1樓：匿名使用者
合自身實踐，介紹幾點中學武術教學經驗，基層武術課安排是階段性，很難使學生達到「形神兼備」、「內外合一」所以要合理安排武術動作來進行課堂教學。首先根據體育教學大綱合理安排教學計畫，其次要充分利用課堂的準備部分。第三，在武術教學時，要根據武術的特點進行歸類記憶有助於學生掌握武術套路。
第四，在武術教學時，要選擇適合於武術教學特點的教法：（1）對初學者採用分解教學法。（2）在授課時，口令與運動相結合。
（3）練習和吶喊相結合。（4）新授課時，學生的站位和練習方向要固定。（5）靈活多樣的教法。
基層教學不同於高校教學，基層體育課堂的教學時間是四十五分鐘或五十分鐘，一節體育課，一般需要安排兩個不同的教學內容，這就使得在課堂教學過程中，一定要充分利用時間，把課時計畫好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術教學。人們都知道武術內容多種多樣，其套路錯綜複雜，要求內外合一，形神兼備，而中學體育教學大綱要求武術教學課時比例又很小，且又是階段性的。
所以基層武術課堂教學很難使學生達到「形神兼備」、「內外合一」。
1、根據體育教學大綱合理安排教學計畫
對初學者來說，首先應知道什麼是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然後才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。
然後教學生五步拳。因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養學生學習的積極性。最後進行初級長拳的完整教學。
只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的「絆腳石」，學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術套路。
2、充分利用課堂的準備部分
要合理安排好武術課的準備部分，改單一的徒手操為武術操，同時做一些武術基本功的練習，如：彈腿衝拳、弓步衝拳、馬步衝拳的轉換、雙臂繞環、僕步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使準備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的動作概念，具備良好的武術基本功，便於今後進一步學好套路。
3、根據武術特點，歸類記憶
武術套路功防特點體現在一招一式中，因此在講解時可以進行模擬示範，這樣使學生既提高了學習效率，又增強了記憶。為使動作教學簡單化，應首先幫學生找出套路動作的規律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時，拳在腰間、拳心向上，衝拳時拳心向下等。
在套路教學中為了鞏固所學套路，在複習課上，教師應採用啟發和提問式來提高學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中，不防這樣提問：本套路中衝拳動作有哪些？
推掌動作有哪些？亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規律可循的套路變成有序可循，同時也提高了學生的抽象思維能力，實現教學的真正目的。
4、選擇適合於武術教學特點的教法
（1、）對初學者採用分解教學法 在武術課堂教學中，一般先採用分解教學，如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯在一起，使每個運動銜接起來，最後達到「形神兼備」。在學套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。
（2）在授課時，口令與運動相結合 使學生既能掌握動作節湊，又能記住動作和名稱。例如弓步衝拳、彈腿衝拳……。在複習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。
（3）練習和吶喊相結合 在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊「哈」或「嘿」等。一是能齊；二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。
