1樓：齋淑琴申釵
其實在很多時候,我們可以省略不必要的痛苦.
考試只是檢驗自己學習得好不好的一種方式,考得不好只能說明自己的知識還沒有掌握好,你就可以從中知道自己**還有不足之處,然後,再去彌補這些不足之處,避免下次再次痛苦.
失敗了,沒什麼,怕只怕再在同樣的地方跌倒,加油,還有時間,還有機會從頭再來的.
2樓：零國英揭琴
1找出原因，不要犯同樣的錯誤！！！放鬆心情接下去做的事情！
2先相信自己，為自己加油
考試考不好並不算什麼,首先要從心理上建立這樣的觀念,其次就要分析為什麼沒有靠好,是我哪一部分沒有學紮實.再者就要針對這一部分花大力氣,爭取去攻克它,這樣才能真正的起到考試的作用.而不應該自暴自棄,認為自己不如人.
通過一次次的考試,去總結自己,完善自己,這樣才是考試的真正的意義.
如果你本身`成績不差的話```就不要`擔心了```擔心多了`反而影響成績```如果你是`這樣情況的考不好的話`也不要怕```頂多就說我`盡力了`是運氣不好`再怎麼樣,運氣不好也沒辦法.
如果你本身成績差的話,現在就多學習,而不是上網...考差了被媽媽罵也好被逼做練習也好,不也是你自己導致的麼```不如做多點練習,
3只要自己真的有努力了
考不好不要太內疚
3樓：燕初露祈為
1、考試沒什麼大不了的，就算砸了，不爽，也只是一下下而已2、考試是會有下一次的，這次不好，下次啊！堅持努力啊3、你考，我也考，他也考，我們都在考——你又不是乙個人在戰鬥，怕什麼4、就算考砸了，幾家歡喜幾家愁，陪你鬱悶的人多的去了，別擔心5、好好考試，自己會做的題目做對了。告訴自己要仔細啊！
6、不會做的題目，別怪自己，就算它們拉低了你的分數。能力問題，做不出來就是不會做，怪誰也不能怪自己呀！
7、只不過是平時的作業啊，只是給你安排了乙個好的地方，再來幾個人幫你批啊，怕什麼！
8、死亡你怕不怕！病痛你怕不怕？只是幾張紙啊，要你命了嗎？
9、怕什麼？怕老師家長說呀！他們不是你，他們的意見只是參考……10、告訴自己：我是最棒的！就算考不好，也是暫時的不成功！光明正在前方……
11、和同學出去散散心，聽聽歌，好好放鬆一下自己！
4樓：匿名使用者
成績不著急嘛，每個人都各有所長，也許你不擅長這些，但是你付出了這些努力，就肯定有回報，只是時間的問題而已，所以不要浮躁等一等也許就上去了。還有可能是你在考試時候神經沒繃緊，你可能沒怎麼注意細節，仔細一點成績可能會有提公升，貴在堅持，加油哦！
5樓：勢曼華楚戌
考試之後要及時
找老師分析試卷
，找出自己的不足；正確面對自己的不足，
查缺補漏
；要樹立信心
，有良好的心態。
考試之後是乙個極好的追趕時機
：別人在放鬆，而你在「跑」！
6樓：圖門雁戴燕
由於高考的競爭激烈,考試是不可避免的.
為考大學做準備..
學習要安排乙個簡單可行的計畫,
改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力,考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.
注意:一定要控制上網時間.
