1樓：笨蛋天蠍
通常你的談話
抄內容他們不趕興趣，襲或者是一些無營養內容，有沒有過多的絮叨一件事情
聊天不要只是一味的自己說，要讓對方也參與到聊天當中，不要老是講你自己的事情
要注重講重點，不要廢話一堆讓人不知道你到底想要講什麼，說話語速放慢，尤其是敘述一件事情
我也有過你這種情況，但我是聆聽者，有的時候跟朋友聊天，結果都成了她乙個人在說，甚至有的時候我已經走神了，都沒有聽她在說些什麼，因為她只是一味的在講她自己的事情，講述的過程中還夾有抱怨，而我對這樣的話題又不感興趣，也插不上話，自然就不想聽了，可是出於禮貌，就只能裝作在聽。。。
平時話不要太多，你要麼就是講話沒有重點，邏輯性不強，要麼就是你的話題實在令人提不起興趣
2樓：落花紛飛的時節
你說的話太過於廢話了。自己嘗試走些調皮有趣路線
3樓：匿名使用者
可能是你說話語音語調太平淡了，話題太乏味了。。。
4樓：妙香樓
聊得不是她們感興趣的話題，而且語調也不夠激昂吧
5樓：烟花城堡
要找讓對方感興趣的話題說，要看場合適合說些什麼。還要加入適當的聲音色彩！
6樓：那笑依然不變
可能是說話的方式不對，又或者你的話提他們不感興趣
為什麼老是想睡覺總覺得很睏?
7樓：辰谷
你有這樣的體驗嗎？不管休假多少天，不管連續睡多少個小時，你總是感覺筋疲力盡沒精神？你知道嗎？
你很可能患有持續性疲勞症候群了。據調查資料顯示，每三個女性中就會有乙個被這種症狀困擾，下面列舉出了10種可能引起持續性疲勞感的原因以及相應的解決辦法。
關於健康之道，你可以說是知已知彼，步步為營。水果蔬菜的攝入量充足，按時作息按時鍛鍊身體，也戒掉了熬夜等壞習慣，但是早上醒來你的感覺如何呢？你還是覺得好像沒睡足。
持續性疲勞症候群是21世紀的流行病，女性更是這個疲憊大軍中的主力。在最近的一次調查中，高達86%的女性聲稱即使她們酣睡了一整夜，但是還是感覺累。這空間是什麼原因造成的？
答案絕對讓你目瞪口呆。
1、伏案工作
你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎？長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態，這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。
如何應對：參加瑜伽課程可以幫助你調節體形和精神狀態，但是這種練習需要花費的時間較長。可以採用簡單的方法，例如每工作幾個小時就站起來活動身體，伸展四肢，在辦公室裡小範圍走動，通過使肺部、心臟、大腦的血液迴圈增加來恢復精力，消除疲勞。
2、昏昏欲睡
動不動就犯睏也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鐘為乙個迴圈活動週期，如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候，你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有乙個功能可以控制你90分鐘就準備醒來一次，但是如果在90分鐘內你進入了深睡眠狀態，就不容易醒了。
在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏，如同剛剛經歷了一場宿醉，很難恢復體力。
如何應對：保持規律的入睡和起床時間。如果你想在週末休息的時候補充睡眠，午後片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。
週末早上多躺一會兒會擾亂你睡眠神經工作的迴圈，讓你在周一重新開始工作的時候仍舊感覺睡眠不足。
3、肝功能低迷
