1樓：匿名使用者
你是**還是男的奧~~~ 因為你現在沒有壓力了··心情完全的放鬆了·才會出內現這種狀況，你要想想 你馬容上都要踏上大學的校門了，更要注意自己的儀表形象啊。立志**····
還有，現在這段假期，我認識好幾個高考的考生，一般都出去走走，因為你以後會很少有這樣的假期了，這段時光很 美好的，去其他城裡走走轉轉，多好啊，還可以約朋友們一起去。還有的呢就是玩遊戲（這個我不推薦奧~~）
你要是還覺得閒的無聊，就學學英語，我也是從大學走出來的，專業知識之外，你得外語水平也很重要的現在。現在再咱們這說英語就跟說漢語似的，大家都會，你可以用這段時間多練習練習口語啥的。
還有就是多吃水果·少吃零食，吃水果還可以美容養顏奧~~吃零食百害無一利。
夏天很熱小心別中暑奧~~~
我說的都是大白話··呵呵見笑了啊·· 你馬上要進入你人生最美好的時光了··hoho
2樓：匿名使用者
在你想暴飲暴食的時候吃香口膠，或許有用=。=|||
3樓：匿名使用者
要吃多少先整理出來,別的別看.
總是暴飲暴食，控制不住自己是怎麼回事？
4樓：彧彧彧顏
大家有沒有發現？當代年輕人的體質已經是越來越差，網上還特地寫了一些段子來嘲諷當代的年輕人，說他們那還不如七八十歲老年人的身體。的確，根據有關調查，當代年輕人最苦惱的疾病就是脫髮，其次就是無休止的肥胖。
那麼今天我們就來說一說肥胖的根源——暴飲暴食到底是因為些什麼吧。
首先如果你長期性的暴飲暴食，那麼你就得考慮你的身體是否已經出現了問題？正常來說，我們的身體所能接受的僅僅是按時按點的一日三餐，按照這種模式進食我們的身體才能保持最好的狀態。但是由於各種各樣的原因，可能會導致你的進食不及時，甚至直接就餓著不吃，那麼你的身體就會因此發生一些微小的改變。
短期看來並沒有什麼影響，但長時間慢慢累積就會出現非常嚴重的情況，比如說胃病、厭食症。這時候你就很容易會暴飲暴食，遇到可口的飯菜，你就會吃到撐得慌為止；而遇到不喜歡吃的飯菜，你可能就不會吃。
如果只是短暫的暴飲暴食，那麼，你就可以想一想，是不是最近心情不太好？導致自己希望通過暴飲暴食的方式來緩解壓力。有研究表明，當乙個人心情不好，情緒非常低落的時候，他們往往會，尋求一些特殊的方式來緩解自身的壓力，而暴飲暴食恰恰就是最為直接的那一種方式。
這就是我們年輕人常說的：「沒有什麼事情是一頓火鍋不能解決的，如果有，那就兩頓！」
如果你已經出現了暴飲暴食的症狀，那麼我希望你能夠及時尋求醫生的幫助。畢竟身體是革命的本錢，保持乙個好的身體狀態，才能擁有更好的生活。希望各位小夥伴都能合理用餐。
5樓：匿名使用者
總是暴飲暴食，控制不住自己，乙個可能是自己體內的激素失調引起的，另乙個還跟自己的自制力有關，總是沒法控制自己。
6樓：特想多睡一會兒
這種情況更多的可能是心理上的原因吧，可以適當調節心情，多出門走走，放鬆心情，嚴重的話就要找心理醫生做一下疏導了。
7樓：e時光再燃
這是一種沒有自律的表現，也是養成了一種暴飲暴食的習慣。建議你一定要克制住，防止身材過胖。
8樓：匿名使用者
我也是，甚至達到把胃吃**一樣的吃，吃了吐，吐了吃根本不分好不好吃，是壓力大中度抑鬱和焦慮症所致
因為之前長期節食**，現在總忍不住暴飲暴食，怎麼辦
9樓：匿名使用者
節食之後的暴飲暴食後怎麼補救？---提高基礎代謝
人體的熱量消耗有三個基礎途徑：
1，飲食；
2，活動，
3，基礎代謝率
人體脂肪代謝途徑：人體代謝最終是通過生成脂肪酶的方式，將脂肪生物降解為代謝廢物排出，可以生物直接合成脂肪酶，但是化學合成脂肪酶大部分沒有辦法被人體直接吸收，膽固醇等脂質小分子具有重要的生物學功能，但過量的膽固醇會引起動脈粥樣硬化，進而導致冠心病和腦中風等一系列嚴重疾病。因此，體內脂質水平必須受到嚴密而精準的調控。
