該怎麼做才能挽回破裂的婚姻

2021-03-06 13:23:46 字數 5732 閱讀 8175

1樓:裙墳玖

1.調整心態,做回最好的自己

對於女人來說,感情破裂是非常痛苦的一件事情,因為沒有乙個女人不希望自己的婚姻愛情能夠一帆風順。所以在剛開始的時候,整個人的狀態變得很差,整個人被折磨的憔悴不堪。感覺是世界拋棄了自己,不斷用酒精去麻醉自己,甚至把負能量傳遞給身邊的人,別人是沒有責任和義務無條件接受你的負能量。

這種行為和心態都是不可取的,首先要樹立陽光積極的心態,接受失去的現實,並嘗試著自我調節。

結婚和談戀愛不一樣,在你們剛在一起的時候,情人眼裡出西施,對方的任何性格品質在戀人的眼中都是可愛的,但是在婚姻上會很容易出現審美疲勞,這個時候就要多多在平常的生活中多多記錄雙方的點點滴滴,在以後的日子裡留下你們共同的記憶,到了那個時候就算戀人的缺點在愛人看來都是可以忍受的,在一起一輩子。

你要知道,無論是愛情還是婚姻,女人的幸福感取決於自身的價值。生活不僅僅只有愛情,你不是失去他就等於失去了全部,你還有父母、朋友和工作,只要你努力,完全可以開始重新的生活。首先你要接受失去的痛苦,學會面對問題,努力調整情緒,停止一切尋求原諒的行為,避免因情緒失控,而導致無法挽回的地步。

你可以承認錯誤,但是在改正之前,先不要過早的承諾。

2.學會溝通,尊重對方的需求

當你最愛的人與你傾訴的時候,你不要一味的想著要怎麼反駁他。而是要用乙個充滿愛意的眼光去看待這件事情,同時也要盡可能的理解自己的伴侶。當你發現自己的伴侶有一些自己不能夠理解的行為時,千萬不能一味的忍讓。

因為你對他忍的時間越長,怨就會越多。所以不管你認為自己愛人的做法是對的還是錯的,都要將自己心裡的想法說出來,給他一些建議,或者適當的開導他。但此時的你一定要注意自己說話的語氣,否則效果就會不盡人意。

在婚姻中,男人與女人的需求是不同的。男人需要的是信任,接受,感激,讚美,認可,鼓勵,女人需要的是關心,理解,忠誠,體貼,安慰。從單身到婚後,從「我」到「我們」的轉變,也就意味著你在生活中需要考慮的不僅僅是你自己的感受,還有對方的需求。

當彼此的思想出現分歧的時候,要懂得站在對方的角度考慮問題一味的站在自己的角度想問題。兩個人在一起應該懂得相互包容和理解,多溝通,少猜忌。愛情不是簡單的愛,是要用好的心態和技巧去理性經營的,這樣的愛情才能走的更長久。

2樓:心理諮詢師劉琰

1、重新理解婚姻;2、衝突中試著尊重對方的感受;3、欣賞你的伴侶,表達你的感激。

3樓:愛學河

如果是男生有這個想法,想挽回這段婚姻,說明你對妻子還有感情,男生趕緊放下姿態,放下面子,主動與妻子溝通,說聲對不起,都是我的錯,讓妻子原諒。當然吵架不會是單方面的,說聲對不起,也不一定是你錯。是給妻子**階。

多想想談戀愛時的濃情蜜意,和剛結婚時妻子對你的關心愛護,妻子養孩子的辛苦,再多哄哄妻子,有你的誠心,悔過即改的決心,妻子一定會回心轉意。也要哄哄丈母娘哦,她起的作用很大,會勸女兒的。

平時主動幫妻子做家務,工作再忙,也一定要抽一點時間陪妻子孩孒,帶他們去斿遊,或遊樂園,看電影,增加家庭和藹氣氛。

當兩人發生矛盾時,有問題及時解決,夫妻吵架不過夜,不打冷戰,不要把過去的事搬出來,陳芝麻爛醬油的事,這樣會激化矛盾,爭吵更激烈,甚至失去利智,一定要控制情緒。發現問題說不清了,趕緊閉嘴,說聲對不起,老婆是我錯,其實不一定是你錯,這樣很快爭吵結束。這不可小視哦,很靈的。

事後平靜了,與老婆溝通溝通,不要經常有爭吵。

還有爭吵千萬別把離婚兩字掛嘴邊,很傷人,本來為小事爭吵,離婚一出口,立馬公升級,老婆想你都不要我了,哎!傷心欲絕,崩了。

4樓:匿名使用者

帶著最大的誠意,百倍的信心和信任,向老婆保證自己的願意圍護這個家,從今往後好好聽老婆話,在也不會打野給老婆生氣,努力賺錢養家餬口,希望你給個機會,以後看我的行動吧,如果你覺得不行再分也不遲啊!必須這樣如念舊情,他也會心疼你原諒你的。

