1樓：匿名使用者
沒辦法，只***較充分的問題，好好休息才能學習效率高，多鍛鍊增加有氧運動會起一定作用，僅供參考
2樓：餃子
簡單，晚上熬夜，喝點咖啡，第二天白天睡覺，等第二天白天睡飽了，第二天晚上就不會那麼困，然後繼續這樣，生物鐘慢慢調過來，還有，注意身體，這樣子是不健康滴～
3樓：湖岸明珠小區
別這樣，對身體不好，身體比學習重要。
4樓：甜沁蘋果
我那時候，課間喝咖啡是常事。
5樓：lnn妖
想睡覺了，就轉移一下自己的注意力。我也同是學生黨，我初三，我幾乎也天天熬夜，但是，盡量少喝咖啡，記住哦(>﹏<)
6樓：落寞感覺
準備零食，紅牛或黑卡等多功能飲料，還有手機，偶爾還可以聽聽歌
7樓：囧哥一生都囧
晚上不要熬夜，用白天課餘時間寫作業，熬夜對身體不好，實在沒辦法就弄點提神的，白天瞌睡是在所難免的，你可以選一節不太重要的課睡覺
晚上熬夜學習，白天上課怎樣才能不打瞌睡？？求提神方法?
8樓：沽久
親吃酸梅然後用冰水洗臉就可以了
9樓：匿名使用者
喝咖啡，上課前出去跑一圈，要很快的那種。我就用這種辦法
10樓：匿名使用者
最好不要熬夜學習，我以前也是老熬夜，結果發現熬夜和不熬夜學習都差不多
11樓：板嚻嶨
白天好好聽，晚上好好睡
12樓：匿名使用者
不要想辦法，這樣是透支，會短命的，懂嗎？別拿一生做賭博。
什麼方法能晚上熬夜白天上課不睡覺？有沒有強制的方法？ 35
13樓：我擦只有這名了
平時多鍛鍊，運動量夠了，睡眠***了，才會有精神，如果你想精神充沛，在飲食上補充一點，再用些保健品。我身邊就有這樣乙個例子，他現在精神好著呢，一天就睡五六個小時，中午不午休，從來沒見他怎麼困過呢
14樓：匿名使用者
哈哈，我有辦法。你去做件警察叔叔感興趣的事，保證在抓到你前，你又沒瞌睡又精神。
15樓：ccl喬巴
就看你敢不敢了 但可能你很會吃辣對你沒用
我非常怕辣 所以虐待自己2天不睡覺就口含辣椒
16樓：荊緣論金
特別苦的茶，多放點喝，蠻管用。
17樓：匿名使用者
喝瓶紅牛吧，再想想讓自己興奮的事
18樓：匿名使用者
頭懸樑 沒條件的話，那就 錐刺股！
19樓：匿名使用者
防止熬夜的最佳方法是什麼？白天養生貪生怕死，晚上熬夜視死如歸
熬夜看，影響白天上課，上課時總打瞌睡，成績直線下降
20樓：茗若紫萱
上課狀來態不好很大程自度上是晚上休息不好的原因。晚上熬夜，白天上課睡覺，沒聽課，晚上再熬夜，這是惡性迴圈。
我不支援晚上熬夜看書，晚上看書效率不是太好（個別部分人除外），而且睡得不好，影響身體健康，也影響第二天的學習，所以晚上必須休息好。
21樓：如果
認清楚現在的形勢啊孩子，不要毀在網遊。電腦上
22樓：匿名使用者
凡是適可而止，方能笑傲江湖
23樓：天蠍
上課認真聽講，或者上課有不懂的問題舉手問老師。盡量避免熬夜看書，會傷到眼睛和學習的
