10歲的小男孩適合什麼運動10歲男孩參加什麼體育運動好

2021-03-07 05:32:47 字數 1872 閱讀 6677

1樓:mx丶

1、游泳。不但可以讓孩子得到鍛鍊,學會游泳還能提高孩子的生存能力。

2、跑步。跑步可以提高孩子的毅力。

3、桌球。桌球可以很好的鍛鍊孩子身體的協調能力。

4、跳舞。跳舞可以讓孩子更靈活。

5、跆拳道。聯絡跆拳道可以增強寶寶的體質。

對於孩子的鍛鍊,需要知道以下幾點:

1、充分利用關節活動範圍大的特點,多進行柔韌性練習,同時應重視發展關節的穩定性,以防關節損傷。

2、適當的體育鍛煉可以促進骨的生長,使身體長高,但運動負荷不可過大,而且要進行對稱性練習,以免造成脊柱彎曲,肢體畸形。

3、要有計畫地發展小肌肉群的肌肉力量,促進肌肉的平衡發展。在生長加速期,應多採用縱跳和支撐自身體重等伸展肢體的力量練習,少進行或不進行大負荷的力量練習。

2樓:魏朔暢紫杉

1、游泳。不但可以讓孩子得到鍛鍊,學會游泳還能提高孩子的生存能力。

2、跑步。跑步可以提高孩子的毅力。

3、桌球。桌球可以很好的鍛鍊孩子身體的協調能力。

4、跳舞。跳舞可以讓孩子更靈活。

5、跆拳道。聯絡跆拳道可以增強寶寶的體質。

以上僅供參考,也可以選擇其他有利於孩子成長的運動。

10歲男孩參加什麼體育運動好

3樓:天真的暢想

首先要看孩

bai子的興趣,興趣第一,du現在有很

zhi多運動都能從兒童時期開始,dao如籃球、足球回、桌球、游泳等。答

運動專案有非常多,中國習慣分為:遊戲、體操、田徑、球類、武術、國防體育、水上、冰雪和其他等;若按任務和形式可分為強身祛病和運動競賽兩大類。孩子的運動主要目的是跑跑跳跳,強身健體,尊重孩子的個人意願,實現自由發展是最好的。

4樓:匿名使用者

好像都可以

得看他對什麼感興趣

一般就是游泳 足球 籃球 網球 羽毛球 桌球 武術

5樓:匿名使用者

跑步,游泳,體操,都要從小抓起啊。我練的是健美

6樓:33三十三

足球啊!男孩子們在球場踢球最有意思了!!

游泳也不錯的。

7樓:匿名使用者

看他自身體質做安班,

8樓:匿名使用者

都可以的 看他的興趣

10歲的小男孩適合什麼運動?

9樓:天南地北

1、游泳    2、跑步

bai    3、桌球   4、跳舞du  5、跆拳道。

zhi選的課程,可以讓孩子自己從中選擇

1.游泳

可強身健體,增強體質,又可涼爽降溫。

2.學滑冰

可增加身體的柔韌性和協調度

3.學書法

可讓孩子學會心靜

4.學聲樂

可培養孩子**天賦

5.學跆拳道

可防身,增強體質

打籃球:場地多,練習機會多,認識朋友多,練習配合和高速反應,還幫助長高,受傷是難免的,孩子要摔打才硬朗 長跑:有些單調,但好的體能是健康必備,訓練他每天跑,堅持不懈,有助於鍛鍊意志力。

最好的是他喜歡的,興趣是最好的老師,但你要比他更了解這項運動,以避免他受運動損傷或脫離你的預期

十歲小男孩學什麼運動好

10樓:匿名使用者

足球,十歲的孩子柔韌性好,足球可以促進孩子體內的能量積攢,可以鍛鍊意志,足球是團體運動,對大腦靈活判斷有一定的幫助!!

11樓:匿名使用者

**,因為**是人類第一靈感。

6歲的小男孩學什麼樂器好呢,小男孩學什麼樂器好

我就是從小彈鋼琴的 其實鋼琴不錯的 可能最開始苦了點 但是學成之後真的很有用 對智力什麼的也很開發 特別是手腦協調 如果嫌鋼琴不好搬運小提琴也可以 男生拉小提琴是很有氣質的 關鍵是孩子還小 你要徵求他的意見 看他到底想學什麼 如果他不喜歡 沒有愛好 千萬不要強求 不然投入很多 到最後一點效果都沒有 ...

有10歲的外國的小男孩唱的英文歌,高潮有tell me

應該是後街男孩的i want it that way 有個外國的小男孩唱歌很好聽,被稱作天籟之音,挺出名的一首叫tell me why,那小孩叫什麼名啊 迪克蘭 加爾布雷斯。迪克蘭 加爾布雷斯,1991年12月19日出生於英國,歌手。一位堪稱歌唱奇才的少年迪克蘭 加爾布雷斯,被英國 推崇為 終生難得...

5周歲的男孩適合玩什麼遊戲,5歲小男孩應該玩什麼樣的小遊戲

去戶外做遊戲吧,最好不要玩遊戲,如果一定要玩,可以玩一些像中國象棋類的益智遊戲 植物大戰殭屍 憤怒的小鳥 水果忍者 不過還是少玩電腦遊戲 多去外面活動 畢竟還小 要不然以後就戴眼鏡了 最好還是別玩那些聯網的.因為別的人還是有一些不良因素的.現在的小孩最好不要總是讓他頻繁接觸電視電腦電玩,家長要多帶他...