7樓：堯玉花閩琴
最好的方法是告訴家長，說明實情。
可能你會擔心家長會很生氣，會要求你保證下次必須考好。
但我覺得，只有和家長說了實情，並且使用點應該用的方法，家長才會相信你是盡力了，才會相信是他們對你的要求太高了。記住，一定不要輕易承諾下次你要怎麼樣，儘管你可以很自信能做到，但你已經在無形中給自己加重了心理負擔。
對別人怎麼說，都不是必要考慮的。但你要給自己乙個意識，學習，對我來說就那麼簡單，我可以，而且一定可以戰勝它。建立了自信心後，再給自己制定計畫，嚴格按照要求去做，自己給自己適當的壓力。
只有這樣，自己才能掌握壓力的大小。
考試時，不要考慮得太多，那會影響考試情緒的；但也不能過分輕視，那導致做題沒有壓力，從而導致做題的質量不高，速度不夠。
總之，方法只有自己總結出來才是適合自己的，你也該自己考慮考慮發生了什麼。
8樓：房忠府風
沒關係，重新在來，
不要抱怨，抱怨後不努力也白搭啊，下決心好好學習是關鍵考試不能代表一切，只是個測試而已
找回原來的自己
9樓：是奕聲枚琬
調整好自己,給自己樹立信心,考試其實沒什麼,有時也要看運氣,要相信自己,偶爾的失誤是為了成就以後的偉業.考試主要是考個人的心態,自己也許是學的很好,但是考試卻沒有考出來,你要學會調整自己的心態,別把考試看的過重,人生並不只有考試!
不管自己多麼努力，還是有做不好的事情。不管自己多麼努力，還是有無法達成的事情。這就是人
努力心態=成功
希望你成功!
10樓：平素琴郁婷
在沒有考試前不要想考試後的結果,否則影響考試答題.
如果已考試,只能等待成績並自己檢討.
11樓：霍雲德銀雀
調整好心態，告訴自己，自己是最棒的，這次只是沒有發揮好，下次一定要努力。主動向老師和家長承認錯誤，並說出自己下次要怎麼改正，這樣就ok啦。(*^__^*)
12樓：閎秋英晏醜
下次努力
回去要好好複習
等試卷發下來看看自己哪不該錯
下次考試一定要細心
13樓：範桂花邗月
做檢討,看今後雜辦,我和你一樣,但現在的我改變了,小的考試多少不要關它,重要的是大考,小考多做檢討,到大靠會少出錯誤,這樣不會向原來那樣了.
14樓：實若谷靖璧
好好複習
考場上別緊張
發揮出最佳水平就得了
實在不行
你就像你考好了
你家長給你買什麼什麼
就有動力了
15樓：湛佑平潭書
記得沒考好不要灰心要找出毛病正確解決問題,下次就有可能考好了。不
版要想考不好怎麼權辦,只要努力了,只要進了自己的最大努力,考試成績的多少其實並不重要。自己學習的怎麼樣,是否盡力,只有自己心裡清楚。不是一次成績考得好了,就是好學生;也不是一次成績差了,...
16樓：萬俟玉枝勤雁
你知道嗎?初一下抄學期的期末考試我考了全校第bai一名,可是這du
次的期末考zhi試只考了四十多名,在班級上也排到dao了六七名.我很難受,還好我的父母都很體諒我.他們告訴我人比人比死人,我們應該放開些.
比上不足,比下有餘.何不放開些呢?把握好這個暑假,你一定會有所收穫,相信自己哦!
困難只是暫時的,我們一起努力,一定可以成功的!對嗎?
17樓：汪信聞月
放鬆找到考不好的原因
然後仔細分析啊
不要太緊張了
考不好沒關係
下一次努力就行了
18樓：餘起雲欒卿
分析沒有考好的原因，然後在今後的學習中注意改進，爭取逐漸提高。
19樓：利寄南賴禾
把分數看淡,把考分低的原因找出來爭取下次考好不就可以了嗎??每個人考試都不可能一直的保持在乙個分數段上,如果我們的問題一旦出現不去找原因解決他,而只是一味的為了分低而自則,下次你應該也會考不好的,找出原因好好解決,相信你會比你以前考的還要好的,努力吧!!!
20樓：醉品南菊
我簡單的列舉一下你應該做的事：
1.你首先要反省。通過反省，自己看到自己的問題，是平時學習不夠認真還是臨場考試心理素質不好？
2.針對自己的問題。如果是學習上不夠認真的話要加強，臨考素質不好要加以鍛鍊。不妨搞搞題海戰術，面對試題就不會茫然無緒。
3.要有信心。幾次考試不能證明你不行，可能是你一時沒有調整好，要樹立信心，無所畏懼，該怎麼做要做好。
4.勞逸結合，還有不到最後一考決不放棄！！！1
21樓：森梅雙午
別太逼自己，我認為只會讀書的人是一本字典，再好人們也只會在需要時去翻看一下，所謂！百無一用是書生.只要盡自己最大的能力就行了。
讀書只是理論上，真正的現實生活書上都是沒有的。生存靠的是腦子，是社會經驗！你說對嗎.
