1樓：嗯哪的主場
游泳隊**有一定的好處，它可以保持體內的水分，使**更水嫩，游泳的好處有很多，不僅僅是對**。
1.游泳時水對人體的**進行著不停的拍打、按摩，可以促進血液迴圈。
2.水對於胸廓形成一種壓力，呼吸肌必須額外克服這種壓力才能維持正常呼吸，經常如此，可以增加呼吸肌的功能，增加肺活量。
3.游泳是平行運動，不僅能改善心臟對全身尤其是大腦的血液**，改善組織的血液迴圈，而且由於身體是處於水平狀態，整個脊椎關節處於完全放鬆狀態，在椎間孔內穿行通過的全部脊神經包括支配內臟的植物神經，也都得到了最大限度的放鬆，使它們的血液迴圈更加暢通，營養更加充分，促進內臟器官的功能調整。
4.游泳時，全身大小關節不承受身體的任何重力，全身關節處於放鬆、鬆弛狀態，對於關節病變的老年人仍然可以進行。尤其是對於一些慢性腰椎病，還可以有鬆懈神經壓迫、減輕病痛的作用。
5.游泳的水溫是低於體溫的，冷水對於**的刺激可以增強人體對於氣溫變化的適應能力，因此經常游泳的人不容易感冒，也不容易患呼吸道感染。
2樓：匿名使用者
在游泳過程中，由於水溫的刺激，身體為了保證足夠的溫度，**血管參與了重要的調節作用，冷水的刺激能使**血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時，身體又加緊產生熱量，使**血管擴張，改善對**血管的供血。長期堅持游泳能使**的血液迴圈得到加強。
另外，游泳時水不斷對人體的**進行摩擦，從而使**得到更好的放鬆和休息，所以經常參加游泳鍛鍊的人，都有一身光潔，柔軟的**。
3樓：匿名使用者
小心水裡的細菌對**產生傷害.
遊完泳後一定要及時洗澡!
4樓：匿名使用者
綜合一下，就是正確答案了，呵呵
5樓：毛晨檢正雅
有好處，可以去除**上的油脂和贓物，保持**毛孔的通暢
但是要要注意游泳的水質，以及乾燥天氣對**保養，不然容易得**病或者出現**缺水分而裂開
6樓：國寄竹彌琬
人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對**的刺激。自從游泳以來,**是越來越黑,越來越乾燥了.鬱悶.
經常游泳對身體和**有什麼好處和壞處？
7樓：說好_不流淚
通過我個人多年的游泳，覺得在所有體育專案中，游泳算是最有益無害的了。 簡單說益處： 對心臟和肺器官是個很好的鍛鍊。
對四肢的力量是乙個很好的鍛鍊。對身體各關節，尤其是肩和膝關節是個很好的鍛鍊。**在水中和空氣中交替，水對**有乙個按摩作用，對內分泌是乙個很好的調節功能。
對身材也很有幫助，無論男女，適當的游泳都會讓身材更好（但要想**，就要做到持久地游泳，最好達到20分鐘以上，比如慢速的蛙泳）。 簡單說壞處： 本身沒有壞處，但根據自己的經驗，周圍的人也是有「壞」的地方的。
比如，有的人對氯敏感，因為游泳池裡的水是有氯來消毒的，如果有的人對這個敏感，每次游泳完鼻子都很不舒服，會一直用紙擦鼻涕。有時候，水太涼，會讓人抽筋，但這個可以通過足夠的熱身來避免。還有就是有的人，游泳完頭疼，因為水涼，身體在熱和冷的交替下，大腦的神經會有所反應，就會產生頭疼現象，但可以在游泳前，去沖澡的地方衝一遍身體，這樣，在走到游泳池前，身上淋的水已經帶走一部分體表熱量，這樣不容易在驟熱驟冷的情況下產生不良反應。
基本沒什麼了，主要的都說了。呵呵
8樓：和藹的點中點
在所有體育專案中，游泳算是最有益無害的了。 簡單說益處： 對心臟
和肺器官是個很好的鍛鍊。對四肢的力量是乙個很好的鍛鍊。對身體各關節，尤其是肩和膝關節是個很好的鍛鍊。
**在水中和空氣中交替，水對**有乙個按摩作用，對內分泌是乙個很好的調節功能。對身材也很有幫助，無論男女，適當的游泳都會讓身材更好（但要想**，就要做到持久地游泳，最好達到20分鐘以上，比如慢速的蛙泳）。 簡單說壞處：
本身沒有壞處，但根據自己的經驗，周圍的人也是有「壞」的地方的。比如，有的人對氯敏感，因為游泳池裡的水是有氯來消毒的，如果有的人對這個敏感，每次游泳完鼻子都很不舒服，會一直用紙擦鼻涕。有時候，水太涼，會讓人抽筋，但這個可以通過足夠的熱身來避免。
還有就是有的人，游泳完頭疼，因為水涼，身體在熱和冷的交替下，大腦的神經會有所反應，就會產生頭疼現象，但可以在游泳前，去沖澡的地方衝一遍身體，這樣，在走到游泳池前，身上淋的水已經帶走一部分體表熱量，這樣不容易在驟熱驟冷的情況下產生不良反應。 基本沒什麼了。
9樓：體博網
好處人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對**的刺激。
壞處水中的氯氣對**不好，對頭髮髮質也不好，可使頭髮發黃變脆。不過這種危害的其實是很小的。還有一點就是如果你在室外游泳的話，夏天比較容易曬黑。
