到野外游泳的壞處到野外游泳的壞處

2021-03-06 17:41:49 字數 5422 閱讀 8783

1樓:**ile極度冰點

1、野外水域的未知因素多,游泳者往往對所在水域情況並不了解,有些水域看似平靜,但水下經常會有漩渦、暗流,容易發生意外。

2、野外人員稀少,一旦出現體力不支等意外情況,很難在第一時間被施救。

3、野外水質汙染也比較多,游泳難免會喝水,對身體難免害處,有過敏體質的人也不適宜到這樣的水域游泳。

注意:野外游泳危害多,珍愛生命莫欺水!

2樓:匿名使用者

我是個野泳的愛好者,一般都在公開水域游泳,很少去館內遊。野泳的好處就是無拘無束、自由自在,挑戰陌生水域往往讓人能產生莫名的激動和快感,更能體會到游泳的樂趣。當然,壞處也很多,首先就是野泳遇到危險無人救援,其次是無法預料的水中的有害生物,還有就是水質好壞對身體的影響。

所以總結幾點個人經驗您參考。

一、無論你水性多好,帶好救生裝置,最好是佩戴乙個專用的游泳安全氣囊(雙氣囊跟屁蟲),這個小物件不僅可以對過往船隻起到警醒和提示作用,而且即使發生意外也可以從容自救。

二、如果是乙個人最好在熟悉的水域游泳、

三、盡量在水流平緩的水面游泳;

四、在活水中游;

五、水溫太低的水域游泳時間不宜太長;

六、能見度低的水域不游;

七、不帶無救生裝置的其他人同去;

八、不在人們經常釣魚,網魚的水域游泳。想到的也只有這幾點了,希望對你有用,呵呵。我家離黃河近,夏天基本都是在萬家寨水庫遊呢,用乙個字可以形容在黃河裡徜徉的感覺:爽!!!!

3樓:匿名使用者

一、不知深淺。

二、不清楚水下流向。

三、不知道是否存在有害野物。

4樓:匿名使用者

淹死沒人管,碰到水鬼不吉利

到野外游泳的壞處有哪些?

5樓:七情保溫杯

1、野外環境的水,水面和水下溫差很大,很容易造成抽筋,頭暈,身體不適,有很大的潛在危險。

2、戶外環境中,人員稀少,遇到緊急情況的時候,例如抽筋,體力不支,水草纏繞等,就算呼救,也很難在第一時間被施救。

3、野外水域未知因素多,河裡湖面表面看起來很平靜,但水面下的情況就不一定了,可能有旋渦,暗流,水草,或其他堅硬的東西,容易發生意外。受傷後如果無法及時處理,很容易嗆水,引發驚慌情緒。

4、野外水質、水域情況比較複雜,游泳難免會喝水,對身體的影響很難**,有過敏體質的人也不適宜到野外水域游泳。尤其到夏季,降雨、洩洪等諸多因素會引發水文狀況變化,增加不可控因素。

在濕地水域內,野生水生生物眾多,水蛇、體型較大的魚類都可能會威脅到游泳者的生命安全。

5、野外游泳擾亂正常秩序。這個秩序既包括野外水域的工作秩序,又包括生態秩序。野外的水域,水底未經平整,無法保證游泳者安全,因此是禁止游泳的。

6樓:大大的

1、野外水域的未知因素多,游泳者往往對所在水域情況並不了解,有些水域看似平靜,但水下經常會有漩渦、暗流,容易發生意外。

2、野外人員稀少,一旦出現體力不支等意外情況,很難在第一時間被施救。

3、野外水質汙染也比較多,游泳難免會喝水,對身體難免害處,有過敏體質的人也不適宜到這樣的水域游泳。

注意:野外游泳危害多,珍愛生命莫欺水!

7樓:**ile極度冰點

1、野外水域的未知因素多,游泳者往往對所在水域情況並不了解,有些水域看似平靜,但水下經常會有漩渦、暗流,容易發生意外。

2、野外人員稀少,一旦出現體力不支等意外情況,很難在第一時間被施救。

3、野外水質汙染也比較多,游泳難免會喝水,對身體難免害處,有過敏體質的人也不適宜到這樣的水域游泳。

注意:野外游泳危害多,珍愛生命莫欺水!

游泳的好處與壞處及注意事項

8樓:七妹雜談

游泳對人體有哪些好處呢?

9樓:噯小嘻

一、游泳的好處

1、強身健體

游泳時,由於水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用,是人體的各部分器官都得到鍛鍊。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據測定,人體在12度的水中停留4分鐘所散發的熱量,相當於人在陸地上1小時所散發的熱量。

經常游泳鍛鍊能改善體溫調節力,以適應外界氣溫變化的需要。加之游泳時肌肉活動要消耗熱量,人體必需盡快補充熱量,從而促進了人體內新陳代謝的加強。

2. 保障生命安全

地球上布滿江、河、湖、海洋,人類在生活中不可避免地要與水打交道。不論主動下水游泳、玩耍或進行水上作業,還是被動地失足落水、乘船發生意外,假如不會游泳,生命就會受到威脅。如果會游泳,自身的生存就會有保障,不但可以自救,還可以救人。

