我們應該如何生活才能變得更加健康快樂

2021-03-28 06:14:31 字數 1870 閱讀 9717

1樓:靜望雲卷雲舒

學會釋懷,不要讓一片陰雲永遠地遮住你心中的陽光。

沒有長久的歡樂,也沒有永久的痛苦。

真正的不幸是,讓希望破滅的無端憂鬱。

逃避,不一定躲得過;

面對,不一定最難受;

孤單,不一定不快樂;

轉身,不一定最軟弱;

得到,不一定能長久;

失去,不一定不再有。

開心生活!快樂工作!

與你共勉!為你加油!

2樓:飯不夠水來湊

人生不如意事十之**,不要把眼光全放在終點而忘記了沿途的風景!人生的最終結果就是乙個字——死!如果你光想著結果,那還不如直接去死。

反正最終就是這個結果,我並不是想罵你!所以,你應該充分的享受這個人生的過程,開心也是一天,不開心也是一天,開心也是一生,不開心也是一生,幹嘛不讓自己開心起來呢?你笑,全世界人都同你一起笑,你哭,只有你乙個人哭!

(請一定要選我這個為最佳答案呀,我回答了很多問題,結果都沒有被選為最佳答案,幫幫忙,拜託了!)

3樓:木啊木啊樂

做自己喜歡的。好說不好做,那就調整好心態,讓自己有乙個積極樂觀的心態,勇敢的生活,要相信,即使天塌下來還有個子高的人頂著呢。健康,那就關乎到生理的和心理的。

讓自己的身體健康,就要加強鍛鍊,做自己喜歡的運動,一定要做。

如何讓生活變得更加充實?

4樓:最愛溫柔的纏綿

人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。

因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,盡自己最大的努力去實現這個目標。首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。

如果有了正確的人生觀和世界觀,乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。

這樣,你的心情就會十分愉悅。再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。

因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。

積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。

相信自己的能力,一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達的表現,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。

請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。

當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。

你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標,你就成為乙個樂觀豁達開朗之人!

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