1樓：清河冉來
平時沒有鍛鍊，軍訓鍛鍊後腳就後發抖，有時還會疼痛
軍訓後腳痛怎麼解決 10
2樓：life音無
1、打一盆熱水，然後將準備好的白醋提取適量倒入盆中，然後攪拌均勻。記住水一定是熱水，否則白醋的效用融合不夠完全。
2、先不要把腳放入盆中熱水中，把襪子脫下然後按順時針方向輕揉腳掌36圈，此時明顯感覺腳特別痠痛的感覺，這是血液開始回到正常的流速。
3、在腳部按摩後，會感覺腳心發熱，此時把腳放入加醋的水盆中，泡15分鐘後會明顯感覺腳部疼痛減輕。
4、泡完腳後，擦乾淨腳上的水，再重複第二步驟，即順時針揉腳36圈，此時精神有所恢復。
5、經過前四步的操作腳的疼痛會大大減輕，在宿舍把腳抬起放在床頭的梁上睡覺，第二天不止腳的疼痛消失了，精神也會非常好。
3樓：匿名使用者
我的孩子軍訓時也腳疼，二貨孩子居然想到了乙個這樣的辦法，買了衛生巾墊在鞋子裡，哈哈，而且同學們都說這辦法好用！哈哈
4樓：匿名使用者
用熱水揉一揉看看吧！*^_^*
5樓：該批四級片了
請假休息，好了再來軍訓。
6樓：風吹毛搖
休息休息唄，早操就別跑了，疼的厲害就去醫院
7樓：匿名使用者
你去買點塗抹腳的藥吧，一定不能熱水泡
軍訓腳疼怎麼緩解
8樓：晴天y雨天
可以用熱水泡腳。中醫認為，熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞。每天堅持泡腳可以促進腿部血液迴圈，有效地緩解因長時間站立而引起的痠脹感。
其次，睡覺時可以把下肢略微抬高，讓腿部充分放鬆，達到血液回流的目的。再次，要穿合適的鞋。不合適的鞋會影響血液的迴圈，造成下肢骨骼受力不均，可能加重腿部的疼痛。
另外，運動後不要馬上洗澡，要等一兩個小時後汗水乾透時再洗。
按摩小竅門
在睡覺前輕輕捶打腿部足三里穴（膝眼下四指，脛骨外一指處），每天堅持做一次，每次5分鐘。捏小腿肚，每天堅持一次，雙腿各做5分鐘。揉搓腳心，每天泡腳20分鐘後再做，左右各一百次。
用牛角或刮痧板刮足底湧泉穴（足底前1/3和後2/3交界凹陷處），直至把腳筋刮開。
軍訓過後腳痛應該怎麼處理才不會痛？
9樓：匿名使用者
每天的訓練以後，晚上臨睡前用熱水泡腳可以緩解疲乏疼痛同時可以促進睡眠
軍訓腳痛，怎麼辦？急！！！
10樓：小狼小貝
可能是站的時間長了，腳有點腫了，給你個方法，是我以前軍訓時教官教的，晚上用熱水燙燙腳，睡覺時把腳的地方墊高，會有所緩解的，實在還不行，就換雙鞋試試～
11樓：錯瀅池歌闌
輕揉一百下會很舒服的
12樓：呼顏張廖惜文
用熱水泡腳！最好洗完腳猴按摩10分鐘！
13樓：睦軼圭紫杉
在鞋子裡多墊幾層衛生巾，當然是最便宜的，會舒服很多
牙疼怎麼辦啊，牙疼怎麼辦啊！很疼 很疼
生活小妙招 牙疼怎麼辦 方法 牙髓 杜牙根 如有需要，會鑲配人造牙冠，如果牙科醫生認為不適合進行牙髓 便需要脫牙。通常 蛀牙 方法是，牙科醫生先用雷射，找出牙齒內部的腐壞部位。然後用鑽頭在蛀牙上打孔，鑽出一條通道。接著用刮 擦等方式將腐壞部位清理乾淨，最後再用填充物將牙齒的空洞填滿。這樣不僅費時費力...
有誰知道舌頭上潰瘍怎麼治啊很疼啊
吃點維b管用，止痛我有時用的麻藥直接塗上！ 百毒不侵丶 試試甲硝唑芬不芬膠囊，一盒見效。舌頭上長潰瘍怎樣才能快速好起來？ 悲傷的小僧 需要及時檢查，根據具體情況，才能進行 喝蓮子心茶，怕苦就泡五六個，喝個兩三天。不怕苦，就一次抓一小撮，泡半杯水，喝下去。然後再喝點白水，漱漱口，程度輕的一次就見效。我...
失戀傷心之後怎麼辦，失戀後很傷心怎麼辦？
你愛的人不愛你了。她失去的是乙個愛她的人，你失去的是卻是乙個不愛你的人。失去她的同時，你還有整座森林 錯過了一顆流星，你還擁有整個夜空。當愛已成了往事時，應該學著放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始 不要給她打 那無濟於事，換來的只能是她的沉默。如果沒法讓對方快樂，愛得多深都是沒有用的。不要懷疑她根本就...