1樓：心理諮詢師劉琰
1、重新理解婚姻；2、衝突中試著尊重對方的感受；3、欣賞你的伴侶，表達你的感激。
2樓：哆啦a夢沒鈴鐺
可以採取以下方法：增加彼此的感情和金錢投入、互相關心、善於昇華閒暇時光、避免衝突、請人幫助。
1、增加彼此的感情和金錢投入
婚姻其實不僅只有愛情，還有親情友情，婚姻中國的雙方就像是進入戰場的戰士一樣，婚姻中的感情其實是很複雜的，但也正因為這份複雜才讓彼此緊緊的連在一起。比如說共同的孩子，共同的財產，這些都是不好割捨的，所以在婚姻中要學會增加彼此的投入，建立更多的連線，這樣感情的基石也會越來越多。
2、互相關心
在結婚之前很多時候女方都會覺得對房子在騙自己，而進去了婚姻之後很多時候男人的注意力就會轉移了，賺錢養家之類的事情多了難免就會對對方有所忽略，所以男人不應該在結了婚之後就去忽略對方，減少對對方的關心。而作為妻子也應該多去體諒和理解，給對方乙份關心，這樣更加能減少婚姻之間的問題了。
3、善於昇華閒暇時光
工作日沒有辦法給對方多一些陪伴，那麼節假日一定不要再各自忙各自的，這是極其不利感情的行為。組建家庭後不是放在那裡就行了，人是社群動物，需要親人的陪伴。計畫一些活動和郊遊，與至尊重要的那位共度歡樂時光，這能重新燃起浪漫，回想起當初為何陷入愛河。
4、避免衝突
在夫妻的生活之中不要順便批評對方，即使有什麼不滿，也要用溫柔的聲音溝通，才能夠消除對方的逆反心理，不要在雙方爭執不下的時候做出任何果斷的決定，一切都要等到雙方心平氣和地了之後再進行溝通。
5、請人幫助
有的夫妻為了自己的自尊心，都不會輕易的向對方低頭和妥協，在對方都不主動說話的情況下，最好是親戚朋友來幫忙比較好，一定不能冷戰太久的時間，也可以找乙個具有一定威信的朋友來主持一場對話，這樣不會然氣氛那麼的僵。
3樓：餵狗戀愛援救
挽救婚姻和挽救愛情是兩回事。
挽救愛情關鍵在吸引，在相處的舒適感，看的是理想和浪漫。
挽救婚姻關鍵在條件，少了些風花雪月，多了些柴公尺油鹽醬醋茶的煙火氣，求的是務實和靠譜。
挽救愛情要的是提公升吸引力，專注於優點展示，看的是上限；挽救婚姻不求有功但求無過，專注於解決問題，看的是下限。
兩者有重合之處，但實際在修復關係的過程中處理的側重點不同，不可混為一談，搞錯出發點後面都是做無用功了。
那麼有沒有挽救婚姻，挽救愛情都通用的「道」？
有的。挽救愛情也好，挽救婚姻也罷，除了方法以外，還看是誰去執行。人與人之間除了外在條件的區別，在執行的區別上最重要的是你的挽回心態，越是放鬆，越是容易成功。
大部分人在挽回前任的時候都用力過猛，想著做點什麼事，就能得到回報，但你怎麼做，和對方怎麼回應、有沒有回應，都是沒有關聯的。就是所謂的「我愛你，與你無關」「你愛我，關我屁事」。
想不通這點的人，在挽回的時候，容易心態崩潰，做很多事情去逼迫對方回來，任由情緒肆意發洩，像個生氣的小孩，以為哭鬧就會有用，其實不過是一次次地把一段關係逼到牆角。大多數分手情況不算嚴重，最後鬧翻都是因為不正確的挽回方式引起的，而能避開這些，其實已經站在有利的挽回位置上了。
一段健康的關係，需要兩人共同創造，你能做的，只是展現出你的誠意和價值。就像是想讓馬喝水，先把馬牽到河邊，至於它要不要喝，是它的選擇，你把自己該做的事都做到位了就足夠。如果你真的足夠優秀足夠好，對方是會發自內心地追求自己幸福的，而這些才算是吸引，關係才得到雙贏的健康發展。
所謂挽回技巧都是術的層面，但什麼技巧，都比不上你自身價值提高重要，擺正心態，排除你們之間相處的障礙，伸出手表現出你的誠意，要是不成，要麼是你不夠好價值及不上，要麼，是錯過時機了。總之盡最大努力，就算失敗也不失風度，愛過一場，起碼留個好印象，自己也有收穫和成長。
4樓：安徽愛之橋婚戀中心
欲挽救瀕於崩潰的婚姻要比摧毀它、結束它要困難得多，也需要更長的時間。但如果你執意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現婚外戀，下列的建議或對你會有所幫助：
1.樹立配偶優先的觀念： 一位**醫生在長達11個月的時間裡專心致力於一項課題研 究，忽略了她的丈夫 和家庭生活。
一天晚上她經過一天緊張的工作到夜裡12點半才上 床。她丈夫發火了： 「我已經受夠了!
