1樓：飛鳥的微笑
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停回的前行！
所以有時
答我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
2樓：匿名使用者
深呼吸 告訴自己發生的一些事都是幻覺 好好睡一覺
心煩，心累怎麼辦？
3樓：徭卓鍾離景逸
找乙個你信賴的人述說你的心情
讓她和你一起感受你現在的心情
4樓：辜珂俟小琴
冷靜，順其自然，誰沒有低谷，最重要的是不失去信心
5樓：漫蘭謬巨集伯
把你想到的事，特別是近階段讓你不高興的事，都寫在一張紙上，看看到底是什麼回
影響了你的正常生活。
第二步確定每件事是否值得你重視，和應當花費的時間精力。第答三步找出每件事的原因。第四步提出可行的方法，做出計畫。最後按計畫執行。
總是覺得心累，壓抑，心理煩躁
6樓：冰雨夢悠悠
誰都會有煩惱，人的一生也
不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
7樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
8樓：匿名使用者
找出原因，解決問題就ok了。
9樓：胖子的蠟筆
出去旅遊 散散心 跑步也可以解壓
10樓：薔薇不憂傷
換乙個環境 出去走走也好
總是覺得心累壓抑心理煩躁，總是感覺心累怎麼回事？
誰都會有煩惱，人的一生也 不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是 善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想...
如果感覺心累了，該怎麼辦，心累了怎麼辦
心累 主要指的心理上的疲倦，而不是身體上的乏累。很多人衣食無憂，卻常常感到心累，這是為什麼呢？如果想回答這個問題，我們首先要搞明白 心累 原因，是什麼原因導致你心累的。我大致歸納了以下幾點原因，如果不夠全面歡迎補充。一 遇到了讓自己無可奈何的事情了。無論是達官顯貴還是凡夫俗子總是難免會遇到一些讓自己...
感覺心累了人生迷茫了怎麼辦感覺心累了，人生迷茫了，怎麼辦
如果感到心bai 累疲憊du，建議試試下面的辦法 1 不zhi要為生dao活中的小事煩惱，專放開一點，為這些屬事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要盡量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來...