1樓：匿名使用者
一，女人不能讓自己冷。二，女人要激素。三，女人要涵養自己的水源。
四，up，就是向上的力量。五，節食**？不要啦！
六，要吃完整的原味的食物 七，吃進嘴裡的和抹在臉上的 。八，滋陰
…… 人應該為自己的相貌負責 很早以前,有個美麗的農婦,為了擺脫惡霸的糾纏,把鏹水潑在臉上,毀了自己的容貌...
43歲的女人怎麼樣來保養自己的身體
…… 我現在45歲,但是我朋友都說我比較年輕,我覺得是和我平時注意保健有密切關係的,我每天必須喝一杯豆漿,...
43歲的中年婦女應該怎樣進補及保養呢??
…… ~人到中年 營養有道 ~ 隨著年齡的增長,中年女性的生理機能即開始逐漸減退,這是承受疾病壓力最多的時...
今年43歲了,**鬆弛該怎麼保養?
…… 什麼年齡都有什麼年齡的美!四十多歲的美是由內而外散發出來的知性的成熟的淡然的美!外表已經不再重要了。...
43歲的女人怎麼樣來保養自己的身體
43歲的女人怎麼樣來保養自己的身體
43歲的女人怎麼樣來保養自己的身體
43歲的女人怎麼樣來保養自己的身體
多**，可以達到陰陽平衡，是最佳的養生方式。保持愉快的心情，比吃什麼補品都有效。
保持心情愉悅比什麼化妝品都管用
熱心網友
1-08 11:08
嗯，你好，都說女人四十一枝花，40歲的女人其實還算蠻年輕的，如果保養的好的話，還是會充滿活力光彩照人。保養其實不用我說，大家都知道，其實方法很簡單，但是做起來卻堅持很難。總的原則就是從身心兩方面來保養自己，比如說要早睡早起，生活規律，注意飲食平衡，多參加體育鍛煉，要保持好心情，有良好的心態，多讀書修身養性，保持善良平和。
對，我說的這八點是最根本的。至於說用什麼護膚品啦，做瑜伽啦，美容美體啦，那些都是旁枝末節的東西，精力充足，財富充足，可以去追風，否則的話就按我上面說的那些去做，不花錢效果還好。我的回答或許不夠優美不夠專業，但是誠心誠意的在說，希望您採納，希望我們可以互勉，共勉 1.
多戶外話動散步，2.保持心情愉悅，3.飲食調節到位，4.
維持適度性生活，5.有不適感及時看醫生處理，這樣保養身體效果就會非常好
2樓：我若傾心
嗯，你好，都說女人四十一枝花，40歲的女人其實還算蠻年輕的，如果保養的好的話，還是會充滿活力光彩照人。保養其實不用我說，大家都知道，其實方法很簡單，但是做起來卻堅持很難。總的原則就是從身心兩方面來保養自己，比如說要早睡早起，生活規律，注意飲食平衡，多參加體育鍛煉，要保持好心情，有良好的心態，多讀書修身養性，保持善良平和。
對，我說的這八點是最根本的。至於說用什麼護膚品啦，做瑜伽啦，美容美體啦，那些都是旁枝末節的東西，精力充足，財富充足，可以去追風，否則的話就按我上面說的那些去做，不花錢效果還好。
我的回答或許不夠優美不夠專業，但是誠心誠意的在說，希望您採納，希望我們可以互勉，共勉
3樓：眼花了眼花了
1.多戶外話動散步，2.保持心情愉悅，3.飲食調節到位，4.維持適度性生活，5.有不適感及時看醫生處理，這樣保養身體效果就會非常好
4樓：匿名使用者
一定要注意飲食平衡，注意補鈣、補鐵。
每天適量運動，不少於6000步。
快樂心情，四十而不惑，該放下的要放下。
良好睡眠，足夠的睡眠會讓女人更美麗。
戒菸限酒，戒除不良習慣，更加年輕漂亮。
5樓：
建議從內而外來保養，女人43了 個人建議從卵巢開始保養
保養的方法有很多 要根據自己的體制 來選擇最適合自己的
希望能夠幫助到您
6樓：匿名使用者
其實，無論何種年齡，對於乙個人來講最重要的是保持心情愉快和精神振作，其次是鍛鍊身體，不熬夜等。只要能做到心寬體胖，寬以待物，永遠保持一顆童心，自然身心舒暢，健康無憂。這就是最好的保養。
7樓：小老鼠
保持良好習慣，適量運動，有心儀的另一半，不熬夜。
8樓：匿名使用者