我連你的工作都不如。」 在你關心的一切事物中——工作、孩子、家庭等——你與你配偶的關係必須置於首位，必須把主要的時間和精力花在夫妻關係上，其次才是生活 的其他方面。如果你不能 這樣擺正主次關係，還不如趁早和你的配偶分手。
2.尋求變化： 一位**經紀人抱怨說：
「我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關照和親熱。有時我幾乎是請求她撫摸我，可她總是把話題岔開。」夫妻雙方都應有尋求變化的意願，應從彼此間無微不至的關心開始，留心對方的需要，愛意便會油然而公升，性生活也逐漸變成有意義的示愛行為。
3.避免易引起爭吵的問題：
交流既可以損傷感情也可以培養感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會侵蝕人的自我價值，最終會破壞人們所珍愛的夫妻感情。
費爾說：「我們一吵起來總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然後就跑出去亂買衣服，我對此也很生氣。
我們為了錢而爭吵、責罵，錢成了我們爭吵的導火索。」 人們常陷入這種惡性迴圈之中。打破這個迴圈，留點心避免 那些容易引起爭吵的問題，例如經濟開支這類容易引起配偶不快的話題。
如果你能夠認識到這些問題並用折中的辦法處理它們，那麼雙方感情將得到進一步交融，夫妻關係也更加和諧。
男女雙方在相愛中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個人是乙個整體，它早在結婚誓言之前就形成了。夫妻的結合具有排他 性，而這種排他性是以兩性結合的親密程度為標誌的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。
這種相互理解成為夫妻關係不遭破壞的基礎。我們不能確定是什麼原因使某個具體的人破壞這種契約，捨棄他(她)的配偶投入他人的懷抱。
然而我們卻能夠說，如果你消除了婚姻生活中某些具有破壞 性的因素，你就可以增進夫妻感情，進而創造一種為夫妻雙方共享並充滿趣味和幸福的天倫之樂。
5樓：婚戀情感、性心理諮詢
在當合則合當離則離的前提下，若覺得有挽回的餘地和
必要，首先要認識到化解矛盾點的重點是理解而不是對抗，當他（她）提出分手，你表現出挽回意圖時，他是有主動權的，他會合理化認為分手是對的，因為你在懇求他。所以我們需要記得化解矛盾的一點：找出問題承認錯誤，認同對方的付出，切莫糾纏加深對方的反感。
在此僅是對一般情況下的挽回提出的小建議，具體問題還需要具體分析，若您遇到比較嚴重的婚姻情感危機，建議盡快尋求專業情感心理諮詢師的幫助，不要錯過最好的挽救時機。
6樓：匿名使用者
關鍵是包容，選擇前睜大雙眼，確定關係了，睜乙隻眼閉乙隻眼，大事不糊塗，小事不計較，各自留有空間。
7樓：匿名使用者
挽救婚姻感情，先要分析清楚你們的婚姻感情是出現什麼樣的問題，再做詳細挽回計畫方案，進行挽救工作，我們可以幫你
如何挽救愛情與婚姻？
8樓：心理諮詢師劉琰
1、重新理解婚姻；2、衝突中試著尊重對方的感受；3、欣賞你的伴侶，表達你的感激。
9樓：蓬雅蓉
大家都知道，婚姻的結束是對心靈的深刻傷害，所以離婚要三思，有些女性以為，導致自己離婚的原因是當初選擇了錯誤的人，然後就想重新找乙個人再結婚，最後發現還是出現同樣的問題，其實你是否有想過，是你自身存在的問題呢?
