1樓：若琪0蔻兒
首先你得忘記以前別人是怎麼笑你，學會放下自己，享受當下，人每天都是在成長的，學會適當的放大自己的優點，每個人都有自己不同的亮點！性格是可以隨著自己的自我充實而逐漸改變的。你現在能有這樣的想法，就是乙個最有力的證明。
先試著開口和朋友甚至陌生人溝通，要是還有人會笑你，也不要膽怯，只是他們和你的興趣愛好不同罷了，從新再找和你聊的來的朋友。培養興趣愛好，漸漸的你就會越來越快樂了！
2樓：匿名使用者
最好的方法就是模仿，當然模仿也得有勇氣去嘗試才行。所以，你首先得學會拋開心中的陰影才有可能進行下一步的程式。。。然後拋開心裡陰影就只有少胡思亂想，少介懷，得自己做自己的，有著不管別人對自己的看法的心態（當然前提是自己認為很多事要是正確的才行）。
學會放開心懷去接受世間的一切，以平常心對待萬事，這些都是一輩子都會受益的事。
其實我性格不是很內向，但有時跟你一樣特別自卑，所以想的事很多。有時同樣很懊惱，不過我有目標，我有心去改變，所以現在感覺誰的為人處事很不錯，要麼就交成朋友直接請教，要麼就自己多看，自己然後一點點模仿去學會，然後感覺效果還是很不錯的。
3樓：匿名使用者
兄弟，別自卑，想象你自己最完美的形象，就向著這個形象去努力改變。做事一定要有膽識，不然你做什麼都不會成功的。永遠以樂觀的生活態度去面對人生，就像me，即使遇到麻煩，最後還是可以笑出來，不管生離死別。
兄弟，多實踐一些冒險的事情，會使你的膽識大，而且可能會遇見志同道合的人。
4樓：l_艾
我以前也和你一樣，是個性格特別內向的人，跟生疏的人都不會先說話，總等著人家主動上來。
我也為這事糾結了很久，我想告訴你的是，其實很多人都和你一樣是內向的人，但你可以問你自己，你是不是希望別人能夠關注到你？能夠賞識你？對，從反面來看，很多人跟你是一樣的心理，你要知道他們也在等待你的主動，等待你的欣賞，所以不用害怕，沒有人會嘲笑你，那些不跟你說話的人也是因為內向、因為害怕，他們正在等著你主動上前，所以，你知道該怎麼做了吧？
相信你會成功的！加油！
5樓：西門亦凌
其實你應該這麼想，無論是誰，只要在你身邊的都是人，大家都是一樣的，有什麼可自卑的呢？小時候被嘲笑只不過是因為那時候大家都還小，可能都在開玩笑嘛！你應該抓住機會多出去見見不同的人，多與各種各樣的人交流，只要在交流的過程中真誠一點，對人和善，肯定所有人都會喜歡你的，再加上你平時要是足夠努力的話，別人肯定會對你刮目相看，那時候你就會發現，和人相處其實還是很容易的
6樓：小小的樹芽
平時多出去逛街，爬山等，可以變得開朗，和父母、鄰居、親戚、朋友們都可以。這可以是自己變得開朗，不會多愁善感了，可以和自己的同桌、前面、後面的交流。等膽子鍛鍊大點了，在交其他朋友。
多多發揮長處，好好表現自己，可以增強自信心，還可以改變自卑。
鍛鍊膽量，你可以到歪歪去試著在那樣多人的面前唱歌，很緊張了，就停止唱，不會怎樣的，不那麼認真唱也行，除了快樂女生的頻道外，其他大部分不是比賽，膽子大點了，在試著到廣場的那些活動唱歌，
7樓：心之所向無所不
我理解你的處境，家境不好的男孩子都這樣。我也是這種型別的，不過現在好了，你比如說我之前打籃球害怕別人笑我，現在不了，就是試著克服，別人笑又能怎麼樣呢，難道他一定就我好？所以你要抱著這種心態，自信，相信自己
8樓：不狡猾的狐狸
老實說我理解你，其實只要開好頭就可以了
可以從小事入手，主動幫助別人得到認可就容易了
競選成功了，恭喜
9樓：靜心海
如果你在大城市的話 建議你去（卡耐基當眾講話）乙個培訓口才的學習班 ，就是針對你這種情況的。你最好先在網上了解清楚，因為現在假的也很多。但是你要是找到了好的培訓班，對你的幫助會很大
10樓：唐
加油，讓自己一步一步成功，一步一步抬起頭來，慢慢來，不要太逼自己
11樓：匿名使用者
分數不重要.重要的是你要學會去相處.在相處的過程中.還要學會保護自己.多交益友.少交損友..呵呵.
