1樓：匿名使用者
早晨起床我們的腸胃還處於半休眠狀態，馬上吃東西當然沒有胃口！
建議你早晨起來先喝一杯水，不僅對心腦血管有好處，也可以喚醒腸胃。
半個小時後再吃早餐應該就可以了
還有就是在早晨做適量的運動也可以增加食慾。
早餐嘛用溫牛奶衝燕麥喝，放兩勺蜂蜜。如果怕餓可以多放燕麥。燕麥是粗纖維，可以幫助排毒有**和美容功效，而且準備這個早餐非常快，只需2分鐘。
我都吃了兩年了，**很不錯。如果你不想**，可以再加個煮雞蛋和一片火腿。如果想**就上面那些就夠了。
要是健康科學一點應該吃點主食和水果，因為經過一晚的腸胃消化後,早餐時身體儲存的能量已不多,所以炭水化合物類是不能少的比如稀飯,麵條,饅頭,包子,麵包等穀物類;當然蛋白質也不能缺,可以來杯豆奶,或白煮蛋等優質蛋白含量高的食物;還有維生素也是不可少的,可以吃點蔬菜或水果,水果尤以香蕉為佳.也許有人會說這麼多哪吃得下?你可以減少攝入量但一樣也不能缺!
也可以把水果放上午吃.這樣"負擔"就沒那麼重了
2樓：匿名使用者
1:每天早上先堅持喝一些牛奶或者豆漿吃一到兩片全麥麵包.慢慢的習慣就會養成.
2:睡覺之前吃東西可以增胖,但是對胃會有很大的損害.所以不建議用這種方式達到增肥的效果.還是多參加體育鍛煉的好.
我突然覺得活著一點意思都沒有，我為什麼覺得人活著一點意思也沒有？不知道活著是為什麼？
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
我為什麼感覺活著一點意思都沒有。說實話！我現在感覺一切都很空
活得明白 觀 遺願清單 感言 活得明白是最容易說的，卻是最難做到的。多少人窮其一生都沒有明白生命是什麼，或臨死時也沒有想過意義這兩個字，有人在即將離開時才有了感悟，然而為時已晚。生命的長度不同，再差也只是幾十年而已 生命的寬度有異，卻可以相隔十萬八千里。關於愛情 關於家庭 關於金錢 關於理想 關於生...
為什麼和男朋友接吻我一點感覺都沒有，還不反感，和他接吻沒感覺，但並不討厭他親
這說明，你現在對他已經沒有愛，明面是情侶，心裡是普通關係。既然不愛，何必勉強在一起，為難自己。找個自己愛的，愛自己的！是你不夠投入還是他的方式不對？還是你不夠愛他？呵呵！這不是很正常嗎？你對接吻沒感覺了吧！你昨天問過這問題了吧 因為你已經不是初吻了 和男友接吻沒感覺，他卻越來越上癮？你們已經戀愛半年...