來大姨媽可以吃竹筍

1樓：腦大洞開的社會人

不可以。

女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

2樓：護舒寶

看到親親的疑問，miss護這就來為您解答啦～雖然竹筍鮮甜美味，但生理期間最好不要吃哦。由於竹筍是比較寒性的食物，如果吃太多生冷和寒性的東東，會很容易導致痛經甚至月經紊亂哦。對咱們來說，姨媽君乖乖噠是件多麼讓人安心的事兒吶，所以親親在飲食方面還是要多多注意哦，也可以參考參考下面這幾點：

1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。

2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。

橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。

4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。

希望miss護的建議對親親有幫助，願親親每個月的姨媽君都在安心的呵護中度過，謝謝～

3樓：開爾文嘲洶

女性朋友在月經期間，毫無疑問也是可以適當吃竹筍的。不僅可以降低膽固醇，同時還可以避免發胖，對於月經週期不太穩定，且月經量少的女性朋友，還有一定的調節作用。

但值得注意的是，女性期月經期間由於免疫功能降低，所以在飲食上需要注意的問題很多，首先建議不要吃涼拌竹筍。其次如果是有月經不調的問題的女性，還應配合開服金巢安，每天兩包，從根本上調節月經，讓月經逐漸恢復正常。最後就是月經期間一定要注意衛生和保暖。

4樓：老李

最主要的是不能吃生冷的食物，比如冰淇淋。竹筍應該沒什麼。