快高考了。我變得特別易怒,煩躁,不想與人溝通。怎麼辦

2021-03-12 12:26:55 字數 1871 閱讀 8284

1樓:凌閣

請保持冷靜bai,那些壞情緒也許是du周圍人有所感zhi染,也許是你自認為。dao不過,你要清楚版的明白,不權保持冷靜,在任何時候都是不利的。當你不願溝通,那就一個人學習,做事。

若你想與人交流,可以找親密的好友,家長談談心,給自己勇氣和力量。這對你的情緒輔導有很大的幫助。謝謝。

聽你這麼說,確實讓人很難過,父母在孩子重要的人生選擇時確實和平常不一樣,但你要理解,她是位母親,並不是十全十美的(籠統的概括),那還是要冷靜的學習,等你高考後,母親的情緒會有所變化,那時候也可以在溝通,或者,現在,母親的好友來你家做客,你們可以 一起談論最近的事情,你的表情必須是愉悅輕鬆的。即使母親罵了你,你也得學會忍耐。 謝謝。

2樓:匿名使用者

還是給你媽媽溝通

一下:1、很感謝她把你帶大

2、很能體會到她的辛苦,將來好好孝順她內

3、你馬上高考了容,需要複習,希望媽媽創造安靜的氣氛。

4、你能不能住校,還是少回家。

5、情緒是會傳染的,如果每天面對媽媽這樣的情緒,自己也很難平靜,可以採取跑步或大喊等方式給自己解壓,把不良情緒放出來。

6、媽媽不代表全世界,媽媽這樣,別的人並不是這樣的,還是多跟同學或親戚說說,說出來就好了。

3樓:

一個人的快樂

bai,不是因為他擁有的du多,而是他計zhi較的少。人生的路dao很長,煩惱也版好多。要調權

好心態。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。人生在世,煩惱無量。

好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。

時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。

4樓:蒼野摺痕

你可bai能怕失去什麼,又得不到什麼,有du一種對高考的憂zhi慮,以及對高考之後dao的憂回慮,自己準備的答不夠充分,或者充分的不知道那一個還沒有考慮到。等那時來的太慢或者太突然,三年為此一天難免會有所緊張,估記你身體素質差,加上在房間裡呆的時間比率比較大,出入的環境有不是很愜意。明白著說,不管高考怎樣,現在只能會是記憶,到以後你會明白,但的你的校友必定是你以後所需要的,不管你與他們相處的怎麼樣。

應考氣氛太緊張了,注意休息,過去這段時間就一切自然了,形形色色,俱一眼爾。

5樓:遠行樂人

你媽媽一個人帶帶你不容易啊,多體諒一下。可以嘗試與她好好交談一下,解開心鎖。

6樓:庭前花落雪

恩…還有70天了,因為我也是高三的,既然這樣,就拿出一副努力的樣子,讓他們無話可說,再說也只用努力70天,我相信你能行的…

7樓:匿名使用者

還是放平常心

bai去面對任du何問題 適當的zhi找你媽媽心平氣和的談談dao這方面問題版 不要有權等級這種觀念 可以把你媽媽當做你的朋友 說出你的不愉快 要讓你媽媽知道你的壓力在** 適當的學會理解媽媽 因為她自己帶你不容易 在外面上班可能會受氣 回家就會看什麼都不順眼 你也是大孩子了 好好對待你身邊的人 因為人生是很快過去的 多想想 多做做 多談談 你會從中學到很多 釋放很多 加油 我相信你能處理好這些

8樓:沒有什麼天長地

那你就去跑步。鍛鍊或者自己一個人去到一個陌生的地方走走,思考思考自己為什麼會變成這樣,安靜地思考自己的未來。

老公脾氣暴躁易怒,無法溝通怎麼辦

9樓:晚霞夕照

你老公脾氣暴躁易怒的情緒,是從什麼事後開始的?最近嘛,還是談戀愛時候就有的?什麼原因造成的?

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