1樓：摸豪梅努
有很多原因，比如經常熬夜啊，壓力大等！我是在結婚的第三年，頭髮開始大把大把的脫落，感覺突然之間脫髮就加快了，現在懂的多了，才知道那是進入了狂脫期了。前面幾乎都快掉沒了，而且發亮，重要的是脫髮已經影響了我的生活，所以我就開始想各種辦法看看能不能讓頭髮重新長出來，還好讓我找到了《黃梭/茂發錄》一文，通過裡面的辦法，現在已經成功長出來好多頭髮了！
那就將我知道的說一些給大家：
首先，注意清潔，兩天到三天洗一次頭。
其次，放鬆心情，不要太過勞累、多運動運動。
然後，飲食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、黑芝麻、核桃之類的可以幫助生髮。
最後，睡眠要充足，一天8個小時左右。
2樓：愛跳的小飛蟲
導致脫髮的因素有許多，一些病理性因素引起的脫髮最為常見。多半脫髮與腎臟有關。中醫強調腎主發，發為血之餘，從頭髮就可以看出乙個人的氣血。
腎主宰管理頭髮，與生髮密切相關，與氣血也有關係。所以，脫髮跟腎功能不好有一定的關係。由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌萃取。
益腎養腎，並且可以長期服用，無腎臟負擔，同時還可以提高免疫力，減少腎病的**。還要多食含豐富維生素的食物，新鮮蔬菜和水果是鹼性食物。
3樓：匿名使用者
1.遺傳
2.腎虛
3.熬夜，營養失調
4.腦力工作過多
5.頻繁燙染
改善方法
1.每天倒立一段時間，促進頭頂血液迴圈
2.用生薑搓頭頂，讓它發熱促進血液迴圈
3.適當運動，促進頭頂微迴圈
4.早睡，保證充足的睡眠，保持好心情
5.吃點補腎的保健品
##脫髮##防脫##洗髮水##呂#
4樓：sunny王超越
很多朋友非常疑惑自己為什麼就脫髮了，今天為簡單總結下脫髮的原因，大家可以自查一下自己在生活中有沒有類似的情況。
1、激素原因
像雄激素分泌過多、內分泌失調、甲狀腺機能亢進或過低都是早禿或大量脫髮的「元凶」。
2、精神壓抑
精神壓抑，精神低落，人體的神經功能就會紊亂，頭部血液**不足，導致在短時間內大量脫髮。
3、生活作息不規律
長期緊張的腦力勞動與無節制的熬夜，同樣會使頭髮、頭皮毛囊的血液**相對減少，毛囊因血液**不足而逐漸萎縮退化導致脫髮。
4、飲食單一，營養失衡
現代人生活節奏快，飲食健康往往被忽視。飲食單調容易引起營養失衡導致毛髮枯黃、易斷、脫落等現象。
5、過渡染髮、燙髮或使用護髮素
過度的使用營養護髮品，或是過度燙染、拉直導致頭髮中的水分丟失，乾枯斷裂，導致脫髮。
5樓：雍禾植髮
導致脫髮的原因可以分為以下幾點
1、精神性壓力導致的內分泌失調
2、物理性和化學性脫髮
3、身體疾病
4、遺傳性脫髮
5、生活習慣導致脫髮
6樓：瑞麗詩小輾
脂溢性脫髮的根本原因在於家族遺傳，
發病患者的頭髮中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會造成
部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭髮生長週期縮短，形成脫髮。
7樓：匿名使用者
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下
掉發在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉發厲害最好是搭配用〔範睿自敘〕一文講述的方法，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。
8樓：科發源
越來越多人發現自己在掉頭髮，但掉頭髮和脫髮還有一定的區別，所以在解答脫髮原因這個問題前，先說下如何區分是掉發還是脫髮，相信很多人都分不清楚!