順其自然了！世界上很多億萬富翁都是白手起家的。。
考試考差了怎麼辦
22樓：奉淩青蔚裕
如何面對
考試或高考的失敗？
對於乙個學生來說，確實是一場不小的打擊。但真正有能力的人是不怕的。如果把困難挫折看作是對自己的詛咒，就很難在生活中找到快樂和動力。
如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生，視挫折為生活中的調味品，如果缺少了困難和挫折，生活將像一潭死水，毫無生機可言，這樣的生活表面看來是幸福的，但它卻會逐漸消磨你的意志，使風華正茂的你沉浸在這表面的幸福與快樂中，而少些思想，少些奮鬥的激情。你想這是幸呢，還是不幸呢？
我們不是常說：「失敗是成功之母」，沒有失敗，那來成功的歡樂。我們如果連人生道路上這小小的打擊都不能承受，我們還會有大的出息嗎？
同學們聽到這裡，會想你真會站著說話不腰疼。是啊，自古英雄多磨難，多乙份挫折就多一分人生的閱歷，多一分成功的財富。關鍵是我們怎樣去看待挫折。
（2）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那麼就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨鍊自己的意志。
比如說：我考試考得不理想，甚至非常糟糕，那就要認真分析一下原因，到底是怎麼一回事，是我不努力，還是外界的客觀原因造成的。只有找到了真正的原因，你才會對症下藥，在尋找原因的時候，同學們千萬不要諱疾忌醫。
真正直面自己的問題，即使現在痛苦，也比將來痛強一百倍。有的同學對自己存在的問題避而不見，你想這能真正解決問題嗎，那是肯定不行的。也就是我們常說的，長痛不如短痛，現在把問題找準了，後面不就知道該怎麼辦了嗎。
（3）控制好自己。挫折產生後，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防禦機制，採取一些比較積極的反應方式，如女生常常愛用的哭，寫寫日記，三三兩兩的在一起說說話等；男生去打打球，練練拳擊等都可以避免挫折帶來的不良心理反應，有助於及時化解自己的不良情緒
希望能幫助到你
害怕考試考不好怎麼辦，考試考不好怎麼辦？
害怕考試考不好比考差更可怕了，心態是成功的關鍵，要穩住心態是很重要的，在考前預習一些知識點和經常背誦的東西，在看一些平時寫錯的題目，這樣的話對穩住心態是很有幫助的。首先呢，考試只是在檢驗裡前一段時間的學習成果，看看你哪方面知識掌握的牢固，哪方面知識掌握的不牢固，這可以讓你更方便的去學習那些不牢固的知...
考試考的不好怎麼辦？考試考不好怎麼辦？
考試沒考好寫反思尊敬的數學老師 您好！此次我數學考試考差了，我覺得很對不起您，您向我發脾氣，我經過反省之後，表示理解。這次考試您之前就曾經給我們講過了知識點，要我們好好融會貫通。我數學考試成績差，就是辜負了您的教育，辜負了您的辛勞付出，這的的確確是我的大錯誤。我要從此次錯誤當中充分吸取教訓，給自己足...
考試考好了怎麼辦？考試考不好怎麼辦？
是抄的的話 先想辦法把那些題弄會 然後理直氣壯的和老師說自己認真寫的 但是以後要踏踏實實學 不能再抄了 要不然成績忽高忽低會很奇怪的 抬頭挺胸 接受表揚 拿好獎狀 從此洗心革面 低調做人 從頭開始老鐵這一看就是新手 首先作弊的事咱以後就別做了其次偶爾考高一次 影響真不大 說難聽點 只要你沒被抓到 說...