肝臟是人體自帶的解毒器，每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除，如果肝臟的排毒功能下降，人體也會疲乏無力，萎靡不振。如果你的身體持續疲勞並伴有身體浮腫，頭疼等症狀，很可能是肝臟功能出了問題，應該盡快到醫院檢查。
如何應對：及時調節肝臟功能，可以喝一些餐前酒輔助恢復肝臟功能。你會說酒精不是加重肝臟負擔的嗎？
但是在吃飯前喝少量的開胃酒可以促進消化系統功能，儘管會攝入少量的酒精，但是酒精的苦味對舌頭的刺激可以對人體的焦慮情緒系統產生調整的作用，促進消化吸收，加快新陳代謝，幫助身體排毒。多吃苦瓜，萵筍等蔬菜也能起到同樣的效果。
4、日照不足
很少曬太陽的人也容易產生持續疲勞症候群的症狀。陽光對於人體情緒的調解是不可或缺的重要角色，在陽光下你不容易感覺沮喪或疲倦。缺乏陽光照射會引起人體中掌握快樂情緒的一種化學成分——復合胺的缺乏，這也跟人體攝入維生素d不足有關係。
維生素d可以幫助我們吸收陽光的光線，也是復合胺成分的主要**。
如何應對：保證每天有20分鐘的時間呆在戶外，如果不容易做到，在房間裡也要盡量靠近窗戶活動。另外可以利用藥物來調節復合胺缺乏的狀況，但是切記一定要在醫生的指導下服用。
如果你正在服用避孕藥則不要選擇藥物調節的方法。還有其他幫助你提公升情緒和藥物例如b族維生素，特別是葉酸，或者維他命d等都可以按需要在醫生指導下選用。
5、供水不足
飲水量不足會嚴重影響你的腦力活動，可以理解為大腦陷入空白狀態。因為身體缺水，可以供給腦部的體液就更少，腦細胞能吸收到的氧氣和營養減少，就無法正常有效率地工作。即使是輕微的缺水，讓人無法集中注意力。
如何應對：每天清早起床後喝下一大杯清水，午飯前要再喝下3杯分量的水，工作的間隙也要及時補充水分，每天保證4杯以上。咖啡和茶會讓人小便頻繁，每天控制在3杯以內即可。
6、缺乏鍛鍊
儘管運動對人體的身體健康很重要，但要記住如果你不能規律地進行鍛鍊，那麼你會感覺經平時勞累10倍。運動可以幫助你把氧氣和葡萄糖輸送到全身，另外乙個好處就是運動之後的乙個小時內，你會感覺精神百倍，這是因為心臟強有力的收縮讓更多的營養和氧氣在你全身流轉，人體的能量水平上公升了。
如何應對：每週運動3次，每次至少半個小時，把這個計畫風雨無阻地固定下來。如果能做到這一點，你的身體肌肉以及意志毅力都能得到很好的塑造，讓你精力充沛。
最理想的運動時間是**休息的4—5個小時之前，如果確實不能堅持運動，可以選擇乘坐巴士回家途中提前一站下車步行以及用爬樓梯代替乘坐電梯等方法增加鍛鍊的機會。
7、睡前飲酒
人們總以為晚上睡覺前小酌一番可以讓你睡個好覺，但是如果你一杯一杯喝個不停，你當晚的睡眠很可能就泡湯了。如果你飲酒並比正常時間晚5個小時**休息，你就會不停地醒來，也許僅僅醒來30秒鐘的時間，可以肯定的是你的睡眠神經迴圈系統已經被破壞了。
如何應對：睡前一小時內不要飲酒，最好用牛奶來代替睡前的催眠酒，年奶中含有豐富的色氨酸能幫助你安穩入睡。
8、長期勞累
每個人都會經歷一些讓人精疲力竭的事情，例如搬家等麻煩事，一旦結束後，人們還是感覺精力恢復不過來，至少需要乙個半到兩個月的時間才能完全恢復正常。
如果經過一段時間你還不能恢復體力，很可能是其他嚴重疾病的徵兆，通常每10名女性中就會有1名在這種情況下檢查出了例如細菌或病毒感染、糖尿病、貧血、過敏或甲狀腺功能失調等病症。
如何應對：如果你必須面對一宗複雜累人的工作，你更要謹慎小心，不要勞累過度，特別是不要因此打亂你的睡眠規律，只要保證正常的睡眠，人體的疲勞還是很容易消除的。如果疲勞揮之不去，比如持續超過3個月以上，你就應該進行全面的身體檢查。
8樓：匿名使用者
可能是因為精神狀態疲勞，缺乏興奮感
9樓：乙個人在那看書
為什麼老是想睡覺？總覺得困，首先你排除下提示公升了級，並沒有，還是工作累
10樓：匿名使用者
老要睡覺一天覺這麼多是要得腦血栓嗎？
為什麼早上起來我還是想睡覺??
