我現在讀初三,喜歡打籃球,身高一公尺六五,平時和朋友瞎打打,希望高人指點下,讓我打好點,多教我控球過

2022-02-12 04:35:27 字數 887 閱讀 5271

1樓:甄長

個子有點矮啊。。。

比較麻煩。。。。

俺也打空位的。。。。。174.。。我都覺得我太矮了。。

沒什麼好的辦法。。。

拍球。。。

這就是最好的控球了。。。

多多的熟悉球感。。。也就是多帶球。。。尤其是高速運球。。很能練習手上的球感的。。。。

打球時要靈活運用。。多注意跑位。。。

對於後衛來說。。。反應比較重要。。。。多多練習折返跑。。。。

可以在有好的手感下。。進行變速。。。。

變速相當帥的。。。。。。。。如果變速好的話。。。對方很容易倒的。。。。

旁邊要是有女生。。哈哈。。。。。。。

你就是王子了。。。。。(¯『¯)口水

2樓:love_虹

控衛的話關鍵是球感~如果有條件在家裡沒有事情的時候就找個球拍拍,可以一邊看電視一邊拍,只要用不到手的時候就拍拍球,還有科比從小就是抱著籃球睡覺的,不知道有沒有用。。

如果有條件區球場的話可以運球繞場跑8字,可以練運球,來回加速跑摸邊線可以練速度~還有如果你是習慣用右手的話也可以刻意的多用用左手,當你左手和右手同樣厲害的時候可以彌補身高和速度上的很多不足~運球要練到在場上的時候運球完全不要去看著手和球,多注意場上的變化~

再有就是街球~也許有人認為街球太花哨,不實用,但是對於培養球感是非常好的~

平時多做做培養腰腹力量的運動,腰腹力量一好的話可以使身體協調能力提高,其實所謂的滯空彈跳只是一部分,協調能力更為重要~

我身高也很矮一公尺七三,我打的是sg,過人的話關鍵是第一步~第一步一定要快,第二步盡量要大,然後乙個急停~這個時候一般人就被甩掉了~傳球或者跳投都是不錯的選擇~

這些僅僅是個人經驗~關鍵要看你怎麼練了~記住一點~只要你熱愛籃球,就一定能打好籃球!

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