1樓：匿名使用者
會導致便秘。茶葉中的鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生，喝濃茶對於習慣性便秘患者來說反而會使便秘加重。
茶含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡 因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。
只有飲茶適當，才是養身保健的好習慣。
2樓：健十**官方客服
便秘是一種常見病症,有很多人患上了便秘,也知道從飲食上進行改善,但是卻有一些常識造成了便秘飲食中的一些誤區。
很多人都覺得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。
因為茶有收斂作用,喝多了會加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫公升水,便秘者要喝到2000毫公升,把這些水分成8—10次喝,可以保證腸道濕潤,有助緩解便秘。
2､怎麼喝茶不便秘
便秘時少喝濃茶：喝濃茶不但不能緩解便秘，反而會加重便秘。這是因為茶葉中的兒茶多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便秘或加重便秘的 程度，因此，便秘者應少喝茶，特別是濃茶。
如果喝較為流行的消脂茶，也要把茶沖泡得淡一些，這樣水分的比例遠遠大於茶水，才能從一定程度上抵消茶葉對腸道的收斂作用，能有通便的功效。
平時多吃以下食物來緩解便秘：
1、多吃粗纖維的食物
民以食為天，而對於便秘患者來說，長時間不能夠正常排洩，患者會漸漸失去飲食的渴望，這樣就會產生惡性迴圈，所以患者應該注意多吃點粗纖維豐富的食物，如全麥、玉公尺、紅薯等，並且老年人還可以吃一些雜糧類的粥，有助於腸胃消化！
2、適量運動
老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些，再加上有些老年人身體衰老後就開始減少運動了，其實這是錯誤的，老年人也應該維持健身，可以做一些力所能及的運動，如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果長時間坐著，只會加重便秘的症狀。
3、注意清理腸道
其實清理腸道並不是一定要用藥物**的，例如，老年人是可以喝點蜂蜜水、酸奶、益生菌等有助於緩解便秘的飲品，加上腹部的按摩，這樣對於**便秘是非常有好處的。
3樓：匿名使用者
喝茶會導致便秘。很多人都覺得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用,喝多了會加重便秘。喝茶禁忌多，這些須也注意：
1、不要空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，我國自古就有「不飲空心茶」之說。
2、不要飲燙茶，太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oc茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。
飲茶的溫度宜在56oc以下。
4樓：匿名使用者
便秘與喝茶關係不大，注意飲食均衡多喝水，多吃水果蔬菜，可酌情用緩瀉劑,亦可採用**放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.建議喝蜂蜜。吃含纖維素的多的菜，芹菜之類的。
每天早上空腹喝蜂蜜水，用溫水或白開水衝蜂密，堅持，保證你不便秘 ，現在有一種，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且還去火，最好不要吃排毒養顏膠囊。
便秘由以下情況所造成：腸道有益菌不足**者、飲食中缺少粗纖維**、飲水不足、久坐不動、排便習慣雜亂、神經緊張過度、腸道乾澀疾病。
建議每天食用火麻生態茶，火麻茶主要成分為火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐公尺、黑木耳、黃精，火麻仁能夠潤腸通便改善大便乾燥情況，番石榴則是避免出現過度腹瀉情況，多種中藥成分搭配比較適合調理大便乾燥情況。
5樓：匿名使用者
會的因為淡茶有助於食物殘渣排出體外，但是濃茶反而會引起便秘症狀。隨著生活水平的改善，咱們餐桌上的食品也多以蛋白類食品為主，但是茶裡面的鞣酸會與蛋白質結合形成不溶物，降低蛋白質的吸收效率，增加腸道負擔，引起便秘。所以大家在吃完飯後，不宜飲用濃茶，會增加便秘的風險。
6樓：洛洛洛
便秘用腸排綠茶粉灌腸調理改善腸道蠕動，清腸拍宿便
7樓：匿名使用者
便秘就不會···可是喝茶讓你沒睡意就是真的濃茶
喝茶會導致便秘嗎？？
8樓：匿名使用者
便秘與喝茶關係不大，注意飲食均衡多喝水，多吃水果蔬菜，可酌情用緩瀉劑,亦可採用**放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.建議喝蜂蜜。吃含纖維素的多的菜，芹菜之類的。
每天早上空腹喝蜂蜜水，用溫水或白開水衝蜂密，堅持，保證你不便秘 ，現在有一種，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且還去火，最好不要吃排毒養顏膠囊。
便秘由以下情況所造成：腸道有益菌不足**者、飲食中缺少粗纖維**、飲水不足、久坐不動、排便習慣雜亂、神經緊張過度、腸道乾澀疾病。
建議每天食用火麻生態茶，火麻茶主要成分為火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐公尺、黑木耳、黃精，火麻仁能夠潤腸通便改善大便乾燥情況，番石榴則是避免出現過度腹瀉情況，多種中藥成分搭配比較適合調理大便乾燥情況。
9樓：匿名使用者
喝茶會導致便秘。很多人都覺得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用,喝多了會加重便秘。喝茶禁忌多，這些須也注意：