10樓：匿名使用者
好處：人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對**的刺激。
壞處：水中的氯氣對**不好，對頭髮髮質也不好，可使頭髮發黃變脆。不過這種危害的其實是很小的。還有一點就是如果你在室外游泳的話，夏天比較容易曬黑。
適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。
11樓：百度使用者
對於會游泳的人來說；游泳當然可以使身體健康，可以使自己的臂力加強，可以活動全身的關節，也有增高的目的。不是因為菲爾普斯身高臂長適合游泳；而是他游泳才身高臂長。游泳對**的影響，得看你用什麼水游泳，髒水肯定對**有影響，但乾淨水也不一定；游泳也可使身心健康！
一般是心情好的人才去游泳，。游泳有什麼壞處我不知道，但我可以肯定的是：游泳的好處大於游泳的壞處！
o(∩_∩)o哈哈~o(∩_∩)o哈哈~
12樓：高貴
1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，
也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。 2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。 3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是衝著這點去游泳的哦，女的**，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他專案運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛鍊，姚明就是。 5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫乙個完美。 6、游泳也是女生秀身材，男生泡mm的絕佳運動哦，這點很誘人吧。
只要你身體健康，運動量適當，那就沒有壞處
13樓：黃瓜懦谷
對身體呢，增強心肺功能，還可以維持身形。 對**呢，一般人吧，可以使**變得更加細膩。 這要看你是用海水，還是去游泳館咯。
我是在家遊， 用的是純海水， 恩， 每個暑假都遊， 感覺真的很好。
游泳對**有什麼好處和壞處？
14樓：匿名使用者
增強心肌功能 人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液迴圈也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。
一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫公升。而經常游泳的人心率可達50——55次/分，很多優秀的游泳運動員，心率可達38——46次/分，每搏輸出量高達90——120毫公升。游泳時水的作用使肢體血液易於回流心臟，使心率加快。
長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛鍊出一顆強而有力的心臟。
15樓：和藹的點中點
在所有體育專案中，游泳算是最有益無害的了。 簡單說益處： 對心臟和肺器官是個很好的鍛鍊。
對四肢的力量是乙個很好的鍛鍊。對身體各關節，尤其是肩和膝關節是個很好的鍛鍊。**在水中和空氣中交替，水對**有乙個按摩作用，對內分泌是乙個很好的調節功能。
對身材也很有幫助，無論男女，適當的游泳都會讓身材更好（但要想**，就要做到持久地游泳，最好達到20分鐘以上，比如慢速的蛙泳）。 簡單說壞處： 本身沒有壞處，但根據自己的經驗，周圍的人也是有「壞」的地方的。
比如，有的人對氯敏感，因為游泳池裡的水是有氯來消毒的，如果有的人對這個敏感，每次游泳完鼻子都很不舒服，會一直用紙擦鼻涕。有時候，水太涼，會讓人抽筋，但這個可以通過足夠的熱身來避免。還有就是有的人，游泳完頭疼，因為水涼，身體在熱和冷的交替下，大腦的神經會有所反應，就會產生頭疼現象，但可以在游泳前，去沖澡的地方衝一遍身體，這樣，在走到游泳池前，身上淋的水已經帶走一部分體表熱量，這樣不容易在驟熱驟冷的情況下產生不良反應。
基本沒什麼了。
16樓：匿名使用者
**的黑白對於游泳來說是沒有影響的,只是游泳後一定要沖澡,不然水中的次氯酸會使**變的粗糙的,要說游泳對膚色有影響也只能變白,次氯酸的化學性質就是漂白性,還有水泡**時間長了都會發白的,但是就我的了解應該是沒有什麼影響,我當了2年游泳教練了沒什麼影響.