所以hicibi作為乙個泛素連線酶，能調控膽固醇代謝過程中一些重要蛋白質的降解。研究組發現，hicibi基因缺失的小鼠消瘦，脂肪含量減少，能夠顯著抵抗高脂飲食和年齡誘導的肥胖，並且表現為胰島素敏感性增強。其分子機制在於一方面減少了膽固醇與脂肪酸等脂質合成，另一方面促進大量葡萄糖和脂肪酸等營養物質的消耗。
這項研究發現了脂質合成與能量代謝之間的聯絡，並提示hicibi可作為**肥胖、糖尿病、老年痴呆等代謝疾病的方向標。
科學家通過hicibi天然植物提取的方式，生成被人體吸收利用的脂肪酶從而代謝脂肪，讓身體多餘脂肪健康的代謝消耗掉，身體也會自然變得消瘦，是非常的健康的消瘦途徑，並隨之斷掉我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有專利臨床認證），把人體代入乙個非常重要的三羧酸迴圈裡面。
節食之後的暴飲暴食後怎麼補救？---人體的三羧酸迴圈
hicibi體重管理定律原理上採取斷掉我們身體必須的脂肪和糖（有專利臨床認證），(留有蛋白質)，這樣你體內的三羧酸迴圈鏈條被開啟了缺口，三羧迴圈的主要參與者除了蛋白質以外，缺乏脂肪和糖的參與，但是我們每一分鐘都需要atp為細胞提供能量。為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧迴圈中，為人體供給能量，維持日常的功能，我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，用這種方式消耗脂肪，就不用擔心曾經暴飲暴食所給你留下後遺症了
節食之後的暴飲暴食後怎麼補救？----為什麼不控制蛋白質？
那麼，既然三羧酸迴圈的主要參與者是蛋白質、脂肪和糖，為什麼只控制脂肪和糖呢？而不控制蛋白質，如果連蛋白質一起控制，是不是瘦的更快呢？當三羧酸迴圈中一旦沒有了脂肪和糖，那麼只能通過調動我們身體儲備的脂肪轉化為糖，從而進入代謝鏈條，這樣是不是瘦的更快呢？
如果你的蛋白質在三羧酸環鏈條當中不存在，調動的講究可能是你的肌肉，也就是消耗你的肌肉。這時有的**小白一聽高興了說：哎呀，我太胖了，瘦點肌肉也是可以的！
其實你的肌肉越少，你的代謝越慢，反而會胖的更快，所以，千萬不要試圖通過控制蛋白質**，它會讓你越減越肥！
節食之後的暴飲暴食後怎麼補救？----縮小腸胃容積
暴飲暴食就是吃的又多又快,一次喝兩箱啤酒的例子並不少見，這就是其實每個人都有變成大胃王的潛力，大胃王的腸胃容積是正常人的30--50倍，胡吃海塞導致腸胃被越撐越大，hicibi體重管理定律可以修復消化系統的過度擴張，縮小胃腸，達到正常人的水平。其實人肥胖的過程就像是麵食師傅發的面一樣，越發酵到一定的程度，中間的空隙就越大，這些空隙就是脂肪球，脂肪球不會增多，只會隨著「發酵」的過程增大，脂肪球越大，就導致身體越肥胖，所以你的腸道容積就會增加，腸道堆積食物殘渣是一件很可怕的事情，如果不及時排除體外，食物殘渣就會在你的體內發生病變，侵蝕你的腸壁，導致不堪想象的後果，嚴重者會誘發胃癌。
節食之後的暴飲暴食後怎麼補救？---調節體內酶，打造易瘦體質
人可分為易瘦型體質和易胖型體質兩類，也就是說人的發胖有一部分是遺傳的，遺傳的原因是基因缺失，所以導致老是覺得吃不飽，這種現象是因為身體裡面缺失了一種酶，這種酶釋放的訊號又特別遲鈍，實際上這種酶是一種激素酶，一旦身體缺失這種酶，大腦就會釋放總是想吃的一種訊號，胃飽了以後對大腦傳遞飽的訊號特別遲，也就是大腦覺得它沒飽，這時候基本上都已經到了非常胖的邊緣。hicibi體重管理定律對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使體內酶達到正常平衡水平，讓我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態，我們的身體也就成為了易瘦體質.
