可以去游泳，這兩種方式我身邊就有人用，效果還不錯！
3樓：東萊阿奇
你才15,急什麼.平常吃飯注意點,多運動,多跳跳,拉伸骨骼.還有就是要有信心,相信自己一定還在長個子.
我有一朋友上了大學還長了6厘公尺.有時候,長個子這就是一年的事,真到了長的時候,一年十幾厘公尺很正常的.要樂觀,有信心.
4樓：匿名使用者
不要喝藥 也不要用那些什麼增高鞋之類的 這都是 不好的 你的身高不算低 男的發育要到22才停止 所以不要太在意 平時大大籃球 有助於增高 呵呵 個人意見 望採納
5樓：匿名使用者
快高是不錯的增高產品，相信對你的幫助也會很大的。**是zenggaokuai
我二十歲身高一公尺六二左右正常不啊，要怎麼才可以增高啊。
6樓：匿名使用者
父母的遺傳基因很關鍵，只要身體健康，不必刻意追求身高，矮個子也能造就偉大的人物。保持健康的心態-----比什麼都重要。
7樓：匿名使用者
（1）應睡好睡夠，晚上大腦垂體分泌激素（關燈）使人增高（2）補鈣，吃骨髓，喝牛奶（3）夏天多運動，玩藍球，曬太陽。（4）吃營養的東西，小孩不胖的話多吃點肉，讓他有充餘營養往身高里長，結合運動。
8樓：挽青
不要吃油膩的東西，少吃一些炸的和零食，多運動，晚飯後去散步，睡前三個小時不要吃東西，打籃球可以長個
9樓：小小小錯錯
男的 還女的啊 多鍛鍊一下 啊 二十了基本定型了
我現在十五歲了可身高只有一公尺六二，正常嗎，好煩惱啊，怎麼才能長啊
10樓：匿名使用者
現在沒有矮人，只是早長與晚長的關係，請放下心來。
要知道長身體需要營養和鈣物質，適當改善日常的飲食，還要多多鍛鍊身體，其它的你就不用操心了，個子自然就會慢慢長高的！
11樓：匿名使用者
正常吧，有發育晚的人啊
多喝點牛奶有營養的東西
適當的運動啊
補鈣是要配合維生素之類的東西好吸收
12樓：匿名使用者
正常 男生可以長到25歲 女生一半18歲 不過只要堅持鍛鍊和補充鈣質的話還是有機會的
13樓：匿名使用者
很正常啊~ 你現在還在發育的時候~ 建議你16周歲後多運動就行了~ 比如打籃球~~~
14樓：12只耳環
正常的,不用煩惱,吃好睡好,多鍛鍊就可以了
15樓：匿名使用者
呂叔湘譯，生活·讀書·新知三聯書店，2023年版。 ② 參見費爾南·布羅代爾著《十五至十八世紀
16樓：匿名使用者
完全可以的哦！
多喝牛奶·多補鈣！
多吃小公雞發一發！
多多運動·打打籃球！
生活要有規律~早睡早起·
17樓：匿名使用者
你是男生的話，就是正常的，可能是你發育遲，如果是女的，那就不可能了
18樓：遺失了以往純真
多多運動,可以壓壓腿拉拉腿下的那個筋應該可以長起來的
我是女生,今年15歲身高1公尺65,算不算矮?
19樓：匿名使用者
想長高的話，就按照我說的去做！
一：不能做肌肉訓練,例如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動!
二：每天作息有規律,避免晚睡,晚上最好10點睡,別睡午覺！因為10點到凌晨2點是生長激素分泌的最佳時刻,睡了午覺後晚上就睡不著了!
三：不能抽菸、喝酒!
四：控制自己的情緒，別動不動就發火!
五：保證營養均衡,瘦肉、蔬菜不可少,一天至少兩個水果!
六：每天最好1公升牛奶，最少也要0.5公升牛奶!記住,要高鈣純牛奶!
七：不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼元素維生素,例如鈣,鋅，維生素d等！
八：不可進行"自我安慰（sy）",這個一定要控制!
九：適當的運動,女生推薦跳繩,一天一次，每次半小時；男生打籃球，每天進行，每次至少1小時!
