1樓：發明正能量
也許是年齡還小，經歷太少，還不夠成熟吧。
建議：開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱、不快。要樹立正確的「三觀」、信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點、特長，多做一些力所能及、創造價值、助人為樂的事情，使生活更加充實、有趣、有意義一些。
不斷讀書、學習，提高思想認識水平。知道每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但積極的人，都懂得用智慧型、巧妙、合理的方法去面對、適應或解決，而不是一味動氣。
此外，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」，「塞翁失馬，焉知非福」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對乙個人走好未來的路，是很有幫助的。
日常生活中，人要擅於調節自己的心理壓力。可以多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球等。
有時間，還建議諮詢一下心理醫生，相信會有所收穫的。
2樓：礦泉水哥
應該不是心理疾病，不知道你有沒有觀察自己，是不論大事小事都失控，還是只是遇到令你緊張，不喜歡的事才會失控呢？
總是情緒失控，是不是心理有問題了
3樓：滄海浩波
這不一定是有心理問題，但情緒控制是存在問題的，控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中念念有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默念：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
4樓：匿名使用者
這個就要做個判斷了，我之前從一家天音的老師那裡學到了一點，很簡單，心理問題每個人都有，情緒失控也是你的心裡活動波動大造成的，這很正常。如果這種失控你能控制好就沒問題，如果控制不好，影響到你的人際關係，比如和同事的關係，和朋友的關係，對你造成嚴重的後果還沒有辦法解決時，那就不屬於一般心理問題了，你可能會察覺到自己正在生氣，自己情緒失控，但不知道自己為什麼會那麼容易生氣，那麼容易情緒失控，這樣原因很重要，如果你想改善這種狀態，就一定要找到這個原因。而一般這個原因自己是無法察覺到的，它有可能是你不願意面對的事情，被你壓抑在潛意識裡面，需要別人或是某件事情提醒你才能察覺出來，這一點可以找個專業的老師幫你分析，然後指導你應該怎麼做。
這些問題都是可以解決的，不用擔心。
我想問有時候會因為一點小事情緒失控,會把一些小問題放大,是不是心理出現問題了?該怎麼辦呢?
5樓：匿名使用者
你自己已經意識到了這個問題。是啊，因為自己不能對自
己的情緒很好的管理與控制，就會使小事情變為大事情，也就是說激化了矛盾。嚴格的說應該是屬於心理問題的範疇，也就是說自己在某個階段自己因為某些原因，導致自己心情不好，解決問題不理性，未能管理好自己的情緒。還是理性的分析一下為什麼吧。
只有理性了，你的問題就會解決了。
偶爾會情緒失控，這是心理疾病嗎？
6樓：懶蟲找找
人都有情緒失控的時候，嚴重的時候會失去理智，這個和人的情緒控制能力有關。你可以了解這方面的知識。
如果接受具體的心理諮詢，應該能讓你更好解決這個問題。
7樓：淩青靈清
不算心理疾病，只是乙個小小的心理問題，你可以選擇去諮詢師那裡做個面對面諮詢
8樓：高調選了你
正常現象，我有時也會這樣，人都會有自己難以控制的一面，別擔心
9樓：匿名使用者
這個是很正常的，我也試過
一遇到解決不了的事就不開心想哭，是什麼心理問題嗎？
10樓：深藍之藍心
當你碰到了困難的事情以後，你就會感到不開心，這是人之常情。
