學古琴對身體有什麼好處學古琴有什麼好處?

2021-03-08 08:11:21 字數 4027 閱讀 6676

1樓:弱能綻放光

學習古琴,能幫助人戒去浮躁,幫助人從細節處糾正自己的言行。不僅可以練得一技之長,更重要的可以讓你修身養性,陶冶情操,特別是在工作壓力大的時候,心煩氣躁,練練古琴,更是能讓你靜下心來。而且練古琴,經常活動手指,還可以**肩周炎、頸椎和滑鼠手。

還可以培養自信心,學古琴的時候,每天認真學,認真堅持,等到你完全學會一首曲子的時候,你就會很有自信心。潛移默化地,個人也會因為**的薰染會變得更加有氣質、更加自信。

2樓:匿名使用者

彈古琴還可以養生呢!著名琴家龔一先生曾參加古琴養生的講座:關於古琴養生要從兩個角度來認知。

其一,一種樂器是否具備養生功效,要看音訊的頻譜波段是否適合人的身體器官的適應度。有個說法:五音對五臟。

五音是哪五音?宮商角徵羽。這是指五個音排列的規則。

鋼琴有88個鍵,每個鍵都可以作為宮。為什麼說古琴與養生有關聯?是因為古琴的頻譜相對比較窄,音響的振動較慢,發音低,餘音長,人聽後有些徐徐然的感覺,所以說古琴有養生的作用。

其二,樂曲的情緒對人會產生影響。如《春江花月夜》,其如詩如畫的意境,宛轉悠揚的旋律,也能帶給人舒緩的感覺。明代李贄曾說過,琴樂「疏緩、浩蕩、壯烈、悲酸、奇絕」,不可以「淡和」一律求之。

而舒緩的**對乙個人的情緒會有著良性影響。如果鄰居家恰好是一位樂器演奏者,其演奏的樂器又具有極其豐富的高頻和較大的音量,而他(她)又得每日在家練習。那麼,這就勢必會讓鄰居們難以承受,要說養生,恐怕就真有些為難了。

學古琴有什麼好處?

3樓:llx雄雄

琴·棋·書·畫

可以讓人風凌傲骨、超凡脫俗的處世心態,因其是清、版和、淡、雅的**,權而在**、棋術、書法、繪畫中居於首位。

高雅韻味

提高品味的意境,和雅」、「清淡」是琴樂標榜和追求的審美情趣古琴,蘊含著豐富而深刻的文化內涵,「,「味外之旨、韻外之致、弦外之音」是琴樂深遠意境的精髓所在。陶淵明「但識琴中趣,何勞弦上音」與白居易「入耳淡無味,愜心潛有情。自弄還自罷,亦不要人聽」所講述的正是這個道理。

修身養性

提高自身的修養素質,自古,中國歷代文人皆講求「達則兼濟天下,窮則獨善其身」,每當文人抑鬱不得志之時,通常選擇由儒入道,將關注點從紛攘的外界拉回到豐富的內心,逍遙隱逸,寄情山水,親近廣闊的大自然。撫琴作為修身養性的方式之一,令歷代文人雅士為之沉醉而解脫釋懷。這正如嵇康在《琴賦》當中所言:

「物有盛衰,而此(古琴)無變;滋味有猒,而此不勌,可以導養神氣,宣和情志,處窮獨而不悶者,莫近於音聲也。是故復之而不足,則吟詠以肆志,吟詠之不足,則寄言以廣意」。

4樓:手機使用者

陶冶情操感受古典的韻味 了解中國古老文化

**學習古琴有什麼好處

5樓:匿名使用者

中國古琴是世界上現存最古老的彈撥樂器之一,距今已有約2023年的歷史,被譽為「琴棋書畫」四藝之首,至今仍有伏羲、神農、蕉葉等古琴款式廣為流傳。

學習古琴,不僅可以練得一技之長,更重要的可以讓你修身養性,陶冶情操,特別是在工作壓力大的時候,心煩氣躁,練練古琴,更是能讓你靜下心來。而且練古琴,經常活動手指,還可以**肩周炎、頸椎和滑鼠手。還可以培養自信心,學古琴的時候,每天認真學,認真堅持,等到你完全學會一首曲子的時候,你就會很有自信心。

潛移默化地,個人也會因為**的薰染會變得更加有氣質、更加自信。

從古琴中流出的**,或孤獨,或清雅,或緊張,或悲涼。它不是用來表達輕鬆愉快之類的心情,而是用來表達清高、淡泊、或者孤寂。 古琴只有獨奏才能散發出它獨有的虛靜高雅,一旦與其他樂器合奏,感覺便是古琴成了附庸風雅的工具。

聽過一首民族樂器合奏的高山流水,一會鳥鳴,一會揚笛,古琴穿梭其中,於是,清新空曠的高山流水成了鳥語花香的小橋流水,就如大家閨秀成了小家碧玉,完全變了味。

一,去浮戒燥、靜心啟智

「琴棋書畫」是歷代文人雅士修心養性的必備工具,「琴」就是指古琴,並居於這四藝之首。古琴的音色和雅高貴、悠遠沉靜,可以使彈琴者遠離浮躁和喧囂,回歸無上自然,心靈清淨無染。又有古語說「靜可生慧」,因而內在的修為、悟性和智慧型都隨之增長。

