1樓：匿名使用者
現代人工作狀態不是長時間坐辦公室，就是長時間站立，這樣容易使身體血迴圈不佳，導致身體區域性出現水腫情況。其中女性比男生更不熱衷運動，症狀會更明顯，比如四肢容易出現麻木不適，腰以下特別是臀部和大腿浮腫，而導致「下半身胖」。「下半身胖」多為身體排水功能較差，多餘的水分在體內積聚造成的水腫性肥胖
2樓：我是大隱隱於市
久坐引起的梨型身材，要多做腿部拉伸，腿粗是因為嚴重堵了，大腿部要拉伸按壓敲打，需要長時間的堅持才能有所改觀
3樓：卡祺魚
上半身瘦、下半身胖，一方面與個人的體質有關係，另一方面與長時間久坐造成的腰、腹部及大腿內側的脂肪蓄積等因素有關係。平時要注意多休息，避免久站，多運動特別是多做有氧運動，如騎行、跑跳、游泳等，這類運動有助於下肢的鍛鍊，也有助於下肢的**。
4樓：匿名使用者
這就屬於梨型的身材，上半身非常瘦，下半身卻發現好像怎麼減都減不下去。
5樓：平行一天里線
和平時的工作習慣有關係，下半身肥胖的話，一般是站著工作的。上半身肥胖一般都是坐著工作。就是俗稱的。蘋果型身材，和梨狀型身材。
不管什麼身材，想要瘦就去運動。
6樓：匿名使用者
這跟人的體型有關係，有的人比例標準，有的人上身瘦，下身胖，有的人上身胖，下身瘦，世上長的不標準的很多。
7樓：匿名使用者
這個是跟個人習慣和女性的身體結構有關係，長期坐著下半身容易堆積脂肪。而且女性本來就容易下半身更胖。
8樓：虛度光陰不蹉跎
這個跟人的體質和遺傳因素有關。
有的人天生不會胖，有的人會出現身體部分部位發胖的情況。
9樓：匿名使用者
上半身瘦說明她本身體質偏瘦，下半身肥，說明他很少運動
10樓：奈晞暖暖
人因為基因的影響 本來各個身體部位的脂肪數量就不一樣 一般都是遺傳的 當你腿部脂肪數目比較多 而且又吃得多動的少 導致脂肪在腿部的體積變大 在數目較大的情況下 就會顯得腿部很胖 而上半身由於本身脂肪數目較少 就算脂肪的體積較大 綜合起來看上去也不胖
11樓：匿名使用者
天生的吧
隨了基因了
要麼就是後天激素過多導致的
12樓：匿名使用者
上身瘦，下身肥胖，這樣的人不好**
13樓：華山論識
你說的是臀部吧？屁股大
為什麼有些女生上半身瘦 下半身胖
14樓：愛吃甜的魚
這種就是缺乏運動，經常坐著，導致脂肪都堆積在下半身了。
想瘦的話，做有氧運動，比如跑步、游泳、單車等，做的時候要一氣呵成，中間不能停。
15樓：rp小陸陸
這個是天生的，有的會上半身胖，下半身瘦，也有上半身瘦，下半身胖的。但大部分都是正常的
很多女性為什麼都會下半身肥胖上半身瘦呢？
16樓：匿名使用者
這幾年剛剛出現的一種新名詞，也就是梨形身
材。估計很多女性也是比較清楚的，梨形身材的人主要就是下半身比較胖，而上半身卻是比較瘦的一種情況。這種情況在亞洲人當中特別的常見，大家不要大驚小怪。
產生這種情況的原因主要是遺傳因素，如果不是遺傳因素的話，那麼就是不良的生活習慣所導致的。希望大家發現自己是梨形身材的時候一定要引起重視，下面就重點給大家介紹一下梨形身材的女生到底應該怎麼**比較合適？
1、運動
處於全**動的時代，大家千萬不要忘記運動的好處。目前來說運動的方式也是比較多的，然而能夠瘦腿的方法的確很少，如果大家覺得自己是梨形身材的話，可以在家騎單車，這個動作相對簡單。如果不想騎單車的話可以躺上，床上直接蹬腿，模仿騎自行車的這個動作，效果也是不錯的。
2、按摩
說起按摩的話，估計大家也是比較清楚的。主要是讓自己的身體得到放鬆，同時按摩腿部的肌肉，經絡等等，這樣可以促進腿部的血液迴圈，同時可以有效的進行**。
3、拍打
閒著沒有事的時候，可以用一瓶裝著礦泉水的瓶子，拍打自己腿上的肌肉。這樣也是可以起到**的效果，但是大家下手不要太重。
通過以上的介紹，估計大家還是能夠清楚的明白的。目前來說對於梨形身材**的方式還是有很多的，大家可以在生活當中自己去探索，相信在不久的將來就可以成功的**了。
17樓：天才人物我無敵
因為大多數女性的運動量比較少，所以才會導致下半身肥胖，上半身瘦的現象。
18樓：一黎紅塵
因為久坐，這是很常見的一種，現在的女性在外面上班的，辦公室的比較多，久坐就會堆積腹部脂肪。
19樓：勇敢去飛舞
因為女性腹部容易積累脂肪，引起腹部肥胖，而女性臉部容易因為整容引起偏瘦。
20樓：落
因為女性很容易濕氣過重，濕氣過重的時候大腿就會肥胖。
21樓：肖先森
因為不愛運動，所以下半身脂肪堆積更嚴重。一定要多運動，才能保持身材。
22樓：溫柔的女人
因為很多女性經常坐著不愛運動，所以說下半身特別容易肥胖。
23樓：星星之火
這是由於生了孩子的關係，就會讓下面被支寬了，這樣就會越來越胖。
為什麼有的人上半身很瘦，下半身卻很胖
24樓：莂莋夢孒肥
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
為什麼有的人上半身很瘦，下半身很胖？
25樓：匿名使用者
長期坐著，使脂肪堆積在臀部腿部
26樓：匿名使用者
本人也是這樣，根據自己的經驗溫習，我認為是以下幾點造成的：.長期使用腿部活動，導致腿部力量增加，因此腿部能量越積越多，所以腿就比較大，而手則是運動量比較少，因此不需要能量，所以手不會變形。２.