（4）新授課時，學生的站位和練習方向要固定 否則容易使學生動作路線產生錯誤，示範面最好是背面示範，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產生站位和方向錯誤。
（5）靈活多樣的教法 武術種類繁多，結構複雜，但有它自身的規律性、系統性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務，如針對它結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施「各個擊破」的戰術，還可以把武術動作的名稱，術語大大形象豐富，如「望月平衡」；有的直接反應了動作結構和方法，如「躍步衝拳」，教師就可以「開門見山」直接講述動作的要領，再結合生動的比喻和恰當的誇張，教學氣氛就更活躍了
2樓：匿名使用者
武術與武德 歷來武師傳藝，總是以崇高「武德」諄諄告戒學生。「尚德不尚力」並不是說「力」（武功）不重要，而是說練武的人的道德比武功更為重要。武術的用途在於強身和自衛，推而廣之，在於增強民族的體質，為國家抗禦強敵。
而炫耀武技，好勇鬥狠，向來為武術界之所切戒。這一優良的道德傳統，我們必須繼承和發揚。 武術前輩常說：
「教拳先教德」，「學拳宜以德行為先」。教武術不僅是教技術，首先是育人。中華民族是禮儀之邦，講究善氣迎人，文明禮貌。
武術教學不僅把教武德作為一件大事，而且還把習禮儀作為武術教學的必修內容。恪守「武以德顯」。 武術的靈魂在於武德。
為人民，為祖國伸張正義，除暴安良，處事待人光明正大。這是中國人民固有的美德，也是武術界立身處世的根本道德。 自古以來武德在人們心目中占有極其重要地位。
崇尚武德是中華武術幾千年光榮的傳統。武林界向來就提倡謙遜的精神，把武德放在第一位。綜觀我國傳統武術的各個專案，均能呈現出東方文明的氣質——爭鬥而有禮讓，有勁而不粗野，藝純熟而不玄浮，情飽滿而含蓄內向，富於觀賞且追求高尚的精神氣質。
傳統武術所顯示出的美，也具有東方文明的特點，即以優美為主（好套路表演），與西方文明所突出的壯烈、驚險、富於強烈刺激性的審美觀，構成鮮明的對照。可見，傳統武術中「德」與「藝」的統一，使武術在其本質特徵（感性活動）之上又滲入了濃厚的理性因素。說起習武的體會，我也非常贊同你的「習武先習德」的觀點，「德」是我們做一切事情的基礎，武術這項運動從古到今為中國的復興、為振興中華作出過巨大的貢獻，凝聚著無數人的心血，這種「尚武愛國」的精神永遠是我們學習的榜樣。
當今的世界，科技一日千里，我們利用習武來強身，培養我們吃苦耐勞的精神，去掌握更多的科技水平，為我們國家的繁榮富強而出力，應是當今炎黃子孫的光榮使命，也應該是當習武的新概念。如果我們能在習武當中領悟到那種苦苦追求、不怕天寒地凍，聞雞起舞、契而不捨的精神，那在我們當前的工作中還有什麼困難不能解決的呢？ 讓我們做乙個真正的習武之人吧！
談談你選武術的原因,打算如何學習?並對武術教學提出建議? 10
3樓：韓灬隨緣
原因：初衷是強身健體，小時候身體不是很好；不過我爺爺、父親都是練武的，多少都有點影響。後來自己成了武術運動員，也喜歡武術這個國粹，就一直練了下來。
如何學習：我和爺爺、父親不一樣，他們練得是傳統武術，我練的是競技武術；做為競技武術運動員，我在市武術隊訓練，聽從教練的訓練計畫就行了，其他暫時不是我考慮的。
建議：其實對於教學，我還真提不出什麼建議。我們是公立體校，我們武術隊的教學還不錯，教練都是職業的人員，挺敬業的，總教練是國家一級教練，國家級裁判，我真不知道提什麼好。
你的補充問題說的太晚了吧！！！！我都寫完了，回來再看才看見
4樓：福州禪武
強身健身，自衛。
武術是中國文化的縮影，學習中國武術，間接體驗中國文化，即運動了身體，練習了協調，力量，速度，也達到一定的自我保護的技能，兩全齊美。
5樓：匿名使用者
請問樓主指的是散發還是套路？是想學還是想聽聽學過人的感受？本人2023年開始（套路）武術07年畢業、
6樓：匿名使用者
首先作為乙個中國人你不會武術，我感覺是挺丟人的一件事情。建議呢就是，學習一些初級的拳術了解一下因為武術是乙個循序漸進的專案。最好不要學競技武術，學一些內家拳一類的。
7樓：淚吻love玫瑰
