1樓：玲1零
有補肝腎、滋五臟、益精血等功效。
1、黑豆
黑豆除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中b族維生素和維生素e 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
2、黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。
3、核桃
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。主治腎虛喘嗽、腰痛；（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。
用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。用於腸燥便秘的大便難解。本品苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。
此外，兼有潤腸、止咳之功。
4、大棗
棗富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有養顏**失眠之功效。
5、枸杞
枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
2樓：愛
對於黑豆，可預防動脈血管硬化，抗老防衰，預防骨質疏鬆，是典型的高蛋白，低脂肪的食物，其中的微量元素含量都很高，但兒童、腸胃功能不良者慎食。
對於黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質，還有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效。與核桃一起煮，對補肝腎很有好處。
而核桃仁味甘、性溫，含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等，也具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功用。
且大棗可以補血益氣可補腎、滋精、養血、潤腸、通便、軟化血管、生髮抗衰老等。
而枸杞粉性平，味甘，可以滋補養肝，益精明目。但外感實熱、脾虛洩瀉者慎服。
3樓：最後天使毀滅
不知道你說的是加在一起還是分開的
可以去除黑色素 是美白的一種 ,並且滋陰養顏,美白潤膚 ,有很好的功效,可以自己試一試。
4樓：天蠍零點一線
黑豆黑芝麻核桃大
棗枸杞粉什麼功效
紅棗,紅豆,黑豆,黑芝麻,花生,核桃,枸杞一起打成粉吃 作用
5樓：冰雪陽光久久
你好，食材具抄有，排毒，襲補腎，養肝，補血，軟化血管，明目，補中益氣，補氣養血，滋潤氣色，美白肌膚，養血安神，抗癌，降壓，減脂，補鉀，增加血紅蛋白，解毒，撤火，增加血紅蛋白的含量，排肝臟的毒，提前把食材泡六個小時會促進維生素b族的含量，還含有膳食纖維，促進新陳代謝，增加抵抗力的功效。長期食用可以延年益壽的。 希望會幫到您。
黑豆黑芝麻黑公尺枸杞混合吃的作用，黑豆黑芝麻黑公尺紅棗混合吃的作用
黑色的食物和枸杞都是補腎的食物，黑芝麻 黑豆 黑公尺都是黑色的，且歸脾 腎經，素以具有健脾補腎的作用。枸杞還有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉 補虛益精，清熱明目的作用。黑色的食物中都含有一定量的花青素，可以抗擊自由基，並且黑豆中的大豆異黃酮也具有抵抗過氧化物的作用，黑芝麻提取物也可以減慢大鼠的衰老速度，所...
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能在一起吃嗎
電商傑傑 黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能可以在一起吃的！黑豆 黑豆中含有很多的維生素e，是一種特別好的抗氧化劑，它可以清除我們體內的自由基成分，從而減少 的皺紋來保持我們 的光滑！並且多食用一些黑豆還可以。起到補腎養腎的作用。黑米 黑米最早種植的地區是在我國的陝西地區。它的營養是非常豐富的...
芝麻核桃粉吃了會不會發胖啊，核桃粉和黑芝麻粉吃了會不會發胖
芝麻核桃粉含有較多的蛋白質和脂肪，如果食用過多就會引起發胖的，建議適量食用。效用 核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣 磷 鎂 鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏鬆。本食療方醇香可口，易於消化吸收，適合老年人經常服食。黑芝麻核桃粉就是這兩種健康食物的綜合體，具有一定健髮...