腿膝蓋外側撞了一下桌子角,鼓了個包,按著有疼痛感,如何處理

2021-03-26 20:16:16 字數 4526 閱讀 9130

1樓:匿名使用者

根據您的描述主要考慮軟組織損傷引起的腫脹的情況,主要是外力作用引起,導致區域性肌肉損傷,血液迴圈不好,引起水腫,疼痛等不適症狀,建議您正規醫院骨科門診檢查,拍片檢查確診,**上主要是理療**,24小時內冷敷**,外用膏藥**等方法**,平時注意保暖,休息**,合理膳食,

在河海大學就讀是一種怎樣的感覺?

2樓:江火流螢

初見

認識

或許很多同學會對河海有一些誤解,認為來到河海就只會去學習水利,實則不然,還有許多有優勢的專業可以選擇,例如像馬學院的思政在江蘇省也是數一數二的專業,還有環境科學專業在雙一流計畫裡也被評為了a+。河海不僅僅有水利,還有與之相配的文學涵養

愛情

來到河海大學,不可避免地想要談一場轟轟烈烈的戀愛,但是大可不必對男女比例問題有所擔心,河海大學畢竟還是有著六比四的男女比的,所以只要多多去參加一些活動,積極地表現自己,一定可以遇到那個對的她(他)!

實踐

在河海讀書的這段日子,有三分之一的時間我投入到了組織裡,可能是厭倦了高中時代的那乙份孤獨,我就在學長的指引下進入了河海大學自管會,組織雖多,但是我覺得自管會是最適合我的那乙個。

在大學,同班同學並不會時常見面,而組織裡的我們則會定期見面,討論一些學習或活動的問題,很多時候做一些暑期實踐、創訓等等,大家都會去組隊參與,這個過程最讓人難忘!

3樓:閒魚

在河海快三年了,從安徽到南京,從海洋專業到水工專業,從江寧到鼓樓,三年本來很長,可每一年都好快。

剛開始大一,脫離熟悉的高考生涯來到河海,剛開始有抱怨過的學校面積不夠大,看起來沒得牌面這種問題,後來才發現,每天可以晚起幾分鐘走著從宿舍去緻高致用樓上課多幸福,要什麼自行車,學校這麼大剛剛好,對路痴就更友好了,有年年更新公升級的圖書館,每學期回趟家再回來,就能看到它一步一步變得更好,從只開後門,只負一層有老舊的書的舊館,到開放面積變大,設定休閒區和四樓高階學習區,書變新變多了,圖書館成為了比宿舍更有吸引力的地方。

剛上大學好多人會有關於宿舍啊、食堂啊這樣關係到生活質量的問題,在江寧給我的感覺就是,雖然他不完美,但一切都在變好,從吐槽率百分百的沒有空調,逢雨必澇的駿園到空調浴室齊全,**下桌的教學區再到公升級更新的小高層新新宿舍,如果不在大三去本部的話,宿舍舒適度起碼四星半,當然本部的住宿就樸素多了,大概就比上個世紀多個空調,水房和集體澡堂了解一下。

食堂問題感覺,除了南航,各個大學各有各的槽點,河海食堂還蠻多的,以前的駿園我還挺喜歡砂鍋的,如果在博學樓下課,肯定會從地下通道繞一下去吃一頓,江寧食堂數量也在增加,水韻和新食堂都是近兩年的新食堂,就餐環境沒有槽點,吃的怎麼樣就蘿蔔白菜各有所愛了。當然,沒有對比就沒有傷害,在本部的我還是願意坐半小時校車去趟江寧吃食堂的。

河海雖然不大,但在我眼裡是個很美的地方,很少用美這個字來誇人,顯得輕浮,但是河海擔得起,尤其是春夏的江寧,秋冬的本部,話不多說,上圖

4樓:匿名使用者

我是16級某本部專業的學生,待過江寧校區也待過本部。先回答第二個問題,學校裡男女比例差距不大,本部男生由於專業的原因比例稍微大一點,江寧校區是很均衡的

第乙個問題,如果你報考水利專業當然就天天研究水利啦,但是學校除了水利專業以外還有很多其他挺好的專業,比如說水文、土木、環境類、給排水、商學院專業等等,專業還是挺齊全的(不過沒有醫學專業)。

在河海大學就讀個人體驗是很好的。學習方面我就不多說了,可能別人說的會比較多。我著重從自己體會較深的兩個方面來說:社團、生活方面。

(1)社團

江寧校區社團活動方面真的非常非常豐富多彩。新生入學有社聯舉辦的百團大綻活動,讓你可以充分了解社團,基本上你想加的社團都有。

對比我身邊其他學校的同學,我們學校的社團活動真的辦的很不錯,比如搖滾社每學期都會辦的搖滾節(冬季小型、夏季大型),藍藻街舞社的街舞大賽,綠帆環保協會的走河活動,大藝團的匯報展演,飛盤社的飛盤友誼賽,相聲社的相聲演出,愛心超市等等。大學生活真的很多姿多彩。

