1樓：匿名使用者
手腕扭傷 你該怎麼辦？
在運動過程當中出現一些扭傷、拉傷這是很正常的事情，但是問題是如果你在第一時間不能做出正確的處理得話，完全就相當是雪上加霜，火上焦油，可能會讓情況更加的惡化，比方說，像這樣的情況之下，你知道第一時間該怎麼做嗎？
當遭遇手腕扭傷，需要緊急處理時，我們應該怎麼做呢？有請北京市人民醫院，骨關節科主任醫師林建浩為我們解答。
專家：最重要的第一步是固定手腕，然後是適當地抬高手腕，要是身邊沒有任何可以借助的工具，那麼最簡單的辦法，就是用你的好手把受傷的手腕固定住。
當手腕扭傷時，應該馬上用好手緊握住受傷的手腕，以做固定，然後把手高舉過頭，那這麼做有什麼好處呢？
專家： 一方面是借助與好手當做乙個支點固定手腕，另外一方面，您的好手輕輕施壓，可以控制血液，減少區域性的腫脹，如果同時能夠配合抬高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那麼為什麼可以減少腫脹呢，理由是因為你太高了手腕以後，可以加的靜脈血的回流，這樣就可以減少區域性腫脹。
手腕扭傷之後呢，第一時間的處理是三大要點而且必須要按順序來進行，1制動、2抬高、高於心臟，3要冰敷，其實這個抬高和冰敷都是乙個目的，都是要化淤，不要讓這個血都集中到傷處去。
《為您服務》特別提醒，扭傷時要將傷手固定在自然平放的位置，並使受傷部位高於心臟，有條件的可以採用冰敷減輕腫脹。
2樓：走吧
最好去醫院檢查下，看看有沒有傷到筋骨，我曾經最嚴重的一次戳到手指韌帶斷了，自己以為就戳了一下，沒事，結果看他老不好，去醫院看，醫生說韌帶斷了，接不上了，做手術都夠嗆能接上，現在我手指的一節總是向內彎曲的～所以建議你去醫院看看！
3樓：匿名使用者
建議弄點消腫藥 用冰敷一下 應該可以短期內有幫助
4樓：手機使用者
兄弟，冰敷只是權宜之計，西醫會建議你自然養好。要想好得快，沒有後遺症，找乙個有經驗、有口碑的骨科中醫給你中藥薰炙推拿，立竿見影。
5樓：匿名使用者
6樓：哈哈
小子泡妞。。活該。。。
打籃球被撞到地上用手撐著，手腕受傷了，大概要幾天才才能好？要怎麼處理？能不能做俯臥撐之類的，或者還
7樓：中二不是病
腕關節損傷，多bai有明顯的外傷史du。傷後出現腕部無力，zhi腕關節活動不dao靈。輕傷，一專般無明顯腫脹，疼屬痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
8樓：美美
你敢覺到很痛了麼？3天之內會好的，要是沒好，應該會重些
打籃球手腕撐到地上，弄傷了，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
應該沒事吧！只要能動就沒啥大事，現在通那很正常噻，既然是受傷了，那肯定就會痛的，現在用大力痛證明還沒好完，你可以擦點正紅花油，那動西對這種傷，比較好，你可能就是拄倒下了吧！如果方便也是可以到醫院去看下的。
有備無患嘛
10樓：匿名使用者
用毛巾縛冷水包紮著不要亂動…再感覺、再嚴重的話，只能去醫務室**拉
11樓：逆天丶李宗瑞
沒有捷徑 軟組織受損 只能養 多則1年少則月餘 以前我打籃球拇指那邊鄔了 也只能等他慢慢好
12樓：匿名使用者
用點雲南白藥 噴霧的那種 沒關係 以前我們打籃球的時候很正常的 但是要是嚴重的話 就要區醫院骨科的
13樓：當感情變舊
暫時先不要打球，每天冰敷半小時左右，冰敷兩次，配合雲南白藥噴霧劑
14樓：匿名使用者
這個 去買 雲南白藥吧
打籃球手撐地而受傷,手腕怎麼才能趕快恢復?