5樓:萌小萌宇

很多人在結了婚之後,就不會再像戀愛時那麼注意了。往往就是因為這樣,生活中的陋習也就會逐漸的展露出來。夫妻之間的矛盾也會因此不斷的產生,日積月累下就會覺得這樣的婚姻進行下去毫無意義,許多破裂的婚姻也就由此產生了。

如何挽救破裂的婚姻呢?挽回婚姻的技巧步驟。

根據不同的情況,所需要採取的方法也有所不同的,需要根據你們的感情狀態來尋找適當的方案。

第一種:

一般的夫妻之間鬧矛盾分居,這種情況相對而言來說比較容易解決。這種情況往往都是各自覺得自己都站理,所以都不願意退讓,矛盾也就因此產生了。這個時候只要雙方都先冷靜一下,適當的時候向對方服個軟,矛盾也就因此化解了。

這個時候你只需要在雙方都比較冷靜的時候,用一種真誠的口氣去給對方訴說你心理真實的看法。對方也會綜合自己的看法,然後商量出你們都滿意的結果。

第二種:

婚姻當中並不是每乙個人都能做到成熟,難免有一方會因此犯一些小錯誤。一次兩次也許可以得到原諒,但是三番四次的發生,也就難免會讓對方對你有所失望了。因為只是一些小錯誤,對方暫時的離開你也並不會是真正的是不想要這個家了,也許只是想給你一點教訓。

通過這樣的方式來改變你,當然你也不能直接跑過去承認個錯誤就完了,你以前也是這樣做的,但並沒有什麼變化,所以對方是不會相信你了的,你必須得拿出一些實際的行動才能獲得對方的認可。不過想要婚姻能夠長久以後同樣的錯誤就不能在犯了,一次兩次多次過後對方就會產生心理防範,並且不會再相信你所說的話了,傷害的次數越多,挽回就會越困難。

第三種:

你們的感情已經天崩地裂了,對方完全的斷絕了與你復合的決心,可以說是徹徹底底的對你死心了。這種情況想要挽回的話就比較複雜了,只能從對方的心裡入手。並且不能表現出你的挽回慾望,在對方內心中對你形成一層防護過後,過強的慾望就會激起這層防禦導致對方對你強烈的排斥。

你要做到就是徹底的改頭換面,並且不管是朋友圈還是通過孩子只要能讓對方看見,對方就會慢慢卸下對你的防禦,之後你們再慢慢的建立交際,也就在這樣乙個過程中慢慢的使感情公升溫,達到復合的目的。

6樓:匿名使用者

這個問題很現實也很艱難。如今的世界**實在是太多了,很多人也容易忘了初心,當時是怎樣的山盟海誓。要挽回破裂的婚姻還是要重拾初心。

兩個人的婚姻,初心就是乙個美滿的家,重心是家,男女都應該把心思大部分放在家裡,拒絕些外面的**,靜下心來建乙個溫馨的家,這樣也許隨著時間的流逝,破裂的傷口會自然癒合。

7樓:匿名使用者

這個還是要擺正態度,大家平和一點。商量著互相把事情解決了不要動不動就吵。家和萬事興,忍氣家不敗。互相換位思考一下事情就解決了沒有什麼解決不了的事

8樓:笑看人生

我想還是換為思考一下吧。如果你是男生那你就應該把老婆當成是自己的委託。作為乙個男人。

應該謙讓一點兒老婆。不要斤斤計較。這樣做,老婆心裡也有你。

一點兒一點兒的就好了。

9樓:大千世界

還是學會換位思考吧,如果你是男生那你就應該把老婆當成是自己的一樣物品,你會跟你自己的一樣物品爭對錯嗎?如果你是女生,我建議適當參考親戚朋友的意見,最好是你們雙方的朋友,這樣才能真正明白自己有沒有問題,判斷過後才好做決定。

10樓:匿名使用者

有錯就要坦白就要面對更要有擔當,找到發生問題的根源夫妻雙方共同去面對,十年修得同船渡百年修得共枕眠,好不容易結成的夫妻千萬別輕易說分手!

11樓:匿名使用者

要是婚姻有問題,你們兩個人可以做下來好好聊聊,有什麼問題都可以解決的。你要是男的,你們就好好心平氣和的,好好說說,有什麼問題都可以解決,不要動不動就吵架,那樣也解決不了任何問題。。。家庭要幸福,兩個人要相互體諒,相互理解,相互尊重,家和萬事興,,兩個人都要相互換位思考下,要是婚姻破裂,真離婚了,人都有氣的時候氣過了就好了。。。

沒有什麼問題解決不了的。。婚姻要是出現了問題也是一種難受事情,自己想挽回婚姻的話,男方可以主動認錯,想老婆認錯,要坦然面對,更有擔當,。。找到兩個人的問題,兩個人要是都有問題,兩個人都要面對。。。