因此,是否會游泳成了保證生存的重要手段之一。

3、防病治病

經常進行游泳鍛鍊能有效地增強體質,因而游泳也是防病治病的手段。游泳時,由於冷水的刺激,長期鍛鍊能增強機體適應外界環境變化的能力,抵禦寒冷,預防疾病,所以經常游泳者不易感冒;由於水的浮力作用和身體平臥水面,脊柱充分伸展,對防止長時間坐、立而形成的脊柱側彎頗有益處;由於水流和破浪度全身體表產生特設的按摩功效,由於能幫助和促進功能恢復,患癱瘓病人和殘疾人的**很有幫助。據報道,經常游泳,對於身體瘦弱者和許多慢性病患者,如慢性腸胃病、神經衰弱、習慣性便秘、慢性支氣管炎、哮喘等有明顯療效。

4、 鍛鍊意志,培養勇敢頑強精神

初學游泳者,要克服怕誰心裡,要長期堅持游泳,就要克服怕苦、怕累、怕冷心理,在大風大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳,沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。因此,長期堅持游泳鍛鍊可鍛鍊意志品質,培養勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。

5、休閒娛樂,促進身心健康

大眾游泳活動,可以不拘形式與內容,不受年齡、性別限制,是一項「休閒體育」。盛夏,以家庭、或以團體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進行游泳、遊戲、消暑納涼,不但使肌肉得到放鬆,而且是緊張的神經得到鬆弛,心情舒暢,身心健康。

二、游泳的壞處

1、容易患上傳染病

由於游泳池內人群比較多,因此水中也會存在著大量的傳染病細菌,免疫力不好的人在水中呆的時間過長的話便很容易受到感染。

2、引發抽筋

時間進行游泳會使得肌肉勞累過度而出現抽筋的現象,嚴重的話可能會出現溺水的現象,這也是游泳的一大壞處。

當然,只要我們合理游泳,它給我們帶來的好處還是大於壞處的。因此,游泳的時候要注意各種可能會出現的問題。

三、游泳的注意事項

1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳:月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護**,或在身體裸露處塗防曬霜。

6、忌不做準備活動即游泳:水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。

7、忌游泳後馬上進食:游泳後宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌遊時過久:**對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期:

入水後,受冷的刺激,**血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間後,體表血流擴張,**由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。

第三期:停留過久,體溫熱散大於熱發,**出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期,應及時出水。

游泳持續時間一般不應超過1.5—2小時。

擴充套件資料:

游泳方式分類:

常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿勢比較優美,蝶泳爆發力最強,仰泳最省體力。

1、自由式

澳大利亞人韋利士於2023年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是自由式的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於2023年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式,創造了一種『淺打水』的踢腿方法。自此之後,腿的踢法就只有少許的變化。

自由式的完整配合有多種形式。一般常見的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

2、蛙泳

是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。18世紀中期,在歐洲,蛙泳被稱為「青蛙泳」。

由於蛙泳的速度比較慢,在20世紀初期的自由式比賽中(不規定姿勢的自由游泳),蛙泳不如其它姿勢快,使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿,蛙泳技術才得以發展。

3、仰泳

早期的仰泳只是仰浮在水面上,然後再用胸泳的踢腿推進。2023年的奧林匹克運動會,開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,則要到2023年斯德哥爾摩奧運會才開始出現。

4、蝶泳

蝶泳的划手方法是由德國泳手erich rademacher首次在2023年的胸泳比賽中使用,當時,他仍使用胸泳的踢腿方式。2023年的奧林匹克運動會之後,國際業餘游泳聯會(fina)決定將此泳式與胸泳分開,因而增加了蝶泳,而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。

10樓:葉寒松楊令

【慎重選擇游泳場所】  乙個合格的游泳館或游泳池,它的安全措施必須過硬,能保證廣大游泳者的人身安全。乙個合格的游泳場所必須符合下列要求:有合格的專門救生人員、有齊全的救生裝置、有完備的規章制度、有專門設立的醫務室。

因此廣大游泳者在選擇游泳場所的時候一定要慎重考慮,有條件的最好是去比較正規的游泳場。  【加強自我保護意識】  游泳者在游泳的時候一定要注意加強自我保護意識。曾任游泳教練的吳主任給廣大游泳者提出一些忠告,他說之所以近段時間游泳場所頻頻發生安全事故,最重要的原因還是出在游泳者自己的身上。

有不少的游泳愛好者為圖一時之快,把安全的概念拋在腦後,置自身安全於不顧,這是非常危險的。  【游泳池裡不能跳水】  兒童、青少年學生在游泳池游泳的時候一定要有家長或專職的管理人員帶著,而且最好只在淺水區游泳,盡量不要到深水區去。在水中要遵守紀律,不要跳水,因為游泳池裡面的水深還達不到跳水的標準。

此外,不要在水中打打鬧鬧,要聽從大人或管理人員的統一指揮。萬一溺水千萬不要驚慌,手不要亂抓,腳也不要亂蹬,否則只會加速下沉的速度。最好溺水者能夠放鬆自己,盡可能地讓頭部露出水面。

  【下水前做熱身運動】  天氣比較熱,游泳者在下水之前一定要做好熱身活動,如做一做體操、彎彎腰、伸伸手等等,總之一定要使身子充分地熱起來。否則的話就很容易發生抽筋等事故。  【心臟病人不宜游泳】  心臟病或高血壓之類的病患者最好是採取其他的健身方式,而別去游泳池游泳,如果非要去游泳不可的話,千萬不要到深水區去,因為深水區是最容易發生安全事故的區域。

●游泳鍛鍊是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和關節不易受傷。

●游泳時水的作用使肢體血液易於回流心臟,使心率加快。長期游泳會使心臟運動性增大,收縮有力。

●游泳能改善體溫調節機能,預防感冒,如果已經感冒,不要游泳,否則易得心肌炎等疾病。

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