1樓：亡命江湖
用不著安慰你，因為年齡大點學游泳也沒有什麼了不起啊，現在游泳比較盛行，各個地方的游泳訓練班除了針對部分小孩子，大都針對的是青年、中年、老年、夫妻，很多的。大家在一起學游泳也很有意思的。我媽快60了，我爸和我還要非拉著她學游泳呢！
一\\初學者學習游泳的順序最好是：
蛙泳－－自由式－－仰泳－－蝶泳or自由式－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中：自由式速度最快。
蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
蝶泳姿勢最美，象美人魚。
仰泳最省體力，適合自救。
二\\學蛙泳竅門：
手－－向側後「下」方划水。划水時手心向下。爭取最大浮力和推動力。出水時手成「刀」形（即手心對手心），將阻力減到最小。
腿－－向下向後蹬腿。收回時大腿和膝蓋開啟，兩腳相蹦。（想想青蛙）
配合－－手推水和腳蹬水交替進行。
換氣－－學蛙泳，換氣比較難掌握。要多體驗幾次。當手向下推動水流，身子會往上浮，抓緊時間讓頭部浮出水面，換氣。
初學者首先在齊肩深的水裡學習手部姿勢（水太淺找不到感覺）。練習時身子要前傾。學會讓手控制身體的平衡。
找到感覺後，腳輕輕蹬。就能試著浮起來。這時就可以試著手和腳的配合了。
三\\常見問題及解答:
1,為什麼我自由式老是遊偏呀?本來是直的可是遊一會就90度轉彎了!
答:姿勢不對，用力不均衡。
一、心裡要想著目標在前方。
二、手入水的時候應該在胸前方，划向胸部，再向後加速划向身子側方，出水。從側面看成s形曲線。
三、雙**替向下拍水和向後推水時用力要均衡。
四、頭擺向側方呼吸換氣的時候，手入水方向要保持與身體的直線狀態。我想你可能是頭擺時手也跟著變了方向了，所以轉彎。
2,哪位老兄給個換氣的技巧小弟老是嗆水！！！
答:初學蛙泳者最難掌握的就是換氣。
在水裡嘴「o」型吐氣三秒，雙腿夾水「雙腳靠攏」的同時手應該是往側下後方向「壓」水劃向胸前，依靠這兩股力，頭自然就能抬出水面。馬上用嘴哈一口氣，一秒鐘左右。（記住，蛙泳用口呼吸，別用鼻，免得嗆水。
）最初可能只能抬一兩次頭，而且幾乎來不急哈氣。但是姿勢對了，多練習幾次，自然就能手腳配合好，換氣自如了。
3,最近我正在學游泳,可是為什麼總是在原地轉,很難前進呢?
答:前行，主要依靠腳向下向後的推動力。我想你雙腿只有向下拍水的力，而沒有後生蹬水的力，所以只能原地動。
4 ,游泳時手和腳是並用的嗎?為什麼身體老浮不起來?
答:上面兩個小圖是自由式和蛙泳的手腳配合姿勢。自由式：
呼吸、手划水，腳打水1：2：2 or 1:
2:4。第二個圖是蛙泳的姿勢。
從圖中我們可以看到人的身體是一曲一伸地變化的。遊的時候，雙腳開啟蹬水時雙手併攏成刀狀伸向前方，此時是腳用力，而手省力；腳向後夾水並**的時候是手分開向下向後划水，此時主要是手使力。所以遊的時候基本上感覺是手**替進行，而不是同時進行。
很多初學者遊的時候是手開啟腳也開啟，然後手腳同時併攏，這是不對的。應該「交替」進行。
5,閉氣有什麼竅門嗎？憋久了好象很難受。
答:閉氣的時候不要吸入太多的氧氣,大約是最大吸氣量的四分之三左右,然後憋到不能再憋的時候吐氣,吐氣時是吐一點氣後再憋一陣,再吐,如此反覆,則能憋的久一點.