12樓：禁口粗
在人多的地方學會大聲唱歌。
還有加強自己的語言表達能力、
要學著有氣場、說話不膽怯。
13樓：匿名使用者
你盡量和同學湊在一起，培養兄弟感情。和女的話。。。。壓制自己的當時的心情
我是個女孩，今年已經17歲了，性格特別內向。不敢和陌生人說話，沒有自信。
14樓：匿名使用者
你是copy個聰明的孩子，只是少有人真正在鼓勵你，女生男生什麼時候最有魅力？那就是他們自信的時候！不要對自己的外貌和身高，或者是身材太在意，即使你很優秀！
給個實際的建議，去學一樣樂器吧，那樣你會建立起自信的！
15樓：匿名使用者
hi 提個醒，想死的念頭趕緊給我抹去，這世界這麼美好，我都這麼大了還沒活夠，你還專是老老實實屬的活著吧。 對了哈 看看動漫海賊王，相信你會喜歡上它的，那個時候你也會變得更加自信的 you ho ho
16樓：清溪落花
看了你的文字表達，屬於調理比較清晰，思路比較明確的女孩。希望你能多掌握一些知識，把自己的大腦武裝起來，這樣與人溝通就沒有什麼問題了，自信多出於知識或者實踐.祝你成功！
17樓：love沫
要多與別人交流 自信一點 你並不比誰差 所以不要自卑。。。相信自己你是最好的 加油哦
18樓：匿名使用者
女孩子只要活潑一些就沒什麼問題的，和我聊天吧，保證你不無聊
我不敢和陌生人說話，怎麼辦？
19樓：砂鍋紅
先這樣子，來想好了再自回答，不要聽到別人說話就bai急du著回答。現在心zhi
裡打好底，要說什麼，再張口dao好了。
可能是你有點內向，不敢在陌生人面前完全開啟自己。就是我們說的眼生吧！沒有關係，慢慢的試著把自己要表達的想法想清楚了，再小心的回答！
慢慢的放大膽子就好了，別太擔心了！越擔心越容易出錯呢，不要總想著這個問題，怕別人輕視自己!
和陌生人說話時千萬別著急，不要急於表達。理清楚思路再慢慢的說出來。一開始先試著不要看別人的眼睛，慢慢的改進，慢慢的學會說話時看著別人的眼睛。
什麼事都要有乙個過程，不要自卑就好！慢慢來！別著急！
20樓：匿名使用者
這種東西只有多練習，要敢說，如果總是不敢說，那麼誰也教不了你……
21樓：匿名使用者
沒有什麼好怕的,勇敢地面對就是了,陌生人怎麼啦!他又不會吃了你,是吧????
這個最主要的是心理障礙,不要自卑,相信自己,你是很棒的,跟不同的人說話注意用不同的語言就行啦!!1說話要注意別人的狀態.
22樓：舒心可可
大膽的去說,你會知道與人交往很容易.
23樓：匿名使用者
believe yourself!大膽說出你的想法！其實沒什麼好怕的！
24樓：匿名使用者
我想關鍵問題是你這個人不自信，要從兩方面來改變，氣質和學識。
25樓：真心似我
你是個內向的人。如果不敢說話，可以先聽別人說，然後適當發表自己的意見。沒關係，放開心境，慢慢會好的。
26樓：匿名使用者
多交朋友很好啊,你不跟陌生人說話,怎麼多交朋友啊,相信自己一定能行!
27樓：孤獨藍天
書上總說提高自信,多回想一下你自己的優點,就可以了,加油!
28樓：匿名使用者
多相處一下,就好了,放開自己內心的防線,但也不要太......,要有一定的分寸
29樓：匿名使用者
用休息時間去夜市擺個地攤，吆喝一下，保證你第二天就好多了，內心的問題
我很內向自卑膽小很害羞不敢說話，和陌生人說話有時候會說不出來，害怕說話
30樓：左手會飛
很正常 我也是過來人 以前有時候甚至想逃避 不想出去 見到朋友的朋友也很尷尬 不知道要說什麼 給你幾個方法跟建議吧
1、要自信 最重要了 你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。【注意一下衣著打扮 不一定要都是名牌 但一定要整潔 這樣起來 你很覺得很有穩重感 也能給別人乙個好的印象感 對你就是一種鼓勵了】
2、可以多交幾個朋友 多和陌生人接觸 你就會久而久之久自然了 要是不敢跟現實的朋友直接交談 你可以從加陌生網友開始聊起
希望對你有好處
31樓：匿名使用者
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。社交也需要不斷的練習，逼著自己抓住一切機會，如和乙個陌生人說幾句話，上課或者開會時發言，。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
我性格很內向，又不太喜歡和陌生人說話，膽子很小，但是和熟悉的人又很能說，小時候常常被人欺負，現在想
這不是病，而是討厭別人這樣看不起自己 不用沒，主要是你心理的問題，多與陌生人交談。多接觸人群，多與陌生人聊天！我性格內向，和不熟的人總覺得沒話說，也不想和不熟的人說話，膽子小，臉皮薄 我的性格和你說100 一樣 但是現在該了，因為我去年在富士康待了一年見的人多，挨批評更多，現在在社會工作就是乙隻老鳥...
我很內向，但我喜歡主動和陌生人說話，同事之類的陌生人，只要聊熟了之後就不怎麼說話了，這是什麼原因
只是沒有共同話題 也許你並不喜歡他們的感覺 話不投機呀。投其所好就是了。放開心，放下可憐的自尊心。只要自認為值得，是對的，那就別在意別人的評價。如果性格內向靦腆，這是不成熟不自信的表現。想自信就必需成熟 成熟的過程是生活閱歷決定的,多看多讀多想。做人不能自卑。要想使自己不這樣，那就得培養自信心。每個...
為什麼跟陌生人不敢說話，我不敢和陌生人說話，怎麼辦？
害怕受到傷害，和害怕被傷害。你不敢跟陌生人說話兩種情況 1你主動找人說話，害怕所求被據，害怕別人不理你，害怕 2別人找你說話，害怕被騙，害怕圖謀不軌，這種人性格比較內向，過分在意別人對自己看法和觀點。不利於日常交往。有個電視劇集叫別和陌生人說話 因為和熟人才有話題聊嘛。內向，很少與社會接觸 我不敢和...