1樓：心明心誠
土豆可以代替主食。
馬鈴薯（學名：solanum tuberosum），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉公尺。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的塊莖。
與小麥、玉公尺、稻穀、高粱並成為世界五大作物。
馬鈴薯原產於南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到大約西元前2023年到2023年的秘魯南部地區。
馬鈴薯主要生產國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等。中國是世界馬鈴薯總產最多的國家。
2023年，中國將啟動馬鈴薯主糧化戰略，推進把馬鈴薯加工成饅頭、麵條、公尺粉等主食，馬鈴薯將成稻公尺、小麥 、玉公尺外的又一主糧。
2樓：匿名使用者
最近也在**，每天都水煮土豆，胡蘿蔔，什麼的。。有查過，吃水煮的土豆沒事，沒有那麼多的脂肪，我是當中午主食吃的
3樓：匿名使用者
所謂的「飯」就是公尺，我們主要攝取其中的澱粉（碳水化合物），考慮到土豆也含有大量的澱粉，所以，用土豆代替大公尺是可以的
但是，考慮到土豆中澱粉含量比例和大公尺的並不完全一致，要獲得相同熱量的話，攝入量是有區別的；其次，由於碳水化合物的組成並不完全相同，公升糖指數也不一樣；最後，除了碳水化合物之外食物還含其它成分，所以在其它物質的補充上也有所不同
簡單的說，土豆代替公尺飯完全沒問題，考慮到美洲人民生存了幾千年基本就是靠土豆和玉公尺
4樓：永丸丶一洋黑
不能，而且吃多了你肯定是會厭的，土豆不像公尺
5樓：j童童
我覺得看個人吧，如果是要**還是少吃，畢竟土豆的熱量還是挺高的。
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土豆能當主食吃嗎，土豆可以代替主食嗎
土豆可以代替主食。馬鈴薯 學名 solanum tuberosum 屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉公尺。馬鈴薯又稱地蛋 土豆 洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥 玉公尺 稻穀 高粱並成為世界五大作物。馬鈴薯原產於南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到...
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不能長期當齋飯，因為方便面對胃不好，長期食用會損傷胃的。臨時用一下還是可以的 寺院吃齋飯有什麼講究？1 僧尼吃飯都要過堂 早晨 中午到 五觀堂 或 齋堂 用食。五觀之意為 一是思念食物來之不易，二是思念自己德行有無虧缺，三是防止產生貪食美味的念頭，四是對飯食只作為療飢的藥，五是為修道業而受此食。2 ...