但是我們面對挫折的時候應該保持冷靜的思考，保持乙個積極的情緒狀態，分析原因，尋找解決的辦法。
11樓：匿名使用者
一遇到解決不了的事情就想哭。這不是什麼心理的問題。而是你的性格比較脆弱。
眼淚也是一種排毒的方法。當你哭完以後，你的心情就會好一些。但是你今後一定要鍛鍊自己，把自己鍛鍊得更加堅強一些。
遇到不開心的事情，就要多和朋友交流發洩自己的悲傷的情緒。慢慢的你的心就會變得開朗。
12樓：匿名使用者
說明你的承受力很弱。
這個時候你需要培養自己的這種能力，畢竟在這個世界當中有很多的事情需要你自己去面對結果，這個時候所要承受的東西還會很多很多。
我就是遇到一點小事都會脾氣暴躁，情緒失控，怎麼辦
13樓：愫睿愫睿
既然知道自己遇到小事兒就脾氣暴躁，情緒失控，那就努力克制自己，遇到問題，時刻提醒自己稍安勿躁，想發脾氣的時候，心裡先默念五個數，然後再發，這樣時間長了，慢慢會好一點的
遇到情緒失控的人怎麼辦？
14樓：冷眼觀娛樂圈
沒人願意跟壞脾氣的人交往，不光你是這樣，你的舍友也是這樣子。因為別人沒有義務為你的壞脾氣買單。而且，經常發火，會讓其他的人受到感染，這樣，你們宿舍的人火氣都會非常的不好，結果呢？
那就是你們之間經常因為一些瑣事鬧彆扭，你們宿舍就是乙個壞脾氣宿舍。有可能會影響到你們班級的氣氛。所以，這也是很多人不願意跟壞氣的人交往的原因，擔心自己也會脾氣變差。
若是你的舍友能改掉一些脾氣，你們還是可以相處的。只要你和其他舍友不定時地提醒他一下，那麼他也是會注意的。相信他也知道自己的臭脾氣，也相信他自己願意改。
只要你們時不時地提醒，還有就是不時地勸導，他的性格會變化一些，你們的關係也會好很多。這也是幫助同學的好事，這樣的好事可以多做！這也是行善積德的喲！
是不是有點大了？哈哈哈
接著告訴他一些控制自己情緒的小方法：就是出去發洩一下，找個沒人的地方或者是登到山頂，大吼幾聲，讓自己的情緒從鬱悶中擺脫出來，雖然不能解決問題，但是最起碼好過鬱悶一整天。我有一段時間也是挺鬱悶的，也不知道是什麼原因導致的，總是覺得很煩，覺得事情哪哪都不順眼，也是通過上面的辦法擺脫了，上山運動一下，自己放鬆一些，讓自己暫時擺脫那個不好的氛圍。
情緒失控是不對的，將自己放平常心，是可以的。就如同古語說的，人生平常事，不如意的十之**，所以先是改變自己的心態，讓自己放鬆下來，你的舍友心態會不會更加穩定一些呢？這樣就不會動不動發火了吧？
15樓：喬喬以楚
如果你舍友的情緒特別的容易失控，那麼作為他的舍友，你就更應該保持乙個平和的心態。如果你和他一樣也會情緒失控的話，那你們只能有激烈的爭吵，不但解決不了問題，而且感情也會有裂痕。在他情緒失控的時候，你應該先聽他發洩完，然後再理性的和他分析這個問題，讓他意識到自己有可能是錯的，但這一定要等他發洩完之後再說，如果在他情緒激動的時候，你越說越是刺激他。
16樓：匿名使用者
到了大學我們生活在乙個小集體裡面，每個人都應該互幫互助，所以當我們的舍友有情緒上面的問題的時候，我們一定要盡力的幫助他們。可以跟他們談心，讓他們把自己心裡的想法說出來，然後我們在開導他們，也可以帶舍友出去散散心，打打球，做一些運動，分散他們的注意力，也是控制情緒不錯的方法。
17樓：愛歷史的追夢人
這種情況很讓人頭疼，住乙個宿舍容易波及到自己，情緒失控的人會亂發脾氣，逮到誰就把氣撒到誰那兒，是個危險因素，這個時候也不要硬跟她對著幹，等她冷靜下來大家聊一聊，都是成年人處理問題不能太幼稚，講道理都能聽進去，所以多說幾次她就能慢慢收斂自己脾氣。
18樓：我夢不萌
當舍友情緒特別失控的狀態下，你應該躲開，防止他會誤傷自己，把一起可以自殘的工具都藏起來。讓他自己冷靜，不要打擾他。當他情緒好的時候，你可以詢問他是不是有躁狂症，暴力傾向什麼的。
可以推薦他去看心理輔導。
19樓：葉梓葉青
在室友控制不住情緒時，我們不要給他壓力，也不要表現出煩躁或者厭惡的態度，否則只會讓他更加失控。我們要順著他的情緒盡量先讓他安靜下來，等他心情平復了以後我們再和他談談心，了解一下他內心的真是想法，然後再好好開導他，我們的引導是對他最大的幫助。