11樓：匿名使用者
睡不醒」，嗜睡者整天處於昏昏欲睡的狀態。三種情況下的個體會出現嗜睡：
一是缺乏正常睡眠，也就是「沒睡夠」；
二是「阻塞性睡眠呼吸暫停症候群」（俗稱「打呼嚕」）的患者，這類人睡眠質量差，怎麼睡都睡不夠；三是「發作性睡病」的患者。
對於「發作性睡病」，中國人是很陌生的。mignot說，這種病是一種大腦疾病，「一旦得了，如不及時**，一生都有。」除了嗜睡，「發作性睡病」臨床還表現為睡眠時很快進入做夢階段，在半睡半醒時會出現幻覺，如感覺有人走近，並且易發惡夢。
有時，「發作性睡病」還引起經常性睡癱，即患者在做夢期間，四肢行動不了。
建議：1、調整好自己的生物鐘。
2、加強體育鍛煉。
3、規定每天睡覺的時間與起床的時間。
4、檢查一下自己的身體是否有問題，如果有問題就需要**。
12樓：匿名使用者
晚上10點多睡覺，早上五點起床，起床後就還覺的想睡覺，白天沒事時就想睡覺，不知為什麼？
13樓：傾心
吃過早點之後，血液都跑到胃那邊去，所以
大腦暫時有點缺氧，所專以會發睏，當屬然你的排除其他原因，比如你雖然睡得時間很長，但是睡眠質量不好！身體還是疲勞得，要警惕亞健康哦~~沒事躲鍛鍊下身體，睡眠也會好，睡眠喝杯牛奶有助於睡眠~~
14樓：匿名使用者
都是這樣，洗臉就好了。
15樓：函輝業
睡醒你還想睡說
bai明你沒睡好呢，du如果zhi
乙個人睡到自dao然醒醒了就特別舒服，如果內是容因為工作或者其它事情導致你不是自然醒肯定醒了不舒服，還想睡，晚上早點睡，固定作息就可以了；
如果有失眠的情況，可以睡前口服眠夢香，每天堅持，能夠減輕焦慮，放鬆身體，能夠幫助快速入睡，提高睡眠質量，進而第二天變得精神奕奕。
16樓：丹陽灰機
十里醒神方：發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多於兒童或青年期起病。往往伴有猝倒發作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他症狀，合稱為發作性睡病四聯症。
形容很想睡覺的詞句有那些？
17樓：俠盜列那狐
成語:【立盹行眠】站立、行走時都在睡覺。形容十分疲倦。
【我醉欲眠】我醉了，想睡覺。指為人真誠直率。
【昏昏欲睡】昏昏沉沉，只想睡覺。形容極其疲勞或精神不振。也比喻詩文、談話等內容空洞乏味，使人提不起興趣。
【睡眼朦朧】朦朧：模糊不清。形容雙眼模糊不清的樣子。
【睡意朦朧】朦朧：模糊不清。形容雙眼模糊不清的樣子。
【睡眼惺忪】惺忪：剛甦醒的樣子。形容睡覺的人剛睡醒，還沒有完全清醒。
【臥榻鼾睡】別人在自己的床鋪旁邊呼呼大睡。比喻別人肆意侵占自己的利益。
詞語:安寢、安歇、入榻、小憩、沉睡、酣睡。
句子:鬢雲亂灑，酥胸半掩。
18樓：夢裡心落
1《江畔獨步尋花·其五》唐代：杜甫
黃師塔前江水東，春光懶困倚微風。
