1樓：右手很冷
幸福是人生追求的唯一目標，提高幸福感也就
是過得更幸福。我認為幸福有最少4個要素：
第1個是人生觀的解決。人生是為了追求幸福，人生觀也就是幸福觀。這個問題雖然被哲學家和文人墨客們說得很玄乎，其實解決起來很簡單，「人生是為了追求幸福」這本身就是終極人生觀。
對金錢、地位和名譽等等的追求，不都是因為它們能帶來幸福嗎？人生觀的解決可以使自己有了生活的方向，徹底消除人生岐誤感。人生岐誤感往往是一些有思想、追求人生意義的人的獲得幸福的一大障礙。
第2個就是個人能力的最大發揮，它能給你帶來價值感，這是一種很美妙的感受，並且具有永續性。如果我們把幸福理解為更持久的快樂，那麼基於創造和奉獻的自身價值感所帶來的快樂是最持續性的。說白了也就是成就感。
你看那些成功者多麼自豪和快樂。
第3就是個人生活的富足美滿，錢掙的越多越好，它能保證你的物質需求。愛情的獲得是生活美滿的一大要素，它能給人帶來極大的快樂，擁有愛情也是自我價值感的一部分。
第4個就是提高生命能力，包括身體、智力、技能、閱歷、文化和藝術修養等。前3者能給你帶來更多財富，而文化和藝術修養可以幫你提高對美好事物的感受力。美是人生幸福的源泉之一，藝術家眼中的世界是最美的，因為他們的藝術訓練和文化素養提高了他們對美的事物的感受力，更能發現美。
所以為了過得更幸福我們每人都該提高各方面的知識和修養。
2樓：魚與雨遇
第一，積極地面對世界，增強自我力量感。主動爭取個人生存和追求個人幸福的基本權利，特別是通過勞動獲得基本生活條件和個人幸福的權利。
第二，不要總是向上比較，適當向下比較，保持理性平和的心態，不仇富，不欺貧
第三，科學地認識物質財富與幸福的關係。金錢不是幸福的充分條件，錢本身買不來幸福。
第四，設定多樣化多層次的生活目標。金錢是個人實現生活目標所需的條件或手段。
第五，建構有利於幸福的價值觀。幸福在很大程度上取決於個人對於幸福的理解。
參考資料
525心理網：
3樓：匿名使用者
幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。
4樓：雙魚靈兒
降低滿足的要求，容易滿足的人，也最容易獲得幸福感
5樓：憤顱的小青年
努力掙錢 有很多錢 生活質量上去了 收穫完美愛情了 就很幸福了
6樓：海之聲閘北店
美是人生幸福的源泉，提公升自身修養，美才能從內到外更好的散發
7樓：
我們看到的世界永遠不是真實的世界，而只是我們眼中的世界。」
然而，並不是所有人，或者說絕大多數人都無法意識到這一點。
這句話的另一種解釋是，事情往往並沒有我們所認為得那麼糟，同樣也不如想象得那麼好。當然，為了獲得足夠的快樂，只要理解前半句就好：）
因此，周圍發生的事情並不重要，重要的是如何去看待；現實無法改變，甚至是無法觸及的，而可以改變的惟有我們對現實的態度。
提高幸福感的方法：
1，有錢固然重要，有閒更加重要。
2，好事分開享受，壞事一起忍受。
3，好事力求變動，壞事力求靜止。
4，好事盡量早說，壞事盡量晚說。
5，好事力求無擇，壞事力求有責。
再有就是一定關注別人眼中的我、自己眼中的我和真實的我之間的差距，任何兩者的過大差距必將使自己陷入痛苦之中。有時，找個人傾訴一下，去掉偽裝，展示真實的自己會發覺真的會輕鬆許多。
怎樣提公升幸福感？
8樓：魚與雨遇
第一，積極地面對世界，增強自我力量感。主動爭取個人生存和追求個人幸福的基本權利，特別是通過勞動獲得基本生活條件和個人幸福的權利。
第二，不要總是向上比較，適當向下比較，保持理性平和的心態，不仇富，不欺貧
第三，科學地認識物質財富與幸福的關係。金錢不是幸福的充分條件，錢本身買不來幸福。
第四，設定多樣化多層次的生活目標。金錢是個人實現生活目標所需的條件或手段。