頭髮分為生長期、休止期和掉落期，所以掉頭髮是正常的生理現象，一般每天掉100根以內都是正常掉發，如果超過100多根，則說明是脫髮。掉發數量是判斷脫髮最表面和直接的根據以外，還有兩點也是脫髮的特點：
一是密度，正常掉發也會讓頭髮變稀，但肉眼上看不出來，而脫髮則可以直觀到頭髮區域性變稀，包括髮際線上移。
二是脫髮會有一些併發症狀，比如因為毛囊閉合而導致掉落的頭髮十分細軟、很輕，而正常掉落的一般較粗壯;脫髮的頭髮根部可能會有白色脂肪粒，而正常掉發則沒有。
下面是幾種判斷是否脫髮的方法，可以對照參考：
1、可以觀察掉發數量和時間，如果每天掉髮量在50根以下，正常;如果在50-100根，可能和你的生活習慣有關，比如飲食、作息紊亂、過度**，或短期精神刺激，都可能導致掉發增多，但這一般是暫時性的，及時調整即可。而如果長期大量掉發，比如超過2-3個月，掉髮量在百根以上，多半可以判定是脫髮了。
2、做拉發測試：這個方法相對比較簡單，伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾緊後用力往外輕拉頭髮，這樣做十次，如果毫**感拉拽2-8根頭髮，很可能就是脫髮，如果沒有就不必擔心了。
3、觀察髮根部位，正常掉發髮根相對會比較乾淨，而脫髮導致的髮根，能看到明顯的白色組織或者脂肪粒一樣的東西。所以出現這種情況，就需要多加注意和預防了!
不過有些情況早期不容易發現，如果自己沒有辦法確定，可以到醫院**科讓專業醫生進行判斷，切不可胡亂定義進行用藥。
9樓：健康營養小專家
脫髮的原因有很多。發多半與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。
可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。首先要改變自己的飲食生活，不要熬夜，多休息，平時可以多用梳子梳頭，促進頭皮血液的流動。建議平時可以多吃生髮養髮的食物，例如黑芝麻、黑豆、動物肝臟等。
平時可以適當的運動。
10樓：love頭髮小助手
脫髮從根本上來說主要是由於激素和遺傳兩方面影響的，客觀的原因例如熬夜以及精神壓力這些也是導致脫髮的主要原因。說白了，還是熬夜，精神壓力這些原因導致激素分泌失衡所致，例如產後脫髮也不例外。
11樓：南昌膚康
引起脫髮的原因有很多種，如：內分泌紊亂，精神因素，遺傳因素，物理化學因素、免疫功能障礙，病灶感染，飲食不當及脂肪代謝紊亂，血虛腎虧，頭髮受損等等都可能會引起掉發。具體情況建議還是要去正規的**醫院檢測確診！
12樓：親和植髮
脫髮的原因很多，先了解生活對脫髮的影響，如果情緒比較焦慮、緊張，甚至熬夜、休息不好、想事情比較多就容易引起掉頭髮。尤其是熬夜嚴重影響到睡眠時，比較嚴重的會出現一塊一塊的掉頭髮，稱為斑禿、鬼剃頭，通常是因為休息不好、過於思慮引起的。如果頭髮愛出油、比較油膩，一年一年的也會開始掉頭髮，此型別通常是有家族遺傳史，稱為雄激素源性脫髮，表現為雄激素水平分泌旺盛。
除了開始慢慢掉頭髮以外，男性表現為髮際線後移，甚至頂部頭髮也慢慢開始稀疏，女性也是頂部頭髮掉落、髮縫變稀，呈聖誕樹樣。除了掉頭髮以外頭髮出油也比較多，如果伴有臉上出油比較多，身上其他部位的體毛也比較重，跟雄激素增高有一定關係。對於女性來講可以在月經期第2-4天去醫院抽血檢查激素水平，除外有沒有其他疾病，比如多囊卵巢症候群本身就會導致脫髮。
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