大腦裡總是反覆想一件事,為什麼我想的問題總是正常人不考慮的,強迫性思維,。想完還要想反覆輪迴

2021-03-25 20:57:49 字數 5340 閱讀 1462

1樓:無語蒼山

放心吧,你非常正常,只不過你自己不知道,其實,所有人都要經歷這個過程。

這就是青春期,滿腦袋都是稀奇古怪,乾脆停不下來,有意義沒意義的都要想,把自己想煩了想累了還要想,耽誤了工作耽誤了學習,可它不聽自己的。我說的對吧?

這是青春期發育太快,激素水平突然提高,以至於神經系統和內分泌系統都和過去不一樣,所以,有些適應不過來。

這個過程短的持續一兩年,長的可以持續十年,不過,不要把它當負擔,否則有可能引起不必要的疾病,既然人人如此,就當是人類發育過程中必然結果就是了。

2樓:請微

你這種情況有可能是沒有休息好,

還有一種情況是心裡放不下一些事情,

比較焦慮,坐臥不寧。

但也有可能是你的脾出了問題,

一般脾不好的人就愛胡思亂想。

可以找中醫調理一下,

祝你生活愉快!

3樓:花花肉斗酒

你可以換個方式想想,這是不是求知慾?不能僅僅當做強迫症,能想其實不是件壞事,首先是對自己產生了質疑,然後就會進一步的想去解決。

如現在,找話題是因為感覺跟對方沒有話聊嗎?或者說想要問他,卻又潛意識覺得這個人並不能解答你。那麼你可以找幾本書或者幾部優秀電影來看看

最後,好好學習,努力提公升,你的疑惑會慢慢化解的

4樓:麥小粒小

你這種情況,跟你的狀態有關。

因為你輟學幾個月了,由原來在學校有規律的學習,生活,到無所事事,大腦一下空了,所以說會胡思亂想。

建議要不恢復上學,要不就找事情做,有事情做,充實了,自然不會多想了。

5樓:匿名使用者

你這是身體虛弱,精血不足,血不養心,心不藏神,肝不藏魂.

導致強迫,抑鬱,焦慮,不知所為.

這與你的體質以及飲食起居生活習慣不當,消耗過度,補養不足有關.

結合體質用中醫中藥可以**.

6樓:哭泣的透明小熊

簡單來說就是閒得

你要是天天加班到晚上十點 絕對什麼都不會想

7樓:花生醬愛芥末

你有條件還是重新回到校園吧,你年齡太小,離開了同齡人的相處陪伴,自己一人會對你心理上造成影響

8樓:匿名使用者

建議你找點事情做做,你沒有什麼不正常的,你很正常,正因為你很正常,所以,由於你輟學了,沒有事情做,太閒了,自然就會想東想西,這是乙個正常人太閒了都會產生的問題。

9樓:匿名使用者

我覺得當你心情不好,想不開的時候,你可以試著和朋友去做一些感興趣的事情去分散自己的注意力,多和朋友交流溝通,不要總是乙個人在家,孤獨的時候就容易胡思亂想

10樓:匿名使用者

是大腦的社交功能出現問題。反覆想同乙個事情,有偏執的情況

11樓:行吟澤畔

因為你還年輕,對於未來的世界很迷茫,也很膽怯,生活當中又很多事情不盡人意,如果說你身邊有知心好友,也不妨多多傾訴,許多事情憋在心裡它就是件事,說出來了反而就釋懷了,而且十七歲是乙個很好的年紀,多多珍惜在學校的時光,那將是你以後最嚮往的時光。

12樓:拼在地平線

你應該是被什麼事情刺激到了吧!你怎麼會17歲就會輟學,這可是學習的大好時光啊,實在不行看一下心理醫生,看看是不是心裡有什麼結解不開!

13樓:月半彎

那就是想不開 必要時需要有人開導 多找朋友聊天...

14樓:阿彌陀佛

不必多想,推薦《金剛般若波羅蜜經》可以常常讀誦,南無文殊菩薩。

15樓:扣

強迫症,你可以看看(純粹)電視局

16樓:匿名使用者

強迫症吧,希望多出去玩一下。

17樓:西安人

心理疾病吧,鹽酸帕羅西汀片,找心理醫生

18樓:匿名使用者

你這個屬於強迫症,不要想那麼多,主要要戰勝自己的內心

19樓:匿名使用者

你這種情況有可能是沒有休息好,

為什麼心裡老是想一件不該想的事情?