游泳其實也簡單，遊的時間長了，次數多了，自然而然就熟練了！
2樓：匿名使用者
不會呀,我26,今天剛報的**培訓班,有很多帶著孩子的媽媽去學呢.這和年齡有什麼關係呢,沒有人是樣樣精通的,總要乙個乙個的掌握
3樓：
不會了我是在18歲的時候才去游泳池去學游泳，我當時什麼也不會，只是當時我的朋友交我怎麼蛙泳換氣，然後他們就把我踹到4公尺2的水池中去了，我隨便划划就會了，根本就沒有人看你，你就不用擔心了，其實學習游泳很簡單的，相信我，我是不會騙你的。真的！！！
4樓：匿名使用者
沒有 什麼事情學得都不會說晚 更不會有什麼沒面子的問題
5樓：匿名使用者
我們游泳池就有40－50左右不會游泳的在裡面學游泳，還有帶著救生圈遊的。
至於20－30歲不會游泳的就多了，很多女的在裡面那個救生圈蹬水玩。
50歲以上基本沒有。
6樓：匿名使用者
我今年23歲了，當我在上個星期有想學游泳的想法時，我的朋友說，20多歲才學，已經遲了，因為骨頭都硬了，很難學會的。但我想，只要自己努力，一定可以的，大不了比別人多花一半的時間來學。 所以我現在正在學游泳，已經學了二天了，雖然現還沒完全學會，但進步還是不少的，並且學習游泳的過程雖辛苦但也很有樂趣。
只要你堅持和努力，也一定可以的！你要相信自己！
7樓：匿名使用者
安全第一,面子靠後,你學會了可以不怕水,說不定還可以英雄救美,要不遇到時你就後悔面子了.很容易學的.
8樓：匿名使用者
哈哈。學去吧，要是現在還不學那就真的晚了。
9樓：花嫁羽紗
如果你覺得沒面子就會沒面子，這只是你個人的心理問題！我到現在還不會騎車嘞！！！看著別人天天在馬路上騎車，我就會覺得沒面子的話，我還不如找個地縫藏起來！
10樓：匿名使用者
去游泳館就知道了！！！
11樓：匿名使用者
不會 要打破羞害心理。
12樓：無聲的承諾
不會呀！ 告訴你我是南方的男孩也不會游泳。但是我認為事在人為，世上無難事，只怕有心人嘛！試試看 我相信你能行！！
13樓：匿名使用者
人的一生 其實都在學習各種各樣的東西 就像人在挫折磨練才會成熟！！其實感覺沒什麼丟臉的！別在乎別人想法做個「走自己的路」的人不是更好嗎？呵`
14樓：張宇洋
我自己都剛學會二三年呢`!沒什麼不好意思的`!只有踏出第一步就一定會成功!!!!!
15樓：匿名使用者
呵呵不錯啊我是不會的啊
16樓：匿名使用者
我也不會游泳 嘿嘿 我22
17樓：匿名使用者
那就去學唄,你不給分,誰愛回答啊,小摳!
18樓：匿名使用者
不要緊,只要有毅力,加油
19樓：匿名使用者
不要緊，腳都還沒碰到水，怎麼會認為自己不行呢？
20樓：
當然不會拉~~~ 我也還想去學呢~~
我想去學服裝搭配當服裝搭配師會不會太難呢 以後學了是自己
但是要獲得專業的培訓和相關的證書這樣子對你以後開店有很大的好處。想學習的話可以nwo 來自百丈寺乘風破浪的紫薇花 去學吧，但是你要有創新能力 苗族服飾簡介 苗族服飾，苗語叫 嘔欠 主要由童裝 便裝 盛裝組成，盛裝 苗語叫 嘔欠嘎給希 即 升底衣服 嘔欠濤 苗語稱謂即 銀衣 下穿百褶裙，前後有圍腰。苗...
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