1樓：玫瑰的雛菊
在馬斯洛人本哲學中，有關需求層次理論的詳細介紹。
如果想要求得人內心的平靜，就要做到做事入世，精神出世。
更重要的是，無論什麼時候，都要充實自信自強，面對外界事情恬淡自知，少一些貪婪，多一些祥和。
2樓：迷宮中的少司命
在世出世，真空不空。不要過分拘泥於生活的形式，比如這件事一定要怎麼怎麼做等等。萬物本沒有定則，不論貧富貴賤，人人都將不復存在。
人生其實真就像一場遊戲，只要遵守這個世界的遊戲規則，隨心所欲享受生活就是。培養一點遊戲精神，對心態調節很有好處。
3樓：飄盪的煙
以高於芸芸眾生的角度，來看待這個世界。
4樓：
擁有自己的世界——不要太在乎別人的看法。
相信自己，熱愛自己的生活
5樓：
不因言句不因人,
不因物色不因聲。
夜半吹燈方就枕,
忽然這裡已天明。
6樓：南航大三的
得意時淡然，失意時坦然
如何讓自己的內心變得寧靜自然呢？
7樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
記得「高山無語，深水無波，絢爛之極總歸平淡」用一顆平常心對待，你會覺得你很安靜
8樓：感情冬季
保持愉快的心裡！不要想那麼多！你是不是想太多了
9樓：流狼若雪
哎，寺裡的僧人都無法每個都做到內心清靜，只有些高僧大德能做到如此般高的境界。要想內心清靜的話就做個正直的人吧，俗話說身正不怕影子斜嗎？做的什麼事問心無愧，那才是我們這些人需要做到的。
10樓：邇帶
多聽點輕**··多去旅遊··去感受生活中的點滴美好··還有美麗的自然
自然可以使你安靜下來
如何保持內心的寧靜、愉悅和充實
在日常生活中，怎樣保持良好的心態？
性格決定情緒，心地善良，性情溫柔這就是性格決定的，只有性格決定情緒，情緒控制心態，所以必須培養好的性格才能使心態不情緒化，做完美人生。鍛鍊身體也好還是養生保健也好，最首先在健康心理和愉快心情的基礎上建立起來，不要心胸狹隘，不計較怨恨別人，光明磊落，待人真誠，處事精明。鍛鍊讓人更有活力，好的身體大多都...
如何與婚姻中的他保持愛的新鮮感
我覺得兩個人想要在婚姻中能夠保持有新鮮感，還是需要兩個人共同去努力，首專 先要保持戀屬愛時的初心，其次也需要適當的距離感，而且像過節或者是生日的時候，也需要去做些特別有儀式感的事情，能夠更好的鞏固你們的感情。兩個人之間的小節日還是可以有的，比方說節日的時候送個小禮物，一起出去吃個飯看場電影，隔一段時...
在感情中，內心強大的女人身上都有哪些特徵
一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少 多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。尤其是女人更需要內心強大。做人難，做女人更難。如今的女人，既要拼命賺錢，又要照顧家庭，還得時刻提防著男人變心。生活在方方面面都給了女人極大的壓力，如...