24樓：km絮影
上課打瞌睡就讓同桌幫忙看著你，你想睡時 叫同桌狠狠的捏痛你。。
25樓：郭啟龍
還是調整好自己的心態，分清孰輕孰重
26樓：匿名使用者
調整好自己的心態 晚上少用功 會傷到眼睛和學習的
本人是高三的學生，要熬夜學習，白天上課時很睏，經常打瞌睡，但克制不住，有沒有什麼好的辦法可以提神醒
27樓：良木良良良良良
我也是過來人喔，告訴你個秘籍：買一瓶風油精（清涼油），不貴，也就一兩塊錢吧，打瞌
版睡的權時候抹在鼻子的正下方，很衝鼻子，瞬間達到清醒的效果，然後在太陽穴的位置也可以輕柔一點，達到醒腦的作用，以前我都是上課這樣用，下課就跑到洗手間沖下臉，為了夢想也是拼了，堅持，支援你！提醒：至少要保持5個小時的休息～
28樓：匿名使用者
很簡單，不要熬夜！哪怕提前乙個小時睡覺也好，那麼白天的學習效率會高很多！
晚上沒有睡夠，白天是撐不住的！這個沒有辦法，人需要足夠睡眠！
29樓：小西湖
抑制睡意。記憶力差。該睡就好好的睡。快樂學習，快樂成長
30樓：匿名使用者
告訴你，合理安排時間，把興奮點調到白天，你就不會困，還有就是安排午睡，最好在半到乙個小時，這樣你整個下午都不會困
31樓：匿名使用者
喝飲料，聽歌，穿薄一點，差不多了
32樓：匿名使用者
我覺得，你應該要按時作息，這樣白天才有精力學習。能集中精神，學習效率才高。
33樓：謝翱駿
前輩告訴你：該學的時候學，該睡的時候睡，物極必反
34樓：有種蔬菜叫南瓜
生物鐘紊亂其他外在物質不能依靠，合理安排作息時間是最好的辦法！
35樓：可愛的墮落斯文
早點睡。學太累沒用，
學生作業太多，經常熬夜怎麼辦？ 10
36樓：教養方式加油
我也是一名初二學生，作業每天寫到1--2點，早上起來，根本睜不開眼，上課聽不進去，回家作業又不會寫，因為上課瞌睡呀！所有上課一定要認真，這樣作業就會寫的稍微快一點，加油?
37樓：匿名使用者
我懂，我也是好學生，但也不想寫作業，你和組長關係搞好，一切都搞定了
38樓：匿名使用者
你好，現在學生的作業是多，但是只要抓緊時間，完全是可以按時完成的，再加上家長的輔導，根本不存在熬夜這一說法。希望可以幫到你，望採納
39樓：李世梁
作業太多了，我最遲寫過凌晨一點，有一次是複習，就一晚上把課本的課文全部抄一遍
我是學生，最近學業重，經常熬夜渾身痠痛，白天想睡覺怎麼辦
40樓：du知道君
會影響智力，記憶力，邏輯能力，反應力都會出現明顯下降。而且學習效率很回
低下，第答二天精神萎靡，等於是浪費白天的時間用在晚上，非常錯誤的做法，我們的老師都嚴禁熬夜。我有過這種經歷，熬夜是學習最不明智的選擇，其實現在的好學生基本沒有靠熬夜熬出來的，他們很會利用課上的時間，效率很高。 你為什麼要熬夜呢 是因為要考試 還是作業太多 還是其他?