二,提公升文化修養

古琴承載了諸多傳統文化元素。學琴的同時可以領會意境深遠的古典詩詞、耐人尋味的歷史典故,以及儒釋道之文化精髓。從美學角度,欣賞古琴曲,重在餘韻和弦外之音,即中國藝術的意境之美,如同水墨畫寥寥數筆就能勾勒出無限的情懷,言有盡而意無窮。

三,提公升自身氣質

撫琴時要求氣定神閒,坐姿、手勢等舉止中正平和、優雅含蓄。因而長期撫琴可以達到內外兼修,提公升自身氣質的目的。

四,有助於養生

彈琴時左手「按弦」、右手「擊弦」可以使手指的末梢神經得到刺激,從而帶動全身經絡的活動;古琴的五音「宮商角徵羽」與天地中的陰陽五行、人體的五臟六腑一一對應,五音的和諧旋律有助於調節五臟六腑的陰陽平衡、使氣血和暢。

五,緩解壓力,抵制抑鬱

歐陽修曾寫到過「予嘗有幽憂之疾,退而閒居,不能治也。既而學琴於友人孫道滋,受宮(五音之一)聲數引,久而樂之,不知疾之在其體也。」由此可見,彈古琴可以**「幽憂之疾」,閒時撫琴一曲,可以排解鬱結於心的煩悶與憂愁。

古琴可彈,可撥,可滑過琴弦,即使撫擦一根琴弦,那絲絲擦響,亦可表達一種心境,散發一種韻味。

沒有一定的修養和閱歷,彈琴者不能彈出動人的琴曲,聽琴者也不能感受琴曲的感情。於是,不是所有人都能像伯牙與子期以琴成知音,而嵇康,使廣陵散成為絕響。

6樓:匿名使用者

多一項業餘愛好,鍛鍊身體協調能力。

7樓:無名劍客走天涯

今年12月7-9號在西安由文化和旅遊部組織的古琴教師從業人員專業水平評價考試有乙個研修班,主講老師包括張子盛、楊春薇、陳志強三位古琴名師,研修班的內容包括中國傳統**理論及文化基礎,古琴曲目演奏水平提公升課、古琴教學能力水平提公升課三部分內容,具體情況你可以在中國文化人才網上查一下招生簡章,或者是打**諮詢一下。

學古琴好嗎?

8樓:獨愛紫萱

1.古琴對手指的唯一要求只是留有1/3的指甲而已,於長短要求沒有鋼琴那樣高;

2.如果是右手中指彎曲反而對古琴有好處,而且聯絡古琴還可以糾正這個毛病;

3.其實任何東西都是守恆的,沒有難易之分。上手快的,想達到高境界就很難,上手慢的,達到高境界就相對容易;

4.恩,這個有一定作用,畢竟外國人很少見古琴麼,一說到中國文化,您就可以把古琴拿出來顯了;

5.桌子是乙個共鳴器。有桌子的音色好一點,但是也不是非要在桌子上面彈,例如膝琴就是盤腿將琴放在膝蓋上面的;

6.弦斷了沒法續這是純粹的胡說八道,要不然別人到處賣古琴弦幹什麼?弦斷了就把軫子下下來,換上新弦就可以了。

9樓:

古琴阿,我覺得喜歡就不難,不喜歡就難。

我都三十歲了,也開始學古琴了

那是一種悠遠的意境

琴棋書畫,畢竟是排第一位的,古琴帶給人的應該不僅僅是**的享受,還有精神的震撼了。

手型絕對是其次的。我的老師自己都說她的手型並不好,短粗,但是不影響她彈得好。

至於學的少,還是因為 古琴悅己 的緣故吧。聲音小,不是太能娛樂大眾。

但是我還是覺得,最適合培養個人精神狀態的就是古琴,可以讓人心境沉下來13歲學挺好的,一般都說15歲左右開始學古琴很合適呢。太小的話,琴就太長了。

10樓:雪山飛蚊

我比你大兩歲……和你的狀況差不多……但是我還是選擇了古琴……大多數人認為古琴的聲音沒有古箏的好聽……再就是認為古琴很難……其實這是現代愛好潮流的人對古琴的一種偏見……我的古琴老師常掛在嘴邊上的一句話就是「古琴是這個世界上最簡單的樂器,只要入了門,很快就會喜歡上的」……希望你你能喜歡上古琴,也能堅持下來……

11樓:盧琲

好啊,學古琴陶冶情操,感受古典的韻味,了解中國古老文化。不過也要看你的接受能力和耐力了

12樓:貢楠尹冬卉

不同意古琴入門很容易,基本指法就那幾個

所謂譜子,那給你講1個小時你就能都明白了

但是學深了學好了難,古琴講求意境,就得要求你不僅僅是技法熟練,還得要求你有意境的提高,所以有人說古琴需要窮其一生去學習。

我30歲開始學習古琴,我認為如果就是單純講學習這個事,一點都不難。

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