20樓：姐姐1998現在
其實有這種情況的人，其實是很可悲的。你可以最為好朋友建議他，平時可以適當的活動,到外面走走呼吸一下大自然的新鮮空氣,放鬆自己的心情,與家人朋友聊聊天釋放一下心..情。
可以讓他/她先發洩一下,你可以先在旁邊看著他發脾氣，等結束好好和他聊聊原因，
21樓：匿名使用者
如果是那種特別誇張的，和瘋了一樣的情緒失控，我建議你還是離他遠一點或者是在他平靜的時候委婉的問一問他是不是有什麼狂躁症，為什麼情緒那麼容易失控，如果只是普通的愛生氣愛發脾氣，而你們又是好朋友時，你可以選擇無視他，就是他一生氣你就不理他，等他氣消了再說話，這樣來來回回幾次，他就不會生氣那麼頻繁了。
22樓：匿名使用者
遇到情緒失控的人，首先我們自己要到持良好的心態去與他們溝通，有自己的心態去感化他們，切記我們不要又焦躁不安的表現，這樣只會影響他們，使他們更激動。所以我們的表現也是很重要的，我們應及時勸說他們，希望能給他們帶來幫助。
23樓：普林斯頓
我不知道你說的失控是指大哭還是動不動發脾氣，要是哭的話，我覺得作為室友還是要關懷下，安慰下，說不要哭了什麼的。但是要是是發脾氣，我覺得就沒必要了，大家都是家裡的寶貝，跟誰在這吆五喝六呢。成年人難道不隨便發脾氣都做不到嗎？
我覺得有必要跟他說下。
24樓：大寶
我覺得你的舍友之所以控制不了自己的情緒，還是因為他在心態上比較容易衝動，對於這種情況的話，你最好還是不要過多的去。說什麼，包括對她，所以一些你的見解之類的，這樣會使他如果不能夠很好的去理解你的話，容易想多，而且會容易更加的失控。
偶爾的強烈的情緒失控是否與心理疾病有關？
25樓：匿名使用者
呵呵，傻孩子，這絕對不是心理
疾病，而是青春期的逆反心理，不太習慣被人管教，因為潛意識已經覺得自己長大了，不大習慣聽從別人呼來喚去的,感覺有些事自己可以做住，例如母親關掉了你的電腦，另你心情不快，想想換了誰也會是這樣呀，乙個人興致勃勃玩的好好的,忽然被人殘忍地關閉了,換了誰心情能好?因為是母親，所以多少會有顧慮..你是乙個男孩子，脾氣有時暴躁些，是很正常的呀，只是你習慣了在家人面前做乙個聽話的乖兒子，所以有些無法接受現在"轉變"的自己，其實不是你變了，而是人潛意識都有自己的脾氣，它是有底限的，有天被打破了，就會失去控制，其實你也不想這樣的，是吧..
其實這不是你的錯，不要過於自責，你還年輕，有這樣的逆反心理很正常，這不是心理疾病，其實很多和你一樣的同齡人也是這樣的，只是他們沒有告訴你罷了，不要放在心上，好好給媽媽道個歉,以後再想發脾氣,就想鎮靜下，或者暫時出去迴避下，不要想太多，你是個很好的男孩子!
這算不算一種心理疾病，這算是一種心理疾病嗎？
你是不是有什麼煩惱的事情。然後乙個勁地在胡思亂想 而且不敢面對。只想逃避。我建議你出去玩玩 或者和朋友聊聊天。心理極度壓抑，想哭就大哭一場，哭完之後，要好好的享受生活 這算是一種心理疾病嗎？據你這麼說的話屬於比較有內涵細心的那種型別的人。如果是的話我可能簡單說一下這種人喜歡謹慎 喜歡追求完美 而且做...
情緒失控是一種病嗎，容易情緒失控，這樣是精神病的一種嗎？
不是，其實乙個人的情緒與乙個人的性格是有著很大的關係的，很多人容易情緒失控，可能也與他的性格有著千絲萬縷的聯絡，但是也不要過於擔心，並不是說容易情緒失控就是得了某種精神疾病。只要掌握好一些方法還是可以得到合理的控制的。1 標記自己的情緒 乙個人的自控能力其實是完全掌握在自己手中的，對於情緒的把控同樣...
過分獨處是心理疾病嗎，該怎麼緩解
林子大了，什麼鳥都有。雖然從社會學角度來講，人是群居動物。但總會有那麼幾個人不走尋常路，不願意過多的和別人接觸，就喜歡自己乙個人默默安靜的待在角落裡，不與別人交流。但我覺得這並不是一種心裡疾病，這只是人與人之間性格不同而導致的。生活中常常聽到有父母因為生下自閉症兒童而整日愁眉苦臉，不知該如何自處。對...