15樓：積財**
這情況我遇到過！在我們體院經常可以看到，你可以這樣用溫水泡手，帶很熱的時候，用另乙隻手逐漸用力壓，要緩著來不可急，效果很不錯的你可以試下
16樓：鞋類狂
俗話說：傷筋動骨來100天源.
就是這個理呀.樓主不心急,而且,我建議你去看看醫生,聽聽醫生的我以前打籃球也跌倒而撐過.當時沒太在意，連外敷的藥都沒有用.現在總感覺手腕用不上力,有時候陰天手還酸...
給看段資料：
許多人滑倒後，為了讓身體維持平衡，第一反應就是用手支撐地面，這樣就常會引起手腕部骨折，學名柯雷氏骨折。柯雷氏骨折發生後很麻煩，因為這兒細小關節多，又是人體活動最頻繁的地方。如果傷後沒有得到及時**，很容易導致手的功能障礙。
17樓：匿名使用者
建議不要快速恢復 適當的多動動就行 注意熱敷
完全恢復 遠遠比快速恢復 要重要 明白嘛 球什麼時候都可以打 身體是自己一輩子的
18樓：飢餓的小草
恢復得慢bai可能是你當初受傷時沒du有有效正確的處理zhi，像dao你這種情況最回好不要劇烈運動。每天多用熱答水撫熬，最好去藥店買點藥酒來熬，現在感覺不好就別打球了，我現在右手中指和無名指都不能完全彎曲，相信我要不得不償失啊！
打籃球傷到手腕，怎麼辦？
19樓：匿名使用者
這個我有經驗我也打籃球的2次傷到手腕 最好去趟醫院拍個**放心點第一次想扣籃，筐沒抓住橫的下來壓到了手腕，當時疼的人都在發抖，去了醫院拍了**問題不是很大，讓他自然好，有幾個星期這個手用不了
第二次還是打籃球蓋個冒壓到他身上掉了來，1個星期沒用那隻手一般扭傷都可以自然痊癒也沒什麼後遺症，就怕骨頭斷了或錯位了這個就麻煩活動下手輕握幾下拳頭來檢測有沒有傷到骨頭，都可以的話就是如軟組織受傷，這種傷恢復就是時間問題了，一般半個月就沒什麼關係了，在傷到那天用冰敷可以防止腫大，48小時後就可以熱敷讓他血液流通了，還有個人感覺雲南白藥噴霧劑沒什麼療傷作用只能起到臨時陣痛...
打籃球被球垂直撞到手指了怎麼辦，打籃球手指被籃球頂到怎麼辦？
需要長時間的休息啊，手指很疼，我以前也遇到過這樣的情況。手指的戳傷因手指受到強烈的衝擊而產生。預防方法 要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷，依程度可分五種 1.扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷 裂開 若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2 3天之後，則在該部位保溫...
打籃球被撞到鼻子，流鼻血了怎麼辦呢
去清洗一下，最好去醫院看看，因為我以前打籃球的時就把毛細血管弄得破裂止不住血，流血過多都暈過去了，鼻子很重要的要保護好 用一隻手掐住太陽穴靠近眼角的位置，那是面部血管經過的地方，只要不是鼻子骨折，一會就能止血 輕微的直接拿瓶水澆在後頸或頭上就能止血 用冷水沖洗鼻子，然後再用水輕拍後脖。 海闊水空 不...
打籃球打不好,怎麼辦啊，籃球打不好，怎麼辦？
要想全面的談很困難，只能給你簡單說說。讓你搶籃板防守，說明你身體素質還是不錯的的，這可都是累活啊。如果防守好，蓋帽多，也是很讓人敬畏的，比如拉塞爾和穆大叔。另外，在進攻端，要積極。我也長聽到別人抱怨我不傳，太毒，可是你們也要自己總結為什麼。如果你一點也不積極，不跑位，被人卡死，誰回傳球？你要相信，只...