第五，建構有利於幸福的價值觀。幸福在很大程度上取決於個人對於幸福的理解。
參考資料
525心理網
怎樣才能提高生活的幸福感？
9樓：匿名使用者
現在大多數人的生活壓力大，覺得開心是一件非常難做到的事情。也有不少人失去了生活的樂趣，逐漸患上憂鬱症。生活的幸福感可以通過一些簡單的小事來獲得。
首先，不管是學生還是已經工作的人，要學會在忙碌的生活中學會放鬆和尋找快樂，儘管現在的很多事讓人難以輕易感到輕鬆快樂，但也要調節自己的生活。比如最簡單的帶上自己愛的人去旅行，這是乙個非常自己提公升生活幸福感的事情，去乙個新的環境放鬆能讓生活變得更加豐富。在休閒之餘多閱讀或者看自己喜歡的電影，什麼型別的書籍或者電影能讓你放鬆快樂就多看看。
最後，生活中其實充滿著樂趣，只是現在的我們不願意去放開自己去感受它們，因為每個人可能都有這樣那樣的顧慮，有許許多多的拘束，很多事情都因為外界原因而放棄。讓自己喪失了快樂的能力，千萬不要過於在乎外界的眼神，只有自己感到快樂了，才能感受到生活的幸福感。
10樓：愛美小同學
想要提高生活的幸福感這個很簡單，和愛人外出遊玩，和自己心愛的人在一起，才能夠讓自己真正的身心放鬆，得到自己的滿足。還有最重要的就是給父母帶來歡樂，經常抽時間陪陪父母，我想你也會快樂很多。然後把自己的家整理的乾淨，整齊。
讓乙個明亮的房間，讓自己的身心有乙個休養之地。我想這樣的話你的幸福感會提高很多。
11樓：原來是峰哥吔
幸福感主要是來自於自己對生活的滿足，所以我們給自己的壓力不要太大，根據自己的能力定下相應的目標，當我們達到目標時我們的幸福感滿足感隨之增加。其次，我們也應該給自己放個假，找幾個朋友出去耍，談吐出自己的壓力，給自己精神、身體放鬆，凡是往好的方面想，給自己補充正能量，生活的幸福感就是這樣。
12樓：maruru吳
保持好自己的心態，多充實自己的生活，當乙個人有自己的事情做的時候，內心才不會感到空落落的；然後就是善於發現身邊的美，這樣的人，一般都比較樂觀，樂觀的人會更加幸福。樂於助人，俗話說授人玫瑰手留余香，幫助了別人，自己也會開心，自然幸福感就上公升了。
13樓：妞妞無敵
要保持有乙個比較好的對待生活的心態，多和家人一起吃飯，卸下自己的過多防備，減少些壓力，也可以和朋友出去走走看看風景。多參加些公益活動，多交些朋友，不要覺得現在的生活沒有一處的好的，安靜下來思考，其實你活著，家人都在，是最大的知足。只有改變自己的心態，痛苦的感覺才會褪去，多出去走走，多交些朋友，簡單的過著生活，這樣才能提高幸福感。
14樓：大雄諾
要想提高生活的幸福感，那就盡可能的讓自己的生活變得豐富多彩。在週末的話可以和朋友出去約一約，看電影吃飯唱歌都可以，聚在一起可以聊聊天，分享彼此遇到的趣事；在家的話可以自己做飯給家人吃，做飯可以讓你集中所有的注意力，你的廚藝如果能得到家人的肯定，那將是非常高興的事情。
15樓：彩虹心情
首先我們可以讓自己保持
16樓：匿名使用者
想要提高生活的幸福感，那就不要總是怨天尤人
，每天都在抱怨這樣不好那樣不好，那麼你的生活是不會幸福的，我們要學會去適應不同的環境，盡量改變自己，因為環境是不會變的，當你適應了環境之後，你就會發現其實生活是非常幸福的。
17樓：jue兒
我覺得有時候人的幸福感不是別人給的，不是物質生活給的。更重要的是自己內心給自己的。如果我們可以做到心情保持愉快，遇什麼事兒都能想開一點。
不要一直糾結乙個問題。還有就是一定不要因為自己沒錢兒感到不幸福，幸福有時候不是用錢買來的。
18樓：無崖子浪逍遙
想要提高生活的幸福感，那麼就應該要對自己有乙個嚴格的要求，只有這樣的話才有可能過上更幸福的生活，比如說在生活當中不要總是沉迷於遊戲，只有管理好自己才有可能提高幸福感，按時睡覺，生活作息都應該要有乙個良好的狀態。
個人如何提高幸福感
19樓：耿芝蘭藏懿