20樓:哈圖

你的現象叫做強迫性思維,強迫性思維屬於現代人的常見問題之一,不要想的太嚴重。

大腦一空閒下來,就反射出「自己剛有沒有去想那件事」這個念頭。而這個念頭,就馬上讓你想起了那件事。所以既你注意力一放鬆,大腦一空閒,就會讓你想起那件事情。

而你又非常糾結這事,一旦產生這個想法,就會特別在意,從而導致了這樣的情況。

當念頭產生後,不要刻意去想,也不要刻意去甩掉這個念頭。先想想自己最近的工作是什麼,接著仔細思考如何完成當前的工作。我們大腦的處理能力是有限的,當你把注意力集中在某件事情上的時候,就會難以再有精力思考那件事情了。

一開始的時候,那個念頭是還會模模糊糊的出現在腦海的,因為念頭很頑固,是不那麼容易就能把它擠出腦海的。不要氣餒,不要多想,每次都堅持這樣做,慢慢的條件反射開始消退,這個念頭會變得越來越迷糊,最終就會完全斷絕的。

21樓:櫻桃煎餅果

覺得還是太無聊了。如果事很多忙不過來或者學習任務很重,根本沒有時間看手。把注意力轉移到學習或其它事上,讓自己沒時間想它。在別的事情上專注進去了,這樣的小事是可以忽略掉的。

22樓:匿名使用者

如果你想一件你不希望的事情馬上停止,就會試圖用思想去控制行為,發出這樣的訊號「我不要再想這件事了」。

心理學有乙個法則——凡是你抗拒的,都會持續。乙個外遇的人很想停止不忠的行為,他強迫自己「我不要再想小三兒了」可是越是這樣想,小三兒的一切就越會在他腦袋裡打轉,甚至會讓他誤以為自己真的愛上對方了,這是大腦跟我們玩兒的乙個思維遊戲而已。大腦太發達了,每天要給自己找點事情做。

看過《越獄》吧?智商低的人有時會被自己的大腦戲弄,智商高的並了解一定心理學知識的人會懂得運用法則,跳脫思維遊戲、思維怪圈,不受大腦的控制和欺騙。

你不是你的思想,小心不要被他愚弄了

23樓:匿名使用者

有時候告訴自己不想, 可大腦偏偏要想

其實忘記一件事並不要刻意去做

保持自然而然、該做什麼就做什麼的心態

哈哈!你還在意那個傷疤幹嘛呢!

24樓:零一衣

我覺得可能你就是閒的慌沒事做,你有事做了就不會亂想了。

25樓:匿名使用者

真是多愁善感啊。

其實也沒什麼的,你的問題是你現在太閒太空,沒有具體事情做,沒有努力方向。

26樓:匿名使用者

讓自己忙起來就不會想了

大腦老是自動想事情。我有強迫思維。。就是腦子突然碰出乙個想法。我就感到很害怕。就老愛想。有迴避行為

27樓:蓋德

出現想法是強迫症的典型表現,面對大腦中出現的想法迴避是沒有辦法解決的。最好的處理想法的辦法其實是把想法當做想法,不糾結於想法的存在本身。該去做什麼就去做什麼。

我們都有印象,如果我們對乙個事情有特別的情緒的話,我們是很難忘記的。而如果我們對某個事情沒有情緒的話,我們就很容易忘記。同樣的,我們需要讓自己面對這些想法的存在,讓我們可以沒有情緒的困擾,那麼事情就可以很容易的解決了。

28樓:百度使用者

我和你的情況是一樣的,就是愛亂想,想停的時候根本停不了,分心太多,會生氣,會氣哭,哎,我以為這個是憂鬱症呢。

我最近總是有恐懼感,老想想一些可怕的事情發生,越想越害怕像真的一樣,控制不住我的大腦思維,總是強迫

29樓:寧波債行

找親人、好朋友傾訴一下,處理一下給你壓力的事情,讓自己放鬆下來,多跟人相處,做自己喜歡的事情轉移注意力。會好的。

30樓:匿名使用者

那個 你是不是會有這樣的想法比如 我必須這樣做不然就會有可怕的事情發生 或者是 極端害怕細菌病毒侵害身體而反覆洗手反覆查點數或者必須按按特定的順序做事情

31樓:男人玩的是世界

你好點沒,我一直都有這樣的苦惱

自己想的特別多,就像是強迫症一樣,想了一件事情,就想他可能發生的結果,然後就強迫自己不要這種想,然

32樓:愛的旅行時

我感覺你可能有一點強迫症的症狀,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以後,一定會從其中獲得啟發。

