1樓：匿名使用者
五色養顏粥五色養顏粥-------黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫公尺 黃豆：味甘，
性平。入脾肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滯、養血潤燥、利水消腫。
綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。
清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。 黑豆：味甘，性平。
入脾、胃經。滋陰養血，活血利水、補虛黑髮、祛風解毒。 赤豆：
（紅小豆）味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫，除脹消痞，健脾補血。
《食性本草》認為：「下水腫，久食瘦人」。看來有**的功效。
紫公尺：味甘，性溫。入心、脾、腎經。
養心安神、健脾補血，強腎益精。 綜合看來，這付「豆公尺」方，五臟六腑，全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增淤滯。真是一劑駐顏長壽的妙方。
我自己再給裡邊加了紅棗，補血的。i哈哈 沒有找到紫公尺就拿紅公尺來代替了，其實應該拿黑公尺來代替。黃豆紅豆和黑豆提前一晚上泡好，第二天就好煮.
2樓：有合作精神的
多運動下，喝些檸檬水，吃些清淡有營養的，
當然也可以選擇喝花清宜的養顏飲哦，這樣既簡單又有效，
對了，它還可以美白嫩膚喲。
3樓：匿名使用者
女人養顏七分內養，三分外在化妝品，首先保證有乙個健康的身體，每天充足睡眠，適當運動，合理膳食，愉快的心情。選擇純植物化妝品，最好是雅姿。
4樓：就是他
每天喝1小瓶花青誼養顏飲，很簡單方便，
已經喝了小半年，氣色和膚質越來越好了，
朋友都說我看起來越來越年輕了，呵呵！！
5樓：匿名使用者
做好日常基本護理，充足睡眠少熬夜，多喝水每天至少三大杯，保持**新陳代謝好，膠原流失的問題要解決，多吃一些豬蹄、雞爪、魚皮，怕發胖的話，試試花青宜的，粉粉細膩、口感容易接受，一點都不難喝，挺好！
女人應該怎樣美容養顏?越簡單越好。
6樓：匿名使用者
合理喝水，早上起床漱口後喝杯開水，晚上睡前喝杯開水，飯後半小時後喝杯水，少喝碳酸飲料，睡眠要合理，千萬別熬夜，
7樓：百度使用者
以我是個廣東女人來說，多吃水果，多喝湯，以什麼都管用
8樓：匿名使用者
覺要睡飽，喝牛奶，吃維生素e,如果你要便秘的話，吃排毒養顏膠囊。
這是我所能知道的，最省事，最簡單的辦法了。
9樓：匿名使用者
清淡飲食，生活習慣良好
10樓：匿名使用者
多找找男人 美容養眼 也舒服了
11樓：愛情小診所
吃鹹點，看淡點。。。
12樓：匿名使用者
飲食健康，作息規律，心平氣和
13樓：匿名使用者
每天黃瓜雞蛋敷臉，白醋泡腳，多喝水，按時睡覺，
14樓：匿名使用者
有美容養顏的種子之類莫得粉
15樓：獅子小孩兒乙個
沒有醜女人，只有老女人，還是要多花心思的
女人喝什麼美容養顏
16樓：會飛的青春
白天喝玫瑰花茶
bai，紅棗du茶都是美
容養顏的，晚上zhi喝蜂蜜dao水或者牛奶都內可以美容養顏，多吃水果和蔬容菜，飲食清淡，不要吃太多辛辣的食物，對身體不好，對**也不太好，每天都鍛鍊身體，排下汗，這樣身體內的毒素就會排出體外。
17樓：匿名使用者
餐後一杯糖平方，它裡面的成分可以美容養顏哦
18樓：中醫黎明
吃什麼可以美容養顏?
女人喝什麼茶養顏，女人喝什麼茶,美容養顏
1 玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦 性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱 活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜 安撫 抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣 滋陰美容 調理血氣 促進血液迴圈 養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進...
如何美白養顏，女人怎麼美白
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