我現在45歲，但是我朋友都說我比較年輕，我覺得是和我平時注意保健有密切關係的，我每天必須喝一杯豆漿，每天吃10克烏豆花蜂皇漿，豆漿可以使**白皙，烏豆花蜂皇漿**卵巢早衰推遲更年期，這兩樣我都用了5年了，平時我也不愛生病，在乙個就是我有早睡的習慣，
9樓：windy自然
多**，可以達到陰陽平衡，是最佳的養生方式。保持愉快的心情，比吃什麼補品都有效。
10樓：哦是通
保持運動，可以增加人體的新陳代謝速度，延緩衰老。
每天都食用燕窩，因為燕窩有助於提高人體免疫力，而且美容養顏，對女人來說很有幫助。
11樓：吳彤
保持心情愉悅比什麼化妝品都管用
四十歲的女人怎麼保養自己
12樓：我要花兒為我開
呵呵真是個孝順的好孩子啊。。是啊，在不經意間母親怎麼就老了，，呵呵是要好好的回報了。。。
我建議首先給母親買下膠原蛋白粉來進行補充。皺紋等很多情況都是因為體內膠原蛋白的缺失導致的哦，所以要進行適當的膠原蛋白的補充哈。可以試試用下dhc的或者是可耐美的都非常的好呢o(∩_∩)o~然後膠原蛋白的**貼也推薦用的哈，可以試試用下御泥坊的膠原蛋白**貼，這個對於滋潤和補充**營養是非常好的呢！
日常的話多吃點絲瓜蘑菇紅棗，這些對於補充身體都是非常好的。每天早上喝杯蜂蜜晚上睡覺前喝杯牛奶+蜂蜜清理體內毒素促進睡眠非常不錯哦。。適當的進行戶外運動增強體質。。。。
紅酒**也是不錯的，但是要注意有些人對紅酒會出現過敏的情況，最好先試試，而且不知道你是準備自製紅酒**呢還是說直接買紅酒**，如果自製還要注意紅酒是否純正，買的話也事先問問哈。。
希望可以幫到你。。。。。新年快樂
13樓：寶兒牽牽手
心態調整好
做好日常 的護膚
比如清潔和補水
14樓：匿名使用者
女人四十後保養是否得宜會呈現天壤的差別，知道四十歲的女人如何保養，是所有愛美女性都必修的功課。都說女人四十一枝花，但如果不知道四十歲的女人如何保養的話，這朵花便會很快就凋零。
1、洗臉
洗臉是我們每天都必須有的習慣，不管你是膚質如何，每天早晚的洗臉都是必須的，因為這是護膚的基礎。但是在洗臉的時候一定要注意輕柔，在洗臉的
時候千萬不能用蠻力，如果你用力搓、磨的話就會把皮下組織拉松，長期如此不但會導致臉部**鬆弛，同時還有可能會導致皺紋等**問題的出現。同時在洗臉的
時候還要注意不要用熱水洗，否則的話就會導致毛孔張開，長期如此便會導致毛孔粗大，最好的方法便是用溫水洗臉。
同時在洗臉的時候還要注意盡量的選擇一些溫和的美容產品，同時還要避免使用一些粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏等，這些物品都會嚴重的損害到**的健康。洗完臉之後應該用毛巾輕按，不要完全擦乾，最好是讓**上留有像露珠一樣的一層潮潤。
2、防曬
四十歲的女性如果不注意保養的話很容易讓**顯得老態，因此要想讓自己的肌膚保持年輕，在平時生活中最重要的便是塗抹防曬品。尤其是在紫外線強烈的夏季，不管是白天外出還是晚上外出，都應該塗抹防曬品，以免紫外線傷害**從而導致**出現各種問題。不管你過去多麼邋遢，素著臉就出門，在四十歲這個時候必須要注重保養，只有這樣才能讓你未來幾十年仍看來年輕。
在塗抹防曬品的時候一定要注意選擇一些兼具防曬功效的保濕品，這樣在防曬的同時還能給肌膚保濕，從而起到更好的保護**的功效。同時在選擇防曬品的時候要注意，最好是選擇一些防曬係數15以上，這樣才能真正的起到防曬的功效。
3、運動
四十歲的女性在日常的生活中還應該多注意參加運動，不管是戶外運動還
是健身房內的運動，都應該定期的參加，只有這樣才能保證生命年輕態。尤其是一些長期身體比較虛弱的女性，多參加一些運動可幫助我們有效的增強身體的抵抗力