33樓:匿名使用者

同感,說實話,心態。

34樓:匿名使用者

像這類病症還是趁早去看看比較好,你可以試試這裡對這方面比較專業

我老是重複的想一件小事,自己也知道那沒什麼可想的,卻總是大腦自己會去想,怎麼辦,是不是的了強迫症

35樓:雨一直下

強迫症最簡單的就是你把簡單的問題搞複雜了,只要簡單的看問題是順其自然相信應該對你有幫助,給你四個方法這些是一位日本的森田總結的森田**1順其自然-我們每天做什麼事情都是這樣的。2為所當為-今天幹幹什麼事情就幹什麼事情。3-帶著症狀去生活-自己的這些症狀有就這樣生活沒什麼大不了。

4目的本位-知道自己就要做什麼事就要努力。相信可以幫到 你 給分吧!

36樓:阿萌—羅里吧嗦

那是從潛意識裡放不下,好好去放鬆一下,轉移注意力吧。

37樓:一槓三豆

有這樣的情況多久了呢?如果沒有嚴重影響到你的工作和學習,就不用太緊張。還不至於是強迫症吧。

這只是你的這種印象在你大腦中留下的影像過深入造成的,用一些新的東西覆蓋掉它就好了啦。多做一些其他有意義的事情,就會把注意力轉移的。聽**是個好辦法。

38樓:lee_某

要看你想的是什麼了~

如果這個事,對你很重要,你又覺得自己當初沒有處理好,那會想是很正常的~

找到你的根結在**~

然後去突破它,相信就沒事了~

另外多給自己找點事情做,沒事的時候別胡思亂想:)

39樓:燈下凝眉

這種情況有多久了,是否影響到了您的正常生活?

40樓:匿名使用者

這不是強迫症,我以前也是這樣,就是精神高度緊張造成的,平時多聽些舒緩的**就好了。別緊張,沒什麼的

41樓:匿名使用者

是的,程度不同,具體可以參考著名演員尼古拉斯凱奇的 火柴男人 電影。

42樓:匿名使用者

沒事。定個目標,把精力都用在目標上面就行了。

假日裡的一件事作文,假日裡的一件事作文150字

終於到了成都,我們買了票,進入了動物園,我興高采烈,歡蹦亂跳,像只可愛的小鳥。第一是熊貓區,黑白相間的大熊貓懶洋洋地趴在地上,似乎在驕傲地說 快給我送吃的!小熊貓活潑亂跳的竄來竄去,十分調皮,但樣子卻活潑可愛,我真想摸一摸呀。剛離開熊貓區,只聽前面傳來一陣尖叫,我快步向前走去,原來飼養獅子的工作人員...

春節裡的一件事450 作文,春節裡的一件事450 500字作文

春節是我國最重要的節日,也是一年中最隆重的節日。每家每戶都會慶祝一番。有些民族還會搞一些活動來歡度新春佳節,比如舞龍舞獅 說書唱戲 跑旱船 踩高蹺 扭秧歌等。一到年關,大人小孩都忙乎開了,備年貨 掃屋子 祭祖宗忙的不也樂乎!貼春聯是必不可少的乙個專案。或自己動手或請人代勞,把一年的收穫和來年的希望都...

為什麼不敢直面一件事,怎麼面對恐懼,有一件事我必須做,可我不敢

不敢直面一件事,主要是自信心不足,底氣空虛。缺乏自主能力。這種人一般都是內心深處極度缺乏安全感的人,要麼就是依賴性太強的原因。屬於媽寶型孩子,你屬於哪一種呢?哈哈 害怕面對現實唄,害怕失敗,失望。每個人心中都有一個坎。每個人有一個。不想讓。知道的。祕密。在潛意識,不能與人分享,只能深深的埋藏在心底。...