1樓：一生的木葉
很多時候，我們都會遇到這種情況。誰都不是聖人，不可能整天的一帆風順，心情暢快。這個時候我們就得自我調整。
如果覺得自己沒自信，就想辦法讓自己自信。微笑是最能增加人信心的方法。每天多對自己微笑，多對自己說點鼓勵的話，就是自言自語，但要積極向上。
我就經常不自信，處處不如別人。所以我總是整天不停地對自己笑，給自己鼓勵。不自信，就是因為我們缺乏鼓勵。
所以當沒人鼓勵你的時候，別忘了你還有你自己呀，你不能否認你自己。
不順心的事，感情的疙瘩都會過去，天塌下來，也是億億萬萬的人頂著，怕什麼！給自己一點信心，才能活得開心呀！o(∩_∩)o~
2樓：給自己的咖啡
生活中經常有這種時候的啊，幹點自己興趣的事，戶外運動一下很有效的哦！
3樓：英厷隹
明天給自己打打氣，對著鏡子說 你是最棒的，你是最棒的，自我激勵！！
4樓：匿名使用者
常常會這樣哦，可是不可以一直這樣煩下去的，，其實有時心情不好時去理髮店洗下頭髮吹吹頭髮換個髮型會好很多，有科學證明的哦～
5樓：匿名使用者
聽一些經典的老歌，隨著**調節自己。試試跟值得信任的異性傾訴一下。喝一杯香醇的咖啡，找乙個合適的方式，發洩一下。
比如，去k歌，打打遊戲。最好是傾訴出來，不要憋在心裡，說出來會好受很多（自己的經歷）。相信自己，記住黑暗再長，過後就是黎明！
希望你能盡快好起來！best wishes for you.
為什麼現在我對感情一點自信都沒有了，總是感覺她會離開我，怎樣才能克服這種心理呢？悲催的世界，還有不
自信點，相信她的幸福只有你能給 這位仁兄，建議不要有這樣得表現，如果有這樣得想法，你會覺得她總是，離開一樣，比如她對異性笑一下什麼得，你都會覺得她都不對自己笑，吃醋，如果可能得話過幾個月把事情半了就好了，希望採納。肯定有 我爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆都沒分過手。你對感情沒自信可能是因為你感受不到她有多...
我對於自己是外表一點自信都沒有，原因都是在於我的鼻子。我的
不疼啊，因為手術過程中是區域性麻，沒有感覺，剛做完手術腫脹較輕，以後逐漸加重，術後4天左右腫脹最明顯，7天傷口拆線腫脹大體消散，出門應該沒什麼問題了。恢復後效果還蠻好的。如果你還有別的顧慮，可以到北京那邊的嘉和尚億問下 我的鼻尖平 20 這個嘛.每天沒事情做的時候就用手輕輕攆鼻子,注意力度拉 不然鼻...
為什麼我早上吃飯一點胃口都沒有
早晨起床我們的腸胃還處於半休眠狀態，馬上吃東西當然沒有胃口！建議你早晨起來先喝一杯水，不僅對心腦血管有好處，也可以喚醒腸胃。半個小時後再吃早餐應該就可以了 還有就是在早晨做適量的運動也可以增加食慾。早餐嘛用溫牛奶衝燕麥喝，放兩勺蜂蜜。如果怕餓可以多放燕麥。燕麥是粗纖維，可以幫助排毒有 和美容功效，而...