營養搭配不均衡，導致吸收的營養不一樣，所以才會上半身瘦，下半身很胖
27樓：鄺筱詹綺云
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月台候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；
維持10秒鐘，再換另一腿；
注意：重心放在身體正**
，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在牆壁或柱子上。
一分鐘的瘦腿操
有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，
兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿外側
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿絕對計畫
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿只需一分鐘
有什麼辦法能讓我們的雙腿快點瘦？來試試一分鐘瘦腿操吧。
瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。開始做時以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速。
瘦大腿內側：
做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鐘做10次為目標，後可加速。
瘦大腿外側：
右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，腿部要用勁。另外一側同樣做，動作大約兩秒鐘。
瘦腿的獨門秘籍
1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩**互運動腳背20－30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。
3、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2－3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
5、這是乙個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
◆小秘方
家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例如可以做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿啦。
28樓：告順秋靜柏
身材變形，長期坐著，姿勢不當，或是骨盆變形
29樓：桂戈紅姝
什麼運動啊，有些運動是不能瘦
下半身的，只會讓腿部的
肌肉越來越結實，而且很難減。。。瘦下半身千萬千萬不能跑步哦。。。有個方法可以試試，做體操，健美操之類的。。。還有乙個方法是很好的，不過挺痛苦，
躺在床上
，將臀部
貼近牆壁
，腿繃直，
豎直靠在牆上，一定要用力繃直，大概維持15分鐘左右，這個過程很痛苦的，還有不知道你的床是不是靠牆
30樓：匿名使用者
聽說過由於血型的關係，所以身體的形狀也會有特殊的情況出現。例如o型人屬於下身比較胖，而且屬於易胖型人。
為什麼有些人下半身很胖，上半身卻很瘦呢？
31樓：瑞脊脊柱**
可能是因為盆骨的問題。骨盆扭曲後，貫通下肢的血管、淋巴的迴圈以及代謝的廢物都被堵住。大腿，臀部，腋下等處如果積累了身體廢物，那麼就會變的臃腫；但是很多女性可能認為這種問題可以通過**來消除，其實只要接受骨盆調整後，因為代謝物質和疲勞物質引起的下肢肥大和臃腫就可以得到消除。
長高為什麼只長上半身不長下半身，只長高下半身不長高上半身的辦法？
你好，長高有些時候長下半身，有些時候長上半身，有些時候同時長，很正常的。想長高平時一定要注重補充營養，同時還要保持充足的睡眠和適當的去運動，比如 游泳 跳繩 打籃球這些運動都是有助於長高的.科學家研究發現 人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而...
155cm上半身很瘦，下半身看起來有點短，胯部顯得有點大，小腿有些彎的女生如何穿著夏天
首先，這個夏天你必配備的是短裙，短裙可以很好的遮住你的跨部，並且你可以選擇不同風格的裙子，讓自己看起來或 或可愛。上半身很瘦的話，可以隨便穿襯衫，短袖，切記，要把上衣放進去裙子裡，這樣顯得下半身比較長，也比較顯個子。可以穿長褲。闊腿的那種，同理，把上衣放進去。顯個子高顯腿長的訣竅，就是把上衣放進去。...
很多女性為什麼都會下半身肥胖上半身瘦呢
這幾年剛剛出現的一種新名詞，也就是梨形身 材。估計很多女性也是比較清楚的，梨形身材的人主要就是下半身比較胖，而上半身卻是比較瘦的一種情況。這種情況在亞洲人當中特別的常見，大家不要大驚小怪。產生這種情況的原因主要是遺傳因素，如果不是遺傳因素的話，那麼就是不良的生活習慣所導致的。希望大家發現自己是梨形身...