喜歡武術就學了。並且我從小就在乙個武術環境中。
學習的方法很多，只要找到科學的並適合自己的就行。
關鍵還是看學生，師傅領進門修行靠個人。但是師傅必須要有真功夫，教學安排合理循循善誘
8樓：
平時可以強身健體，急難時自保和保護「自己人」的能力更強。
建議增加實戰對抗性及出效果的時間更短些。
9樓：一網情深
你的這個問題問得不明確，我看好多人都無法回答你。
武術的教學方法和特點
10樓：匿名使用者
朋友你要說明白；你說的那個武術是那一種？我這一種；你看看是不是你想要的；
1 小議「旋風腳」武術教學的特點與方法***
１．研究目的
「旋風腳」的動作結構複雜，它作為武術跳躍動作中的一種能夠充分表現武術運動中難和美的特點，掌握此動作，不僅能增強套路的演練氣氛，而且可為套路難度的發展奠定基礎，由於「旋風腳」是武術跳躍技術中較難掌握且比較複雜的動作。因此它對身體素質的要求較高，因而是武術教學和訓練的難點。
傳統的武術教法把練習作為刺激的條件，運動行為表現則為刺激後作出的反映。這樣往往導致學生處於被動的機械記憶和機械模仿學習狀態中。旋風腳是屬於封閉性運動技能。
由於在完成這種技能時外部環境穩定，所以相對來說，處理內部的反饋資訊，比處理外部的反饋資訊更為重要。專門化知覺是以運動員在長期從事某一運動專案或某一技能動作時所產生的各種相應感覺為刺激物，在相應的皮層區形成的穩固的複雜神經聯絡。因此，它能向技能活動者提供動作的有關運動進行狀況及環境因素或器械變化的。
資訊，這種具有專項特點的感知資訊，即專門化知覺資訊，就為動作技能的學習提供了乙個具有監督、調節作用的最為重要的內部資訊反饋系統。由此可見，我們可以通過專門化知覺的培養來提高「旋風腳」的教學質量。我們以「旋風腳」的武術教學為例。
通過３種不同的教學手段，探求不同水平的教學物件的教學效果，為武術跳躍教學與訓練提供一種具有普遍指導意義的理論與方法。
２．研究物件與方法
２．１研究物件
隨機選取常德市武陵完全中學初二（一）班學生３０人，常德市業餘體校武術班學生３０人，共６０人為研究物件。
２．２研究方法
（１）文獻資料研究法；
（２）觀察法；
（３）調查法。通過觀察法和文獻資料研究法，確定「旋風腳」的整個動作過程包括上步、起步、轉體騰空裡合腿、落地４個部分。我們根據動作的技術結掏和有關文獻資料進行分析，確定了武術跳躍專門化知覺的３個培養重點：
①助跑的時間節奏知覺；②制動起跳的垂直用力知覺；⑧空中造型或擊響展體的空間知覺。「旋風腳」的典型技術及其動作焦點；旋轉跳躍的旋風腳，其動作焦點是制動起跳，即助跑接起跳時放腳及蹬擺動作。（所謂「動作焦點」，是抬運動技術動作結構中的關鍵部位，即技術動作結構中起決定作用的肌肉動作。
（４）教學實驗法：實驗目的，初步探求不同運動水平教學物件在武術教學中「旋風腳」的最佳訓練方法。實驗設計：
實驗採用電教手段，結合運用「動作焦點」與「意識焦點」的關係進行分析。（意識焦點是指運動者在運動中應主要注意的技術環節。）實驗分為２大組——普修組（ａ組）和專修組（ｂ組），各大組又採用隨機的方法分為３小組。
（見表１）每組都採用８學時學習，學完應安排２學時複習，找評測試方法與標準：技評測試採用，「單盲」，標準略。
（５）數理統計分析法
(見後)
３．實驗結果與分析討論
３．１實驗方法有效性探析
專修各組實驗前後測評成績自身比較的結果表明（見表３），本文提出的３種關於「旋風腳」教學訓練的方法都具有效性。
根據實驗設計，第１組不進行電化教學，旨在探求統一「意識焦點」對「旋風腳」教學的效果。我們知道，某一技能動作的「動作焦點」是它本身所固有的，它展示了技能動作體系的客觀物理特徵，不因學習物件不同而改變；而「意識焦點」表達了學習者在完成特定技能動作時沒有把握技能動作焦點，則其意識焦點的指向性就會模糊不清，或是自以為是的地方產生敏感。這必然會影響學習者的中介控制系統，不利於調整自己的技術動作，從而在「旋風腳」的教學時產生障礙。
實驗前，通過文獻資料的調整確立了「旋風腳」的動作焦點，
即重點培養學生垂直起跳的用力知覺，並採用多種手段及時使用與助跑的時間接觸知覺和擊響展體的空間知覺連線起來，以保證整個動作的完整性與連貫性。結果顯示，這種方式能較快的提高學生學習「旋風腳」動作程度，從而加快整個動作技能水平的提高。
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