1樓：匿名使用者
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好乙個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
藥物調理
青春痘和內分泌失調有很直接的關係，建議服用金巢安，可以從根本上調節內分泌，均衡體內激素水平，堅持服用一段時間，內分泌就能恢復正常，痘痘也就會消失。
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
2樓：輕度臉盲症患者
個人護理注意：
1.生活要規律，不要熬夜，注意勞逸結合。
2.不要有過多的心理負擔，心情舒暢對於痤瘡的**十分有益。
3.多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
4.用溫水及去油性洗面奶洗臉，因為冷水不易去除油脂而且會刺激毛孔閉合。
5.不要塗油脂類化妝品，以免引起毛孔堵塞，加重痤瘡。
6.不要用手去擠壓，以免引起化膿發炎，以及形成瘢痕和色素沉著，影響後期恢復。
3樓：青島**病研究院
平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免油膩刺激性食物，多喝水，避免熬夜，注意面部清潔，最好不要亂用藥物。
4樓：廈門歐菲金子惠
長痘痘生活上要注意：1、保障充足睡眠，不熬夜；2、避免高糖飲食，如巧克力、蛋糕等；3、多吃新鮮蔬果，多運動，保證大便通暢；4、養成良好的護膚習慣，不使用粉質護膚品；5、不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、酒精等；6、注意防曬。痘痘學名痤瘡，是由多種因素共同作用所致，好發於青春期的毛囊性炎症性疾病。
目前所知與油脂分泌旺盛、熬夜、大便不通暢、不合理護膚等密切相關，所以生活上要多吃新鮮蔬菜、水果，多飲水，限制醣類、高脂肪的攝入，適當運動，保持大便通暢，不熬夜，不用粉質護膚品堵塞毛孔。
5樓：
你千萬不要擠壓了，青春痘留疤不會好的，以後臉上會坑坑窪窪一輩子的！
我有過幾年發豆經驗，硫磺皂很刺激請一定不要用了，準備溫水（不要冷的也不能燙）把毛巾放進去挫一下，擰乾，上下擦臉就可以擦乾淨了。毛巾要定期換洗，最好不用的時候太陽下曬一下。另外頭髮不要長及臉，枕頭套席套也要經常換洗和擦乾淨。
外出戴帽子盡量避免太陽曬，臉上出油了用餐巾紙按掉些不要用手擦臉碰臉衣服袖子也不要擦臉上。
再推薦的是內服藥和外用藥。都很便宜的。內用的你到北京同仁房藥房買《**病血毒丸》七元多一瓶，是中藥丸子，就治這個痘痘的，我那時候吃三個月一百五現在不曉得漲價沒有。
外用的就bodyshop茶樹精油，這個香港有專櫃，大陸沒有，你**上買或者網上**吧，一般三十幾到五十幾不等。直接塗痘痘上，無色味道也沒有什麼的塗了出門都沒有關係。內服藥請堅持吃一兩年。
6樓：邊淑蘭查羅
痘痘大多是由兩個原因引起的，
乙個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另乙個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
7樓：匿名使用者
由於痘痘的生成受到皮脂腺代謝的影響，患者應注意控制油膩食品的攝入，尤其在晚餐時，盡量少吃醣類、澱粉類、油脂類，多吃蔬菜、水果。推薦蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。儘量減少刺激性食物的攝入，如濃茶、咖啡、辣椒、生猛海鮮等。
防曬在紫外線劇烈的時段出門，最好備遮陽傘或者戴遮陽帽。改變長時間面對電腦、電視等輻射源的生活習慣，減少對**的輻射刺激和炎症反應。
8樓：匿名使用者
注意患處**清潔,養成良好的衛生習慣,忌食辛、辣和刺激性食物,如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,多食用粗纖維食物,多吃蔬菜水果,多飲水,保持大小便通暢。女青年應注意生理週期的正常,及時解除痛經,在痤瘡發作期,最好不使用化妝品,特別是油性及粉狀化妝品,以免加重**的炎症反應,保持心情舒暢。
9樓：匿名使用者
日常生活對於生痘痘的影響很大。
首先：正常休息，吃一些清淡的食物，盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物。
其次：避免曬太陽，每天都要做好防曬工作。這樣就不容易生痘痘了。
當然痘痘的**是關鍵，及時塗抹專業有效的，建議你使用玫汐顏玉肌膏，這個對痘痘是非常顯著的，並且沒有***。
10樓：重慶迪邦**病醫院
痤瘡怎麼辦？如何**？
11樓：匿名使用者
青春期很多因為激素分泌失調 ，會引起青春痘，可以用溫水，兌點炒菜的鹽，清洗，鹹度調整到自己味覺覺得很淡的位置，但也有點點鹹，（適合是10%的濃度）可以拍拍臉部，清潔，可以殺菌作用。洗後用冷清水再清洗下。一般會有效果，如果太嚴重，建議你去**科找醫生，千萬不要用手擠，容易感染，到時候會有更多的燃燒彈坑了。
12樓：呀哇哇哇
腳氣(香港腳)，通常都是因為腳部比他人更容易流汗，雖然已經擦藥將香港腳治好了，但沒過多久真菌又出現在腳上，似乎揮之不去，為了要**香港腳，除了配合**之外，可不要忘記保持腳部的乾燥，好好的控制腳汗，才能拒絕黴菌寄生。 愛神u足益足爽-是純天然植物精華，第一天使用就不癢了,很快的香港腳就會離你而去，還你一雙美麗又舒服的腳丫。 (針對性的症狀如下:
灰指甲，腳氣, 腳臭, 爛腳丫, 脫皮, 後皮, 水泡, 腳癢) 香港腳如果痊癒以後要注意,把鞋襪都換掉或是把鞋襪用熱水煮一下,去除真菌**這是最好**腳氣的方法了!