以及免疫力，從而**的抵抗力也能得到有效的提高。專家提醒，四十歲的女性在平時生活中應該多參加些有氧運動，比如像快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞等，這些運動能夠很好的刺激血液迴圈到**，從而讓**的膠原組織營養充足。
膠原是一種蛋白質，它主要的功效是幫助**組織結實、平滑，除了可以通過進行有氧運動來促進血液迴圈補充膠原之外，同時在日常生活中還應該多吃些富含有膠原蛋白的食物，比如像豬蹄、雞爪、豬皮等食物。 面對四十歲的女人如何保養的問題，補充膠原蛋白是關鍵。
4.清淡的食物
對於四十歲的女性而言，日常生活中的飲食除了要注意攝取豐富的營養之外，同時還要注意保證飲食的清淡。而一些過分辛辣刺激的食物則應該盡量的少吃，這類食物會嚴重的傷害到**的健康，從而導致痘痘、痤瘡等**病的出現。
面對四十歲的女人如何保養這個問題，同時還要特別的注意一點，那就是在平時生活中應該多吃些富含有雌激素的食物，只有補充充足的雌激素才能保證女性健康。
15樓：憶曦
1、正確洗臉
40歲後的女性**真皮層失去水分彈性，開始鬆弛。洗臉力度必須輕柔。洗臉用品要選溫和的。洗完後可以用毛巾按摩，不要將臉上的水分全部擦乾，可以讓肌膚留潮潤。
2、保濕
女人四十歲後皮脂腺功能降低，分泌減少，**失去光澤，變得乾燥起皮，t字位會泛油光。可以使用高滋養品，在**外圍形成皮脂保護膜，鎖住可以塗上保養品，再按摩一會。
3、溫水洗澡
熱水會帶走**油脂，肌膚會缺少水分。洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一會去除角質。
4、保持充足的睡眠
睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的**，就要保持充足睡眠。覺足了，可以去除緊繃線條及壓力，讓人容光煥發。
睡前記得徹底卸妝，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇乾裂。保證睡眠時間及睡眠質量。睡前可以泡熱水澡。
16樓：匿名使用者
最好的年輕**於運動。除了遺傳，突然發現老了很多，膚色變暗，皺紋變多。那麼，你是不是在她眼裡表現越來越差呢？
是不是因為你在她眼裡表現越來越差才變成這樣的呢？如果都沒有，建議飲食清淡，多運動，生冷油膩少吃，每日泡腳半小時！相信乙個月就有成效！
43歲的男人喜歡什麼樣的女人,43歲左右的男人喜歡什麼樣的女人
巧 來我四十三,以我個人的觀自念喜歡跟自己年齡相仿的女人,最起碼在35歲以上,怎麼說呢?要有感覺,這種感覺是二人對話得投機,距離較近,下面有激動的感覺,想把多少年沒說的話對她傾訴,不見得要很出眾,要的是心靈的相通和衝動的慾望。你不努力它就一定不會來乙個苦者找到乙個和尚傾訴他的心事他說 我放不下一些事...
22歲以後改怎麼樣保養自己呢，我22歲可以開始保養了嗎 ？應該怎樣保養呢 ？
我和你一樣大哦 化妝品少用點 盡量選擇一些護膚品比較好 最重要是保濕 我22歲可以開始保養了嗎 應該怎樣保養呢 其實可以開始了。因為冬天太乾燥，要用一些補水和鎖水的產品保持肌膚的滋潤 這個年紀用點保濕的水，面霜，唇彩提提膚色就夠了。這個年紀不會多差，用太多化妝品以後容易老。我現在就這樣。有點早，沒結...
40歲的女人該如何保養自己，40歲女人如何保養身體？
50元左右的產品無法談保養,就是維持不幹不燥的效果罷了.40歲女人如何保養身體？40歲以後的女人該如何保養？看你從事啥工作，身體是否亞健康，必須得從實際情況看，中醫理療調整比較好。女人到這個年齡就是更年期，要注意靜心，休息時間要充足 早睡早起 注意飲食，保持好心態，加強運動。與世無爭。其實許多女人只...