男人要是感覺另一半對自己不好,自己要想挽回女人,自己也要改變自己。。。男人有問題,也要對自己妻子體貼。。。加強溝通理解。。。

要用真心??。

12樓:匿名使用者

要學會改變。經歷過熱戀,婚後平凡而普通的生活將雙方的缺點暴露無遺,這時矛盾出現如果雙方都不肯改變那婚姻無法繼續。換位思考,設身處地的為對方考慮一下這樣你會發現對方比你想的好太多。

婚姻就是彼此的付出,但不能計較回報,做到這些才能進入狀態,才會感受到幸福。

13樓:匿名使用者

婚姻是要靠雙方才能拯救的,靠一己之力大多時候是徒勞無功,在婚姻的邊岩里,如果我們是那個緊緊抓住的那個人,而雙方如果是那個想從婚姻裡逃出的,那麼就算自己再怎麼努力也是抓不住的,所以最好的方式就是改變自己,讓自己越來越強大,這樣才能保護好自己,讓自己不會輕易的受傷,也要有一顆平和的心態順其自然地發展,留不住的婚姻過於強求醉終還是傷了自己,何必呢?所以我不會去強行挽留,與其苦苦地改變別人,還不如改變自己來得實際些,這就是現實。

14樓:匿名使用者

兩個人組成家庭是一種緣分,在一起就要好好珍惜,共同經營好家庭。為不讓家庭、婚姻不破裂夫妻之間都要做到:1、相互包容、互相理解。

2、有問題解決問題別堵憋。3、互相疼愛,勤於溝通。4、家務共同分擔,別藏心眼。

15樓:匿名使用者

要心平氣和,兩個人坐下來好好聊聊。有錯就要坦白就要面對更要有擔當,有錯就要改,其次你要找到矛盾點,大事好商量,小事多聽老婆意見,大事得學會做主。矛盾總會有,多忍讓。

,經營著美好和幸福,熬不住的都散了,熬住了就是一輩子。婚姻就是責任和包容,理解和欣賞,沒事的時候一家人出去旅遊一下,換換環境,感受一下大自然,有空也可以在家好好的做一頓飯,一家人坐在一起吃飯,,既然有緣走到一起,就應該相互理解,相互扶持,包容,

16樓:匿名使用者

1.要冷靜分析,你才能改變  面對婚姻中出現的問題,有過心理創傷的女人,首先必須接受自己的現狀,意識到自己身心的問題,有些不太正常的地方,及時進行診治。男人不能採取那些錯誤的方式,比如賭氣冷戰、互相指責、欺騙對方、跪舔或是直接看緣分什麼的。

能夠冷靜地分析問題,至少乙個人就會改變。

2.從根源處著手  兩個人情感破裂,覺得另一半對自己不夠好,很多的是是非非那只是表面現象。男人想要挽回女人,要從根源上著手進行彌補和改變。

你可以跳出原來的生活圈子來看這段感情, 發現兩個人是因為誤解而造成的情感破裂,是溝通模式出了問題。  要加強溝通和理解,有足夠的情感交流。男人想要挽救婚姻,就要對自己的妻子細心體貼。

現實總有陰暗面,要知道每個人心中多多少少會有些陰影,面對伴侶曾經的痛苦創傷經歷,不能有歧視厭嫌的眼光。都是一家人,要把對方當做乙個女人來看,要用真心地關愛去慢慢融化她心中的堅冰,幫她走出陰影,讓她感覺做女人的幸福快樂。

3.要有長遠眼光、有大視野  在婚姻中遇到不如意的事情,不要四處宣揚,隨口亂說,去講對方的不好,那是不負責任的做法。很多事情不能隨便說出去的,以免造成不良的影響。

你那些負面的想法,很多觀點只是自己狹隘的看法。  如果乙個人沒有長遠的眼光、沒有大格局大視野,永遠只會隨波逐流、順著別人的話來說,跟別人的看法一樣。這樣你就永遠只會停留在過去那個低層次的認知層面,婚姻只能面臨解體。

想要修復破裂的感情,你就要做好長期的規劃,準備對這段感情進行長期的維護。

4.學會打破內心的禁忌情感破裂,女人心中有陰影,經常會聽到她們罵自己的男人賤骨頭、狠心賊,覺得男人都不是東西、從此害怕親密接觸,甚至封閉自己的內心,再也不願去愛……乙個女人這樣子,就是選擇了傷害自己,很容易變得自暴自棄。想要挽救婚姻,女人必須保持清醒正常的狀態,認識到自己的錯誤,才能有新的突破和改進。

發現對方種種不良的表現,男人一定要有胸襟,能夠理解和包容,在她身邊安慰和勸解,有責任去為她保駕護航。沒必要跟有心病的人去吵鬧,你最需要做的,就是潤物細無聲的呵護,真心的關愛才能打破她內心的禁忌,解開她心中的鎖,最後三同源幸福家園祝各位生活美好幸福一生。

破裂的婚姻該怎麼挽回,該怎麼做才能挽回破裂的婚姻?

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