為什麼我總是那麼多愁善感

1樓：匿名使用者

很多人,有太多的多愁善感,其實,是因為每個人的記憶,或某種慾望未得到滿足,就會煩惱,列如你喜歡的人或某件東西,但卻總是得不到,就會覺得這個世界不完美了,覺得人生都沒有意義了。當過了這段時間就會又沒事了!但是,現實生活種人們都有太多慾望,太多目標,等不到滿足，就會產生空虛感。

這樣的慾望沒有得到滿足,就會愁,就會覺得自己是不是**不如人。。是不是做錯什麼事。。思來想去,就會形成一種習慣,成天愁眉苦臉,或人前一笑,內心痛苦,就讓我們成為了多愁善感的人!

2樓：伊玉花以念

我從小也是個標準的「林妹妹」，所以你的心情我特理解，但我現在不是了，如果你相信我，也相信你自己，你也可以改變：

1、不要以會哭為「榮」。我這樣說可能你心裡不舒服，但我知道，像我們這種人，嘴上說不想這種性格，其實常以這種病態的性格為榮，這是一種像小孩子邀寵的性質一樣的。所以，你首先要從心態上認識自己，這種性格對我們是弊大於利。

2、三思而後行。學會自己和自己說話，遇到一件事時，你可以先從不好的角度思考，盡情地流淚，但你必須刻意在這之後再從好的角度考慮一遍，剛開始時有些困難，時間常了你就會發現你考慮的事的好的方面越來越多，自己也沒那麼痛苦了。

3、改變環境。多抽一點時間去公園或什麼地方散心，五

一、十一時可以去更遠的地方玩。前題是最好約上一大群人，我認為比單獨和男友兩個人去效果好。

4、發洩。多交些知心朋友，有什麼不痛快的向大家傾訴，或者試著寫日記發洩。

5、去看心理醫生，我曾經看過，說我是輕度憂鬱症，眼淚不受控制是因為感情和意制脫節，讓我服藥**。當然，我沒聽大夫的，而是選擇了約朋友遠遊的方式和自我排解的方式，病就好了。但聽聽心理醫生的分析還是很有幫助的。

我現在給人的印象就像個快樂天使，我老公覺得我就像個小仙女一樣可愛，我想，只要你肯改變，你是會改變的，如果你按照我說的方法沒有改變，那就是從心底裡還沒有認識到你現在性格的危害。我衷心祝福你能變得像我現在一樣幸福快樂！

3樓：匿名使用者

你好，我在好友的空間**了一些哲理送給多愁善感的朋友：

1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，還有其他朋友。

3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要盡量的讓情緒平穩起來。

5.那個人突然不聯絡你了，很正常;那個人突然又聯絡你了，也很正常，這也不說明什麼。

6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。

8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。

9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

11.無論是對是錯，你需要乙個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。

12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎？」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**。不要哀求，他不是來徵求你意見的。

13.不要把心底的話全掏出來，這些是只屬於你的財富。

14.不要跟乙個人和他議論同乙個圈子裡的人，不管你認為他有多可靠。

15.當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。

16.不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡。

17.不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

希望以上內容對你有幫助,祝你開心愉快.

4樓：字染碧亥

因為生活越來越好了，我們可是過多的關注自己的精神需求了，一旦無法滿足，就多愁善感了。

5樓：匿名使用者

人充滿著七情六慾

，這是誰也無法改變的。也正是因為如此人才會和禽獸區分開，雖說七情六慾是好事，但是要處理好之間的關係，否則的話將會是一件很麻煩的事情，每個人有每個人的處理方法，你會慢慢感覺到得，慢慢來，迷茫總是有的

6樓：匿名使用者

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