17樓：匿名使用者
多游泳**會變黑，但肌肉得到了鍛鍊，游泳對**的好處我也不知道
18樓：匿名使用者
滋潤 ** 鍛鍊身體 增加免疫力
19樓：植學柴瑛
好處：除去一些細菌，贓物之類的
壞處：對**的毛細組織有損壞，，不能過多的浸入水中
經常游泳會對**有傷害嗎？
20樓：老大眼魚
游泳運動自身就是一項非常健康的有氧運動，通過游泳可以強身健體，增強人體的免疫力，而且在游泳時紫外線對人體**的照射也是對**的健康起到極好的作用，所謂的傷害就是**要顯的黑點，但這是健康的膚色。所以游泳對人體是有百益無一害。
21樓：匿名使用者
經常在室內游泳池游泳對**有好處呢，因為游泳池裡比較濕潤，溫度剛好。常年在游泳池工作的人**很細的
22樓：嗯哪的主場
游泳隊**有一定的好處，它可以保持體內的水分，使**更水嫩，游泳的好處有很多，不僅僅是對**。
1.游泳時水對人體的**進行著不停的拍打、按摩，可以促進血液迴圈。
2.水對於胸廓形成一種壓力，呼吸肌必須額外克服這種壓力才能維持正常呼吸，經常如此，可以增加呼吸肌的功能，增加肺活量。
3.游泳是平行運動，不僅能改善心臟對全身尤其是大腦的血液**，改善組織的血液迴圈，而且由於身體是處於水平狀態，整個脊椎關節處於完全放鬆狀態，在椎間孔內穿行通過的全部脊神經包括支配內臟的植物神經，也都得到了最大限度的放鬆，使它們的血液迴圈更加暢通，營養更加充分，促進內臟器官的功能調整。
4.游泳時，全身大小關節不承受身體的任何重力，全身關節處於放鬆、鬆弛狀態，對於關節病變的老年人仍然可以進行。尤其是對於一些慢性腰椎病，還可以有鬆懈神經壓迫、減輕病痛的作用。
5.游泳的水溫是低於體溫的，冷水對於**的刺激可以增強人體對於氣溫變化的適應能力，因此經常游泳的人不容易感冒，也不容易患呼吸道感染。
游泳對身體有什麼好處呢，經常游泳對身體有什麼好處？和壞處？
游泳對人體有哪些好處呢？經常游泳對身體有什麼好處？和壞處？游泳對人體有哪些好處呢？游泳對身體有什麼好處?1 游泳對人體健康的好處 游泳不僅同許多體育專案一樣，對多種慢性疾病有一定的 作用，而且還有其獨特的 價值，其主要原因有以下幾點 l 游泳是在陽光 空氣 冷水三浴兼併的良好的自然環境中進行的體育運...
經常游泳對身體和面板有什麼好處和壞處
好處 1 增強心肌功能 人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液迴圈也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70 80次 分，每搏輸出量為60 80毫公升。而經常游泳的人心率可達50 ...
我經常游泳，其實游泳對身體有什麼好處？拜託各位了3Q
游泳的時候你身體的每塊肌肉都參與與到運動當中 所以會有 游泳是最 的運動 的說法 1.改善心血管系統的功能 心血管系統包括我們所熟知的心臟 肺 和負責將吸入的氧運送到肌細胞的血管。游泳時要克服水的阻力需要動用較多的能量，使心率加快，心輸出量增大。堅持長期進行游泳鍛鍊，心臟體積呈運動性增大，心肌收縮有...