還有一部分是後期引起的，後期是因為採取過度節食、長期飲食無規律、反覆腹瀉等一些極端減重手段，使體內多項酶代謝失衡，後天變成易胖體質。這類人群對食物熱量的抓取對糖分的攝取和對油脂的儲存功能都特別強大，通常表現：平時約束進食吃的像貓，偶爾放開吃一點很快就會變成豬頭。
節食之後暴飲暴食後怎麼補救？----預防**
其實瘦下來不是大家最關心的問題，就是想瘦下來不**，做個永遠美麗的瘦子，就像那些怎麼也吃不胖的人一樣，想吃什麼吃什麼，再也不用擔心會胖上來，漂亮的衣服隨便穿，想想要把衣服都換成小碼的心情好美麗！脂肪有記憶是因為從三歲時起，我們的脂肪細胞數目就基本不變了，只是隨著年齡的增長體重不斷的增加。脂肪越來越多，並不是脂肪球的數量增加了，而是脂肪顆粒的體積變大。
（就像吹氣球，越吹越大）減重以後每一顆脂肪球變小了，但是周邊空間仍然很大，減下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之間的空隙就越大，脂肪層網狀筋膜會越鬆散，嚴重肥胖的人脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層。所以**後的鬆弛、失去彈性的組織，給新脂肪的囤積留下餘地和空間，減重後為**留下很大隱患。越是鬆弛的部位，堆積脂肪的機率會大。
因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修復鬆弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復**組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到hicibi非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白、膠原三肽等修復成分，主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），讓鬆弛的組織基層收緊，做到360度不**！
可以像怎麼也吃不胖的寶寶一樣想吃就吃了。
節食之後暴飲暴食後怎麼補救？其實寶貝節食之後想吃是很正常的現象，每個人節食滯之後都是這樣，如果是節食後不感覺餓不吃的話，倒是身體出問題了。hicibi提高基礎代謝+縮小腸胃容積+打造易瘦體質=想吃就吃不**，各種漂亮的衣服都可以穿，和你心愛的他，比基尼、陽光、沙灘···
10樓：匿名使用者
**後暴飲暴食怎麼辦？輕斷食可以幫助控制嗎？
控制不住自己買衣服的慾望怎麼辦,控制不住自己的購買慾怎麼辦總是想要不停的買買買。
哎 就說我吧 這個月13號跟男朋友分手了 之前正是放假的時候 逛街 看見啥都買 購買慾超強 但是 分手後 我看見再對味的東西 打折了也不想買了 對自己有自信些 不是只有靠衣服才能充實自己的外表的 你和日劇 貧窮男子 裡的女主角很像啊,呵呵 不過我跟你差不多,喜歡的就買,買來穿幾次就涼一邊了,不過習慣...
暴飲暴食怎麼辦，容易暴飲暴食怎麼辦
這種情況主要靠自己來調節，必須建立自己的自尊與自信。避免在看電視或其它時間想到零食，找乙個人來監督你，並對你的暴飲暴食行為進行懲罰。暴飲暴食後，不要著急，先擺正心態，其實一頓大餐，對 影響沒有那麼大。暴飲暴食後，可以採用輕斷食補救，還可以按照我制定的這個一周補救食譜吃，恢復體重。關於暴飲暴食，今天不...
總是控制不住自己情緒,容易發火怎麼辦
1 作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣 首先要學會控制住自己的心態，不管是剛剛進入職場的女性，還是已經在職場打拼多年的女性，都應該學會控制自己的心態，保持積極樂觀的態度，是乙個人在職場中如魚得水的最好 當然最重要的還是要心態成熟，不要任性，更不能軟弱怕事。作為職場人士，心態是最重要的，特...