1、不要空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，我國自古就有「不飲空心茶」之說。
2、不要飲燙茶，太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oc茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。
飲茶的溫度宜在56oc以下。
10樓：重拾
就醫學上而言，喝茶跟便秘是沒關連性，現代人由於生活的不正常，早晨時間過於緊迫，連上廁所的時間都沒有，於是便強迫抑制該排出的大便，久而久之，便引發了所謂的習慣性便秘症。
根據實際的臨床試驗發現，茶具有促進胃腸蠕動、提神醒腦、促進胃液分泌增加食慾、有益大便等良好功效，這些功能對當前生活往往過於緊張的現代人而言，的確是一帖**便秘的偏方。
擴充套件資料
1，有助於降脂助消化：茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
2，有助於預防和**輻射傷害：茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%。
3，有助於提神醒腦：茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
參考資料
人民網-喝茶的好處
11樓：種花家的小公尺兔
會的，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。
睡覺前：茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
服藥期：有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。
12樓：小袋鼠
引起的便秘的因素較多，茶的種類也較多，有些茶喝了是會緩解便秘的。
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
2、決明子茶
決明子15克，用開水沖泡後，飲用時調適量蜂蜜，**內熱便秘。
3、當歸首烏茶
當歸10克，生地15克，生首烏10克，蜂蜜適量。水煎代茶飲。用於**血虛腸燥便秘。
4、蜂蜜柚子茶
上好純正的蜂蜜加上新鮮柚子是美白，清熱去火，增加胃腸動力對便秘有獨特療效的好方子。
5、薏苡茶
薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠啟用腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對於一部分水分代謝迴圈不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了！
擴充套件資料：
**1．堅持參加鍛鍊
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
預防堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉公尺、大豆、果膠等。此外，應積極**全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利於便秘防治。
13樓：大野瘦子
飯後喝茶會。
因為茶葉中含有大量鞣酸，如果人們在吃飯時已經吃了很多高蛋白的食物，比如肉、海鮮等等，那麼鞣酸會與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，減緩腸胃的蠕動頻率，從而使排洩物在體內存留更長時間，加重便秘。
所以，當人們被便秘困擾時，應適當增加飲水量，而不是大量飲茶。
14樓：健十**官方客服
1､喝茶會導致便秘。
便秘是一種常見病症,有很多人患上了便秘,也知道從飲食上進行改善,但是卻有一些常識造成了便秘飲食中的一些誤區。
很多人都覺得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。
因為茶有收斂作用,喝多了會加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫公升水,便秘者要喝到2000毫公升,把這些水分成8—10次喝,可以保證腸道濕潤,有助緩解便秘。
2､怎麼喝茶不便秘
便秘時少喝濃茶：喝濃茶不但不能緩解便秘，反而會加重便秘。這是因為茶葉中的兒茶多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便秘或加重便秘的 程度，因此，便秘者應少喝茶，特別是濃茶。
如果喝較為流行的消脂茶，也要把茶沖泡得淡一些，這樣水分的比例遠遠大於茶水，才能從一定程度上抵消茶葉對腸道的收斂作用，能有通便的功效。
平時多吃以下食物來緩解便秘：
1、多吃粗纖維的食物
民以食為天，而對於便秘患者來說，長時間不能夠正常排洩，患者會漸漸失去飲食的渴望，這樣就會產生惡性迴圈，所以患者應該注意多吃點粗纖維豐富的食物，如全麥、玉公尺、紅薯等，並且老年人還可以吃一些雜糧類的粥，有助於腸胃消化！
2、適量運動
老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些，再加上有些老年人身體衰老後就開始減少運動了，其實這是錯誤的，老年人也應該維持健身，可以做一些力所能及的運動，如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果長時間坐著，只會加重便秘的症狀。
3、注意清理腸道
其實清理腸道並不是一定要用藥物**的，例如，老年人是可以喝點蜂蜜水、酸奶、益生菌等有助於緩解便秘的飲品，加上腹部的按摩，這樣對於**便秘是非常有好處的。
喝茶會缺鈣嗎，喝茶真的會導致缺鈣嗎？
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喝姜棗茶會導致血熱嗎？紅棗生薑茶早晚喝會上火嗎
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