1樓：匿名使用者
我是上海醫院的外復
科專家，教授資制質。肌肉拉傷一般在乙個月內會恢復正常，但視不同程度還會有不同程度的疼痛感，尤其是劇烈運動（包括你拉啞鈴)。最好配合適度的訓練，但不要過於激烈，這樣有利用拉傷部位的痊癒和恢復。
下面的資料供你參考，希望給分，急用。
肌肉拉傷
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
肌肉拉傷
2樓：匿名使用者
你好！首先祝你早日恢復健康！以下我來給你介紹乙個經過無數次實驗而行之版有效且價廉物權美的偏方：
取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為15份，每日1份，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到手腕處即可，趁熱泡手，以15--30分鐘為限。
本方既可以去除手上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、手癬等，還能使你的手光滑細膩，又因為二味藥性，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你「手腕上」的毛病了。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
3樓：雪原雪原
可能用力過度造成的腕管綜合症，建議適當休息和功能鍛鍊，避免過度按摩擠壓，實在不行可能需要注射封閉針。
4樓：mr丶小薪灬
沒全好.
以後注意點就行/
只要你手腕沒腫.能動
就說明你手腕並沒有受傷.
我胳膊摔過一次.好幾個月不能抬東西呢.
5樓：匿名使用者
我也有和你一樣的問題～
我的是手腕的骨頭移位了
建議去中醫那正下骨～
當然你也有可能是其他問題～
但是我不是醫生～還是去醫院看看吧
6樓：匿名使用者
應去諮詢一下，肌肉拉傷半年以內是不能拿重東西的，一年就差不多了。
手腕重度扭傷好了之後都3年了一搬重東西就感覺手腕裡面很近有些疼怎麼回事？
7樓：匿名使用者
這個是很正抄常的，雖然表襲面上你看他是好了，但你也bai說了是重du
度扭傷。他這個恢復zhi還是需要乙個過程dao的。這個也跟你的年齡有關係，在我上初中的時候，在一次回家的路上，不小心被一輛電單車把腿撞到了。
小腿骨折。我在醫院裡打了石膏，然後經歷了三個月左右恢復，能走路了，但是走路稍微多一點或者是運動量大一些。天氣要變化的時候。
腳都會有一點浮腫和難受。在經歷了五六年以後，這種情況才慢慢的有所改善。現在一般是不會腫了，而且下雨也沒有影響。
所以你的手重度扭傷還是需要長時間的恢復的，雖然三年了也有可能沒有完完全全的復原。所以你自己在平時的時候還是要注意，不要讓他再度受傷。不要搬太重的東西。
8樓：石卒冫水
關節重傷是終身的，治不好，只能緩解，使用時就要注意。
9樓：匿名使用者
畢竟是受過傷，好的再利索，也不會恢復到原來的樣子，所以，重活還是掂量著幹。
10樓：亡顏璃
手腕關節疼痛這個有多種的**,都可以引起手腕關節疼痛。我們最常見的首先是外傷,不管版我們是跌傷權或者扭傷,都會有可能出現手腕的骨頭,關節內的關節囊,以及肌腱韌帶的損傷,這些都可以引起中腫痛。
另外乙個,就是關節的退變。我們屬於這個肌腱炎,或者骨性關節炎。第三個呢,就是說,像風濕性關節炎,類風濕關節炎,痛風性關節炎,這些都也可以引起腕關節的痛。
還有一種就是感染,像一般的細菌感染或者結核的感染。再一種就是可能會出現一些新生的腫物,刺激到血管神經,以及其他的一些全身疾病的伴發症狀。
左手 手腕一用力疼痛 不是很疼痛 就是拿重的東西 就痛的提不起勁 也沒有受傷過 10
11樓：匿名使用者
是屬於一種疲勞性的，不用治，幾天就好
12樓：林雨夢
你去上網問一下醫生！或者使用微醫
右手手腕疼痛，不是骨頭受傷，一直隱隱約約的疼，不能拿重東西拿了會加重疼，有時候經常閃了
13樓：匿名使用者
如果不是輕微的脫臼，則為頸椎6/7壓迫導致的神經性疼痛。你可以對照判斷一下或去醫院診！如果是後者，只要解除壓迫點疼痛即可消失！
14樓：匿名使用者
看看是不是腱鞘炎之類的軟組織炎症，吃點鎮痛藥（非甾體抗炎藥，如布洛芬）有沒有效
15樓：健康顧問
傷筋動骨100天，慢慢養著，可以用些跌打損傷之類的藥物。
手沒有受傷,但手腕痛,拿重的東西都拿不起來,請問是怎麼回事?
16樓：匿名使用者
能是肌腱炎，不過我也不是很確定，還是去醫院看看吧，大夫會給你個確定的答案，讓自己安心點，也是對自己負責點，最重要的是不要亂動它，如果是肌腱炎亂動會加重的。祝你早日**！！
我的雙手手腕痛疼己有幾年了，不能拿重的東西做什麼事都要注意，一不注意就開始痛，特別是晚上痛的利害一
17樓：小饞貓咪
手腕受傷，bai創傷比較明顯的歷du
史。手腕受傷，無zhi力，腕關dao節活動不專靈之後出現。輕傷，一般屬無明顯腫脹，疼痛少，顯著活動之前只在手腕疼痛。
嚴重扭傷可以是其中的手腕腫脹，劇烈疼痛，不能活動或活動手腕疼痛加劇。手腕受傷要及時**，預防腕舟骨，月骨腕關節缺血壞。中國醫藥**外用活血化淤，是最好的選擇。
口服藥用湯：舒筋通絡，調和氣血。
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