(2)生活方面

學校住宿現在全都搬到了校區內,都有空調,總體住宿條件我覺得算大學裡面中上水平。江寧住宿條件挺好的有獨衛,本部會比較小。吃的話,江寧的食堂感覺還可以(至少大部分視窗不難吃),本部相對來說難吃一點,但附件有很多餐飲店。

河海交通還是很方便的,江寧兩站地鐵到南京南,機場也是地鐵直達,本部在市中心,去哪也都很方便。

5樓:北北茶

首先說明一下,河海一共有三個校區,兩個校區在南京,乙個是江寧校

區,乙個是鼓樓校區,另乙個在常州,大多數專業都在南京。同時在南京的所有專業前兩年都在江寧,一些專業後兩年會在鼓樓,江寧校區是新建,設施良好,各種社團,活動豐富;鼓樓是百年老校,妥妥的市中心,學習氛圍濃厚,但是條件較有限,兩者各有所長。

圖上第一張就是江寧了,另外看著不年輕的是鼓樓本部啦。

作為前兩年在江寧,現在鼓樓待了一年的小學渣來談談生活體驗了~

如果談住宿體驗,江寧校區是妥妥的業界標桿,空調、獨衛、熱水器、陽台四人間,還有超大的收納空間,作為愛買買買的我從來不用考慮空間問題。反觀到了本部,一直過的是精簡的生活,下單前先靈魂質問——這個真的需要嗎?然後再考慮體積(到了本部我連整箱的紙都不敢買了,零食買多了連箱子一起塞床下這些心塞事我會說嗎)。

要是還有什麼是網購少女一定要傾訴的那肯定是快遞啊!江寧拿快遞真是一件力氣活,好遠!直接催生了代取業務,或者騎共享電車是個不錯的選擇,到了鼓樓本部,天貓超市直接送到宿舍樓下,那一刻差點留下幸福的淚水,不過這個也是跟宿舍有關,不是所有都送到樓下啦,但總體真的比江寧近很多。

關於娛樂,大一大二比較愛玩,經常周五去南航後街吃飯看電影,江寧到南航乙個地鐵站的距離,雖然河海周圍沒乙個像樣的小吃街,但還好有南航這個兄弟,此處表達一下對南航的羨慕之情,不僅食堂好吃,學校對面還就是繁華的商區,我強酸。不過河海南門對面的螺絲粉不誇張得說我覺得幾乎是南京最優秀的,價效比和美味兼具,是無辣不歡的我在南京這個飲食偏甜的地方找到的最重口味又合心意的食物了,愛極了它的特辣。

鼓樓校區正門對面是南京師範大學,離獅子橋、新街口和各大商圈都很近,出行方便豐富多了。

圖為搬到本部後我朝思暮想的螺絲粉

要說學習的話,河海作為乙個工科學校,男女比例雖然挺均衡,但學風是真的強,和我讀師範的姐姐說的完全不一樣,大一還有早操晚自習,圖書館永遠不缺人,入座率還很高,疊翠山上清早讀英語的總是大有人在。

自帶充足插頭和檯燈的圖書館,超幸福

總得來說,沒有十全十美,但這樣的生活還不錯啦,都能找到自己喜歡的生活方式。

男生瘦臀方法

6樓:匿名使用者

多鍛鍊,每天十個仰臥體做。

7樓:百度文庫精選

內容來自使用者:風林網路資料庫

8樓:郗淑珍受俏

常坐辦公室的男生應多做快步行走運動和提肛練習,這樣對健臀、美臀、瘦臀有很大幫助。

9樓:雍白運彥杉

你好,體育鍛煉可以造成臀部的肥大。男生瘦臀部最快的方法是少吃高糖的食物,多吃一點魚,為人體補充蛋白質,多喝水,增加做柔軟方面的運動來瘦臀部。

10樓:宜秀花華婷

男生不像女生還要注意不能運動過量,否則更難看了。

男生主要還是運動,愛運動就打打籃球、足球、跑跑步。

盡量平常爬樓梯最好了,游泳也有用。

如果要更快的瘦臀,還有個小竅門就是用

瑪諾雅。

11樓:小白我們回家啦

1、對於經常要坐著的大臀部男生,可以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌來瘦回臀。做法:首先確定跨答在椅子上的腳的位置,將單腳放在椅子上,站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。

然後雙手放於腰際,上身挺直,進行腿部的曲伸運動。注意彎曲時,中心必須放在前腳掌,保持直角哦!這樣重複做幾次,對於幫助男生瘦臀很有效的哦!

2、男生想緊實大臀肌肉,可以用走步下蹲式的方法。

做法:借助啞鈴。首先雙手握1-2千克的啞鈴、雙腳向前後分開站立。

然後挺直背脊,彎曲前腿的同時,把後腳緩緩向後移動,直到小腿腿面與地面平行為止!這個過程要放鬆!這樣的動作堅持每天做幾次,對於收緊男生大臀肌肉很有效!

3、雙腿後踢,也可以幫助男生消除臀部脂肪。

做法:平時男生可以手扶欄杆、窗台或椅背站立著,將右腿最大限度後踢,然後又換左腿以最大限度後踢,每天重複做幾次可以幫助男生消除臀部脂肪哦!

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