我輪滑,滑得一點就害怕,然後就會摔倒怎麼辦?不敢太加速

2021-03-06 19:50:18 字數 724 閱讀 2149

1樓:輪遍天下

用我的經驗告訴你。

我自己以前也有過,不敢加速其實是自己心裡的障礙。因為滑太快不穩定,容易摔倒。

但是如果自己沒辦法突破,那就真的沒必要再玩下去了。於是我採用了乙個比較適合我的辦法,就是摔,拼命加速,然後摔倒(當然帶護具啦),但每一次摔到我都會體會一下摔倒前的感覺,是**出了問題,哪只腳沒穩住,是前腳掌還是後腳掌。一次沒摔出來就再摔。

摔的多了,感覺就淡定了。

這個方法是不推薦的!

現在我再回過頭去看,我發現,其實這也是個熟能生巧的事,速度都是慢慢的加上來的,滑久了,摔多了,慢慢的就沒那麼緊張了

現在我也帶了幾個女生。基本都會有一些這樣的情況。我會教她們在摔的時候如何保護自己,告訴她們,摔跤是不可避免的。

不害怕了,人也就放鬆了,身體的重心也會慢慢的自動調整。

所以啊,首先啊,摔,是一定的。但是要會保護自己

其次,多滑,多練,慢慢加速,不可操之過急!讓自己的身體適應重心的變化

最後,要放鬆,摔了沒什麼,灑然一笑,又不丟人。有疤才是勇敢的漢子!

---------來自乙個靠勤奮而當上社長的男人

2樓:匿名使用者

上身前傾,膝蓋微曲,降低重心

3樓:旋風輪滑用品

親 滑冰是一項極限運動,您滑的時候首先要保護好自己哦,剛開始玩輪滑的朋友建議滑冰的時候佩戴護具和頭盔,這樣保護好自己 ,然後在慢慢的加速玩

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