十：保持良好心態,別自卑,堅持就是勝利！
20樓：過路
可以用公式算算你的身高偏高還是偏低。
男性身高＝(父親身高＋母親身高)×1.08÷2(厘公尺)
女性身高＝(父親身高×0.923＋母親身高)÷2(厘公尺)，樓主用這個算，康思密達~~~~
21樓：
我也和你一樣的情況 ， 我哥190， 我想長到180 。 以後可以不穿高跟鞋， 人也不顯胖 ， 嘿嘿 我現在還沒來月經 去年長了4cm
22樓：「vinceの羽
女生這個年齡裡有這個身高可以算是中上了
成年了還有可能一公尺七幾，知足吧~~
23樓：邢淼淼
15歲165裡面不算矮的，165在女孩子群裡就已經算是高的啦~~再說你還可以長很多年的，到170裡面以上是絕對沒有問題的啦~~
呵呵，不要擔心~~
24樓：匿名使用者
女生超過173、4 cm ，就看起來不太正常了~，開玩笑，也有例外。
不算矮。
25樓：匿名使用者
當然不會啦,要對自己有信心嘛.
其實這個身高是很標準的.你看看那些明星演員,個個都沒你高啊.
26樓：
矮麼。我覺得還好啊。我們這的都比較好，我也15歲。就1.64 。我們這的人都說我高。穿短裙就說難看。弄德我很無奈。所以這樣還好啊。
27樓：葽亇疼
汗啊` 我15 才162``(555...)
你就滿足吧 ` 我比你矮呢
28樓：獨孤半兵衛
15歲就1公尺65，是很高了好不好？
29樓：匿名使用者
我可不喜歡太高的女生！！！！！最好別過165公分！
30樓：櫻蘭如晗
不算矮，但想在長高也不是很容易
31樓：匿名使用者
正好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！高了就不好看了~
32樓：匿名使用者
夠拉夠拉 再高沒人要
33樓：
不矮了 我和你一樣大 160
34樓：來跟我打呀
165剛剛好...
難道你想加wcba........
不過以後估計還會長..女生裡算很高了
35樓：偷糖吃
我都17了 才160
5555555
36樓：匿名使用者
暈了 你還想多高啊 我180男生 鄰班乙個177的女生 我同學都說她看起來比我高 ``` 女生顯的要 高些 還可以穿高根 ``` 男生矮了只能自任倒霉了````
37樓：卡
呵呵，不算矮，和我一樣高，我們班上都只有2個比我高的女生。
我滿了16歲兩個月了,最近為身高特煩.怎麼快點增高?
38樓：手機使用者
這個跟遺傳有關係的急是沒什麼用，更不要去買什麼什麼增高的那些東西吃免得受騙上當，唯一可行的就是多多鍛鍊作運動了。
39樓：匿名使用者
加強鍛鍊，最好的辦法。如果真的有什麼增高的方法，為什麼那些明星不去做呢。據我所知，目前除了手術，沒有其他的增高方法了。
40樓：匿名使用者
如果來是這樣的話，你最好改變你的
自理想，你現還年輕，還來得及，身高已是事實了，是無法改變的，就算能變，最多也不會超過5厘公尺，如果你要拿你的短處跟別人的長處比的話，到頭來吃虧的是自己，千萬不要義氣用事，還是好好想想自己還有什麼其它的愛好，另找出路。別吊死在一棵樹上。忠言逆耳！！
41樓：冷天傷心
很遺憾的告訴你，沒有素成的辦法！
你只有從平時多段練才行！
42樓：匿名使用者
（父親身高*1.08+母親身高）/2
我今年十八周歲身高一公尺八四以後還會長嗎
如果你對自己的身高不滿意，還想趁沒老之前再往上竄一竄，這篇指南可以給你吃顆定心丸 通過一些方法，你確實能再長高約2.5 10.2厘公尺。身高不僅影響人的外觀，還可切實影響到乙個人的人生成就。有研究顯示，高的人其受僱傭率比矮一些的人高出達70 我們為什麼需要長得更高？你也許沒認真想過這個問題。其實原因...
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我今年快十五歲了（男），可是身高只有一公尺五左右怎麼才能長高
15歲，男生的身體一般比女生的身體長的慢，女生是初中長身體，男生是高中長身體，按道理說你現在應該是長身體的時候，需要注意的是食物的營養搭配，不要挑食，多運動，適當吃些鈣片。加強運動 多多補鈣 就可以了 不用急 你還早呢 第一 補鈣加運動 第二 正常飲食 第三 經常保持心情愉快 多多運動，按時作息，多...