翻譯：黃師塔前的江水向東流去，溫暖的春天使人懶洋洋地發睏，我倚著和煦的春風緩步前行。
2《浣溪沙·簌簌衣巾落棗花》宋代：蘇軾
酒困路長惟欲睡。
翻譯：路途遙遠，酒意上心頭，昏昏然只想小憩一番。
3《水調歌頭·中秋》宋代：公尺芾
醉困不知醒，欹枕臥江流。
翻譯：喝醉困乏了就靠著枕頭臨江而睡，不知道什麼時候會醒來。
4《南歌子·寓意》宋代：蘇軾
卯酒醒還困，仙材夢不成。
翻譯：早上從酒中醒來，卻還感到疲困，還得馬不停蹄，而不能歇息下來做個美夢。
5《蝶戀花·卷絮風頭寒欲盡》宋代：趙令畤
新酒又添殘酒困。今春不減前春恨。
翻譯：殘酒未醒又滿新酒，使我更加慵懶倦困。
6《薄倖·淡妝多型》宋代：賀鑄
厭厭睡起，猶有花梢日在。
翻譯：我無精打采地昏昏愁眠，醒來時花梢還照著高高的日影。
7、《題鶴林寺僧舍》唐代：李涉
終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山。
翻譯：長時間來一直處於混沌醉夢之中，無端地耗費著人生這點有限的時光。有一天，忽然發現春天即將過去了，於是便強打精神登上南山去欣賞春色。
8、《三憶》唐代：韓偓
憶眠時，春夢困騰騰。展轉不能起，玉釵垂枕稜。
翻譯：睡醒後覺得反應慢騰騰的，怎麼也不想起來，髮釵鬆散的在枕巾之上。
9、《自金山放船至焦山》宋代：蘇軾
睏眠得就紙帳暖，飽食未厭山蔬甘。
翻譯：睏眠時紙帳中十分溫暖，飽食從來沒嫌棄山中菜蔬味道不甘。
10、《阮郎歸·南園春半踏青時》宋代：歐陽修鞦韆慵困解羅衣，畫堂雙燕歸。
翻譯：蕩罷鞦韆格外疲倦，輕解羅衣床上眠，伴她的只有梁上雙燕。
為什麼老師只要一講課我就想睡覺
可能是老師講課的方式讓你很難接受吧，只要把興趣轉到學習那裡就可以了。具體要怎樣做，我建議如下 1。課前預習，勾出自己不懂的，課上老師講的時候自然就會專心致志的。2。課後複習，把學過的知識系統的理解一遍，如果有不太明白的知識就去問老師或者向同學請教請教。3。如果課本內的知識接受起來不費勁，可以嘗試著做...
上數學課想睡覺，為什麼一上數學課就想睡覺？
克制上數學課想睡覺辦法 你可集中注意力記筆記，把老師講的數學課重點用筆記下來，因為動手記它會讓你不止用腦，而且手也開始動起來，這樣你的腦才不會如此疲勞，因為手減輕腦疲勞。第二種方式，改被動為主動，老師講一段，你推斷下一段如何發生，這樣腦子由被動聽變主動推斷。首先，思想觀念沒有放正 認為聽老師講課和不...
為什麼天氣冷了人就想睡覺，為什麼天氣一變冷，這人就感覺很想睡覺？
血液迴圈的慢，運動減少，外出的活動減少。為什麼天氣一變冷，這人就感覺很想睡覺？一 胃出問題了，飲食一定要注意。1。定時定量進餐。可以採取少食多餐，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。2。胃病患者適合吃一些易消化 營養價值高的軟質食物，如牛奶 雞蛋 魚 嫩的豬瘦肉等 多吃一...