1、與人高興自己高興：美國哈佛大學心理學院的一項調查顯示，讓他人感到高興時，自己的快樂感也會大大提公升。從現在開始，嘗試每天做一件讓他人高興的事，如給人讓座、說句讚美的話、送個小禮物等。
2、有得必有失重捨得：當事情沒能按照預期計畫進行時，不要過於擔憂和緊張，態度要超脫一些，學會適當放棄。這會使你變得冷靜，以平和心態看待問題。
3、減少接觸負面報道：一些**用報道負面新聞、挖掘社會黑暗面來吸引眼球。事實上，過於關注這些消極的報道，會降低人們的幸福感。
有些資訊無法幫你做出正確的決定，只能讓你感覺痛苦，找不到希望，那就不要再去關注它了。
4、保持生活的條理化：美國專業組織協會調查發現，沒有條理是阻礙效率的大敵，也是毀壞好心情的**。每天晚上花一點時間，為第二天做些準備，能讓生活變得井井有條，也就能獲得更強烈的幸福感和成就感。
5、及時的培養幸福感：每天發現一件讓你感到幸福的事情，並與他人分享。堅持幾天，你就會發現心情愉悅，幸福感大大增加。
6、樂觀積極人際交往：不要嫉妒那些每天歡聲笑語的人，應該嘗試與他們交往，向他們學習。這樣能使自己幸福起來，因為幸福感是能傳染的。
如何提高我們的幸福感？
20樓：匿名使用者
我認為提高幸福感分層次來講有這幾個方法：不錯的物質基礎、知足常樂的心態、旺盛的求知慾。接下來我們具體談一談這些方法吧。
1、沒有物質基礎幸福感將無從談起。財產是很現實的東西，對於乙個家庭來說，居無定所，食宿不安的生活是很難產生幸福感的。如果每天為吃喝拉撒睡而愁眉難展，那麼哪有時間考慮幸福呢。
所以幸福感至少是建立在安定和諧的物質基礎上的。不用很富庶，即使房子是小戶型，車子是奇瑞，這種生活也是可以產生幸福感的。
2、人難得知足。人擁有所有動物共同的特徵，總想要更多，永不知足。更多的錢，更寬敞的房子，更豪華的座駕等等。
但是我們也會發現，當乙個人只顧追求物質財富時，他的精神層面是匱乏的。所以對於物質，我們要懂得知足，懂得什麼時候放下。拿出時間多陪伴家人和孩子，多做一些更有利於社會的事情，這樣幸福感也會慢慢提公升。
3、新知識的攝入會為生活添彩。在求知慾的驅動下，我們不斷學習探索新的領域，讓我們的大腦和思維保持年輕，讓我們不再驕傲自滿。而且從我們日常生活中發現，越是知識淵博的知識分子，他們的思想境界越純粹，越能感受到最本源的快樂，而對於物質生活，他們可能認為，差不多就可以接受。
所以說，幸福感的產生說難難，但是你要能一步一步地往自己的目標方向前進，那你離幸福感就不遠啦。
怎樣才能提高生活的幸福感如何在生活中提公升自己的幸福感？
現在大多數人的生活壓力大，覺得開心是一件非常難做到的事情。也有不少人失去了生活的樂趣，逐漸患上憂鬱症。生活的幸福感可以通過一些簡單的小事來獲得。首先，不管是學生還是已經工作的人，要學會在忙碌的生活中學會放鬆和尋找快樂，儘管現在的很多事讓人難以輕易感到輕鬆快樂，但也要調節自己的生活。比如最簡單的帶上自...
提高幸福感的方法有哪些，怎樣提公升幸福感
五種提高幸福感 一 懂得感恩 組織者要求參與這項系列調查研究的受訪者寫信向幫助過自己的人表示感謝。結果顯示，在寫完信的一周後，受訪者感受到了一種持續的幸福感，更讓人意外的是，即便你寫完信但最後沒有把信寄出，也同樣比未寫信前的感覺要好。二 樂觀思考 以積極的心態來考慮問題被證明是另一項有助於提高幸福感...
平時要怎樣才能提高生活品質？怎樣才能提高生活品質？
健康是人生活的根本，要想生活質量高，就必須要有乙個健康的生活方式，那麼運動就是必不可少的，根據自己的條件，給自己制定乙個健身計畫，可以去健身房也可以自己每天跑步，打球等等，一定要讓自己動起來，生命在於運動。其實想要提高生活的品質，究竟應該要多賺些錢，以後在生活當中一定要讓自己的生活時尚一點。俗話說 ...