1樓：匿名使用者
大成拳又稱意拳，是漢族傳統拳術之一，屬於內家拳。源於心意拳。包括：
站樁、試力、步法、發力、試聲、推手、單操手、斷手、健武。是清末民初河北深縣（現深州）魏家林村人王薌齋先生在形意拳基礎上吸取眾家之長創立。無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，故名大成拳（意拳）。
太極拳是中國人經過長期實踐積累下來的一種集易經、內經、拳經於一爐，融養生、保健、技擊於一體的傳統體育專案和武術瑰寶。它綜合了我國源遠流長的武術，氣功導引術和吐納術，吸取了中國古代太極陰陽學說和祖國醫學的精華，使之成為整體的、內外統一的內功拳術。
大成拳與太極拳，都是漢族傳統拳術之一，都屬於內家拳。大成拳無固定招法和拳套，強調以意念引導動作；太極拳有固定招法和拳套，其風格是以靜制動、以柔克剛、捨己從人、順勢借力，四兩撥千斤的技擊功能。 兩者各有各的風格特點，能不能抗打就要看功夫練到什麼程度了。
2樓：匿名使用者
這和練什麼沒有關係。關鍵是你怎麼練。武術沒有這麼神奇，另外武術也都是相通的。不要有門戶與地域的偏見。只要好，都拿來。
圈子裡玩的，有大成拳的，也有太極，八極，摔跤的。一起玩開心就好。不用太計較什麼好什麼差。
沒有這麼多區別。太極拳還分很多流派，不過現實中，也都可以交流。沒有必然的劃分。
渾元的可以學，楊式，武式，吳式也可以。傳統套路可以，國家競賽套路也可以練。
3樓：匿名使用者
笑話！誰說太極不抗打？
大成拳渾圓樁不傳之秘抗擊打**
4樓：半樹梨花
抗打是不對的，表演還可以，即便你有一定的抗打能力不如去卸對方的勁，讓對方的力量不能作用在你身上豈不更好？
練大成拳或渾圓功的高手，據說到晚年都不練技擊樁，只練養生的渾圓樁，那麼到多少歲時才不能練技擊樁？
5樓：王清談
練習傳統武術，注重內練的，在年齡上有個大概的劃分：
12歲以前不能練功，35歲以後不再學打，50-55歲不再練打。
6樓：大大大大大大同
技擊樁著重脊柱的懸擰撐拔，老了，身體退化了，再那樣練不但不會長功力還會對身體的機能平衡產生不好的影響，所以以渾圓樁平衡為主，年齡因人而異，至於技擊本能更沒有界限，看自己的技擊體能反映吧。
7樓：匿名使用者
習武，雖是技擊為主。但是練武先修德，健身乃是根本。人老以後，大多與世無爭。
本要量力而為。況且真正習武者在於練一種境界，行止坐臥都在練功。只是了解習武的技術要領與內在要求，然後將它們運用生活中就可以了。
8樓：笨鳥先飛的天地
因為渾圓樁即是初級樁也是高階樁。
9樓：射鵰傳人
是的，基本是練養身了
意拳的渾圓樁和太極拳的混元樁有什麼區別
10樓：阿銀永遠無節操
意拳的渾圓樁是一種較古老的漢族拳術，源於漢族傳統武術門派裡的意拳（大內成拳），為其築基養生容
樁法，以松靜自然為主。誠望習者「守平常、莫好奇」，認真訓練。站樁是形、意、氣、力互相聯絡，互相制約、調整陰陽平衡的整體運動。
形（姿勢）和意（意念渾圓樁活動）又是這一**的根本，二者互為作用，不可偏廢，其訓練以形為體，以意為用，以靜為和。
太極拳的混元樁是內功中的一種養生樁法，入門採取站式，練成之後行氣坐式、臥式均可，進入到較自由的一種境界。不易自學，有明師或者練成者帶習。
11樓：匿名使用者
都是為打拳做的基礎工作！做好這些，達到身體軟放鬆！書法結合太極，強！聽說太極拳的掌比較多些！
12樓：中華國術
拳擊裡的直拳和散打裡的直拳有什麼區別？
同乙個樁，
13樓：匿名使用者
首先意拳
是王薌齋以心意拳為基礎、柔和了太
極拳等內家拳創造出版來的。意拳以意領勁，權以勁發力，意到力到。故稱意拳。
以意念統帥肢體，精神集中，呼吸自然，周身放鬆，使肢體各部連成乙個整體，進而運用精神，使全身處處建立爭力，並與外界建立爭力，名之曰渾圓力。此樁為意拳基礎樁。太極混元樁是混元一氣，以意領氣，以氣發力，其實效果和心意拳是一樣的，都是為了上勁，得到渾圓力，即整勁。
14樓：匿名使用者
殊途同歸，理念一樣，只是表現型式不一樣
練內家拳意拳也就是大成拳還能上健身房練肌肉嗎，請問練站樁還能上健身房練肌肉和力量嗎，如果都練矛盾嗎
可以，並不衝突。內功練的是內臟，內臟的力量，或者說是筋脈。不長肌肉，但看上去很有力量感。而且內功練的是長力，而肌肉的持久力沒練內家拳的好。但看上去很猛。沒問題，你有時間練就行了。站樁，是各門派武術必需的功力訓練，對於武功的進展很有助益，練拳不如站樁。看少林功夫，其中有專門練習樁功的，並說功久即使站在...
練太極拳，對身體有什麼好處？練太極拳有什麼好處？
最大的好處就是走得比較早，省糧食。練太極拳的人不容易跌跟頭，傷風感冒少，比較耐寒 抗熱。說實在話我說的是太極操，就是放鬆身心，不要力，不練勁更不練氣的那種。我也見過練功夫練出病的甚至精神錯亂的。宜自分別，勿被忽悠。精神效益 好處一 消除壓力 練拳時因要 心靜用意，心無雜念 又要體鬆，精神只集中於 意...
女人練太極有哪些好處，練太極拳有什麼好處？
通常來說，由於生理原因，女性的氣血易於虧損 不調，進而導致貧血 腎虛 內分泌紊亂，直接導致衰老的過早來臨。沒有哪個女人不愛美，不希望青春與健康常駐，太極拳就是滿足她們這些願望的最佳方案。中醫理論與實踐證明，高強度的運動形式不利於科學健身。而太極拳運動的特點是 舉動輕靈 呼吸勻長，靜中寓動，雖動猶靜，...