我跟你一樣 現在也是初三 但我每天盡量在11點睡覺 沒有熬過夜 有時老師布置了作業 就抽空寫 上課認真聽講 考試不怕考不好 你這樣熬夜不僅對身體不要 學習也不會學好的 第一天晚上沒睡好 第二天直打哈欠 上課老師講什麼你也不知道 結果晚上還是要熬夜 然後惡性迴圈 希望你不要在熬夜了 祝中考順利
快要中考了，最近晚上經常熬夜，寫作業時通常想睡覺，沒精神啊，有沒有什麼方法可以讓自己不睡覺，比如
41樓：抱枝小楓
真心支個招…
一回bai家du，或吃好飯後睡2～3個小時zhi，然後開始dao通宵吧…
一般到3、4點會很睏，專實在不行就去睡覺，屬建議洗冷水臉，過了5點就不困了…
看你體質了，這種方法不是每個人都行的…
我有個同學晚上3杯咖啡，據說精神百倍，我沒試過～
42樓：匿名使用者
洗個冷水臉，喝一杯濃咖啡。做作業要集中注意。
不可以的話， 就用疼痛感覺來刺激自己
43樓：匿名使用者
調整好心態，規律的生活習慣，睡覺前喝點牛奶 蜂蜜 安神，休息好才會有精神。
44樓：最愛刀劍
困就洗洗臉，站起來學習，站起來不僅可以提神，而且還能促進血液迴圈。
但是這些只是暫時，最好是適量熬夜，休息最重要
45樓：匿名使用者
頭懸樑錐刺股bai 有違人道、du人權 有違髮膚受之父母之祖訓zhi不可取
身體是革命的dao本專錢 沒有了本錢 以後屬幹什麼都不行的
想成才的前提 是先** 沒有好的身體 就是廢人乙個 能不能說是**了呢
我是上的我兒子的號 這也是講給逼子女們要怎麼樣怎麼樣的父母們 不要到時候去找後悔藥 是沒有的
根據個人的具體情況 合理的安排起居與學習 善於休息 才會更好地學習 比如晚上早休息一會中午小憩一會 這樣上課的時候注意力就集中的多 比起晚上熬夜白天上課打盹不知道要強多少倍
可憐天下父母心 希望皆大歡喜 最好
46樓：匿名使用者
我也和你情況一樣啊！！不過現在我已經不會困了，可能是因為習慣了，生物鐘內已形成自然不會困容。所以只要熬過前幾天就好。
一開始我是喝濃咖啡，感覺蠻有效的，不會困。寫半個小時就伸乙個懶腰，放鬆一些身體。另外中午一定要適當午睡，不然下午困死..
希望採納，祝你中考成功哦！
47樓：匿名使用者
我也是快要中考了 雖然學習辛苦 但每天至少也要保持6小時的睡眠吧，熬夜不是辦法
只會影響第二天的上課 個人覺得勞逸結合也是挺重要的······平常利用一些小時間來學習也不錯
48樓：永駐星辰
困了洗洗臉可以的，熬夜也不是辦法，要在白天提高效率，晚上休息好，學習成績和效率才會更好
49樓：停不了的愛
感覺瞌睡時候可以喝公牛，或者喝一杯濃咖啡…
晚上熬夜，白天上課很睏。有什麼好法子解決這個問題？
50樓：匿名使用者
學習第一位，其他都是次要的，作息時間正確，有好的精神才能學好每一節課的知識
51樓：喜歡異人
把手機關閉，然後**閉眼
52樓：匿名使用者
我一上語文課就打瞌睡，不管是好久睡的，怎麼回事啊
熬夜怎麼才能不瞌睡，熬夜時怎樣才能不打瞌睡？
熬夜以後你只要當天休息好了就不會打瞌睡，而且還需要多補充營養，多吃些富含高蛋白 高維生素的食物，多喝水。不要吃辛辣刺激 油炸油膩 容易上火的食物。長時間缺覺的你會產生很多不良的後果，比如焦慮衝動，記憶力衰退，注意力不集中，內分泌紊亂，免疫力也會變弱從而誘發各種疾病，還更容易得癌症，中風的風險也比不熬...
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失眠多數是心裡壓力過大造成的。失眠者的精神調養也是十分重要的，平日應注意保持心胸豁達，避免煩惱 焦慮 還要注意勞逸結合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，可在工作一兩小時左右，站起來活動活動，做做工間操等。臨睡前最好不要進食，有人有臨睡前喝牛奶的習慣，可安排在臨睡前1小時飲用，食後稍事休息，排除雜...
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