1樓：i紅豆冰
這可能與你以前的經歷有很大關係。尤其是兒時受到的遭遇有很大影響。
建立自信，從身邊的小事情做起。也可以多去幫助需要幫助的人，比如去養老院或孤兒院做義工，做自己力所能及的事情，你會發現自己會慢慢開朗，看問題會更全面客觀起來。
還有，不要和別人比較，要和自己比較。今天的你比昨天的呢哪些有了進步，鼓勵自己。
祝你早日走出自卑。
2樓：匿名使用者
很矛盾的心理啊，你知道自己很優秀，怎麼還會自卑呢？這和那怎麼就不好呢？拿自己的短處比別人的長處，怎麼比都比不過啊？
還是很優秀，和別人比就稍微差那麼一點呢？寸有所長，尺有所短。我也自卑，可我能看到差距，努力改變，證明自己。
實在證明不了，我也只有佩服的五體投地，呵呵
3樓：匿名使用者
自信也好，自卑也好，但是我們自己對過往生活的條件式反應，是乙個生活過程對我們的塑造。
自信來自於他信，他人的信任更容易給我們自信，更容易幫助我們建立自信。
自卑也多半**於他人，他人的否定或不認同，又或者自己的親人沒有及時或經常的肯定，就讓我們不自信，長時間的不自信就變得自卑起來。
因此，我們的性格與自我認知是過往生活經歷對我們的塑造，是一種時間與經歷的結果。
要改變這個狀態，就還得從時間與經歷上來考慮，還得用生活的過程去校正，還得需要足夠的時間。
因此，多接觸人，多接觸事，多做拿手的事，多做開心的事，多幫助別人，自然就會在不知不覺中找到融洽的感覺，得到認同，人氣指數飈公升，最終心態輕鬆，自信滿滿。
簡而言之，多做事，多做拿手事，多做拿手的好人好事。
我不知道為什麼我總是時不時的自卑一下，也會沒有自信一下，就覺得自己長的不好看，人又黑，臉上有豆怎麼
自信有時候bai真不是在臉du上，我這個人很胖zhi，但是我也不會沒自信，做人人 dao品比長相重要的多回！就比愛情，答日久生情的愛情基本都很長久很甜蜜！而一見鐘情的確總會單相思，或是久了就把缺點暴露，不會長久！當然長得好看人品也好的人也有！但是我們真不用自卑，沒什麼好比的！自己做好自己就行。以後走...
我好累！不知道為什麼活著，我好累！不知道為什麼活著
你是在工作還是生活呢？人活著為了經歷親情，友情，愛情，當最後與你一起的肯定是你的另一伴，你是不是沒談戀愛呢？愛情佔了主體的不是嗎？好好找個人談場戀愛。人不是吃了就能睡得著的，好好運動，好好跟父母交流，好好的跟朋友出去聊天，生活，與另一伴一起晚飯過後散步，這樣不是很好嗎？先找個目標。你出去體驗乙個月的...
不知道為什麼同學有點排斥我我特別自卑我在我們組很開朗但是在我們班其他人面前就很安靜我感覺有可
其實這就是一種校園暴力吧，你可以不必理會的，只要們沒有欺負你，那麼你可以活在自己的世界中啊，相信會有欣賞你的同學或是朋友，走進你的生活 是你自己想太多了吧其實都是普通人沒有誰比誰優秀 你想得太多了，真的不用太在意別人的看法，你做好自己就可以了，人嘛都會有缺點的，不用理會別人那麼多，做好自己就好了。這...