13樓：匿名使用者
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑公尺,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.
14樓：匿名使用者
到藥店買泰爾絲，**痤瘡效果不錯！
15樓：保定華美整形美容醫院
紅藍光**儀採用高純度、高功率密度的紅光、藍光及黃光對**進行照射，能改變細胞結構，殺死細菌，為新生細胞提供乙個適合的環境，增強新膠原質彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進細胞生長；能修復炎性痤瘡老化肌膚、緩解日曬灼傷**，而不傷害到**，能美白**、促進**彈性
16樓：湘天華茶油
一、有規律的作息時間、別熬夜；
二、少吃辛辣食物、飲食清淡；
三、保持適當運動；四、使用適當的護膚品，別使用化學製劑。建議平常多用茶油擦拭患處，茶油是一款高階食用油，同時茶油是一款純天然的護膚品，有很好的消炎作用把當前的痘痘忙消除；同時茶油還有淡斑的效果，可以淡化以前期痘痘留下的疤痕；第
三、茶油還有很好的滋養調理肌膚作用，減少痘痘的發生。
17樓：炫速15號
隨著生活節奏的不斷加快，我們在承受巨大壓力的同時，身體的各個部位都會受到不同程度的影響，當我們的機體長期處於勞累狀態時，很容易出現青春痘，那麼，**青春痘的原則都有什麼呢?下面福州**病醫院為大家詳細介紹。
痤瘡俗稱「青春痘」，是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎症性**病。首先，它與內分泌系統關係密切，特別是雄性激素。給人體注射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引發痤瘡;男性的雄激素水平相對較高，皮脂腺功能比女性活躍，所以男性痤瘡的發病率比女性要高。
1.不隨意用手擠壓痤瘡，以免炎症擴散。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油汙，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
3.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性**多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性**的作用。
4.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
5.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的**。
6.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
7、要保持愉快的心情和規律的生活，由於情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。
8、要不吸菸，不飲酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食品，少食糖果及高脂食品;多吃蔬菜水果。
18樓：深圳膚康**專科門診
中醫調理較佳，區域性護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，有膿疱或囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰。不吸菸，不喝酒，少喝濃咖啡和濃茶。多吃蔬菜水果。
19樓：一起向前衝
使用專門的祛痘產品，切記不要為了省錢亂用產品，青春痘不好好護理可是有爛臉的風險的。
有什麼不懂得護膚知識可以私我
20樓：上海祛痘吳玉琴
青春痘問題一般是由內分泌失調引起的，中醫在內分泌調節方面擁有一定優勢。但是對於中度以及重度痤瘡，效果不是特別明顯，尤其是對一些青春痘造成的痘坑痘印類問題，見效甚微。
如果青春痘問題比較嚴重，建議到專門看**的正規醫院看一下。中西結合**。
自己平時也要做好護理工作，建議日常生活中保持適量運動，忌食辛辣刺激油膩以及海鮮類食品，保持良好的作息習慣，不要經常熬夜，保持愉悅的心情，避免情緒大的波動，對青春痘的恢復是比較好的。
青春痘怎麼才能治好。
21樓：匿名使用者
**青春痘需要根據患者不同體質、不同長痘原因來進行具體的針對**，因此無法統一而論，具體需要根據實際的患者病情情況來決定。
青春痘反**作是臨床常見的問題，這與青春痘的發病原因息息相關。南方醫科大學珠江醫院**科主任孫樂棟表示，青春痘發病離不開激素水平調節，皮脂腺作用，青春痘桿菌感染等多種因素，而對於內分泌因素的調節需要足夠的耐心。其次，生活作息及日常護理在痤瘡的發展中也有重要作用，只有**而不預防，致**素持續存在，也是痤瘡反覆的原因。
22樓：深圳膚康**專科門診
臉部痤瘡除了積極遵從醫囑用各種藥物**外，還要注重日常生活中的一般**輔助，以預防痤瘡的發生和加重。
1區域性護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔；
2要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡；
3不吸菸，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢；
4臉部長有膿疱或囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰留下痘印坑。
青春痘怎麼去，怎麼去青春痘？
怎麼去青春痘？我以前也長了很多青春豆 不過我沒有去關他 過了段時間自然就消失了 建議你還是不要去管他 青春豆是很正常的。每個人都會有這麼個時期，注意下面部清潔，不要用手摳痘痘哦，睡眠要好，要戒口少吃油炸熱氣的小零食。當然選祛痘產品要結合你長痘的原因。瓜或藥用蘆薈汁擦臉！這樣即經濟又實惠！後者還可以有...
青春痘怎麼治
痘，人人得而誅之！有痘痘的朋友們，你們還在為它而煩惱嗎？其實青春痘沒有什麼大不了的，我臉上也總是會長痘，最近在 網上看到一寶貝叫木本水源祛痘產品，就買了一瓶試了下，5天後，痘就慢慢變小，但還有一些小印，20天後我的臉上基本都光光，哇，太驚奇拉，戰痘這麼多年，終於有 面子 拉，所以我不得不給大家分享！...
怎麼消除青春痘？怎樣消除青春痘
解決青春痘，道理很簡單 就是要調節人體的代謝機制 調節內分泌。花粉無疑是上佳選擇。衛生部新編出版的 中華本草 中就有花粉 青春痘的有關描述 花粉含有豐富的遺傳物質，堅持服用可以清除粉刺，營養肌膚，美容養顏。中醫認為 血熱產生青春痘。金相伴花粉以荷花花粉為主要原料，具有清熱涼血，解熱毒的功效。獨特的低...