其實有這種想法的人你只需要給婚姻中的彼此乙個緩衝區域，讓你們的婚姻矛盾不會繼續惡性發展，然後再採用婚姻加固的辦法，讓你們的婚姻重新走回正軌，婚姻需要兩人的用心經營，相信通過你們的努力，你們的感情一定會越來越好。接下來我幫你分析，如何挽救你的愛情與家庭。
首先、不可否認婚姻需要自由和空間
有位男性學員，她們夫妻很相愛，但最近他跟我說他想離婚，原因是她的老婆太愛他了，每天對他的一舉一動都要過問，讓這位男學員覺得失去了自由，感覺喘不過氣，「婚姻中尤其需要自由和空間，能讓兩人都有個釋放的出口，有利於維持長期關係」，男人在婚姻中嚮往自由和空間對於女人來說是強烈很多，如果你想和他的感情維繫長久，就給對方自由和空間吧。
其次、多製造一起外出的機會：旅遊、參加戶外活、約會看電影等
旅行的美妙之處就是可以從千遍一律的生活中暫時脫離出來，去享受放鬆和美妙的旅程，你可以回想一下，你們有多久沒有一起旅行了，當你想挽救感情，你可以製造一些和愛人一起旅行的機會，當你們處在陌生的環境，你們會變得互相依賴和更加親密，同時可以營造共同的美好回憶，更有助於你們的感情進入乙個全新的階段。
最後、理解萬歲：先找到矛盾的根源對症下藥
在夫妻兩人的日常相處中，沒有永遠不爭吵的時候，因為兩人有著不同的性格特點，不同的生活習慣，當婚後生活在一起的時候總是難免有磕磕碰碰，兩人相處的時間久了難免會遇到各種矛盾，要想挽救感情就需要你們先找到造成你們婚姻破裂的根源，然後對症下藥解決問題，當婚姻出現問題，你也不要對婚姻失去信心，有時候婚姻是需要不斷磨合才會越來越穩固的。
說了那麼多樓主並不是只勸和不勸分的，當遇到以下三種境遇的你，我還是勸你，趕緊離婚得了！
一、遭遇經常性家暴
「某女子忍受家暴多年後爆發，誤殺丈夫獲刑」，處在婚姻中的女人，為了家庭和孩子，面對丈夫家暴這一事實，總以能忍就忍的想法維持著婚姻，不管自己是否會因此而傷痕累累。而丈夫偶爾流露出的溫柔和真情，也會妻子覺得生活還是充滿希望的。經年累月，妻子在丈夫身上感受到的不是溫情、不是關心，而是行動上的暴力，讓自己不堪重負。
香港女子會因為家暴而誤殺丈夫，是一時衝動也好，是情緒爆發也罷，家暴對於女性來說，無疑是心理上的一種「凌遲」。如果妻子遭遇到的是屢教不改的家暴丈夫，那麼離婚對於彼此來說，都是一種解脫，放手也是給自己重新尋找幸福的機會。
二、無性生活
感情變淡怎麼挽回?「妻子稱遭歧視欲離婚，丈夫稱結婚13年睡12年沙發」，董先生與妻子結婚13年，自己睡了12年沙發，每次妻子都以照顧孩子為由拒絕**，導致兩人感情破碎。如果夫妻兩人沒有了共同話題，分歧頗多，那只要一人做出讓步或者體諒對方，那矛盾很快就能解決。
「三年之痛、七年之癢」就意味著夫妻感情變得平淡了，而如果在這期間夫妻沒有性生活，那這段婚姻就難以維持下去。性生活可以讓夫妻的感情公升溫，而沒有性生活就意味著對方拒絕與你親近。一旦自己的需求長期得不到解決，不滿自然就產生。
但出現這種情況，夫妻雙方都應該學會反思：「為什麼會拒絕?」，情感專家康納先生說過，從根本上來說，感情中出現問題，都是男人造成的。
因為他沒有盡好帶領乙個女人的責任，才導致她走歪走偏。通過提公升自己的吸引力，增加自己的男性魅力，引導妻子進行投入，也許這段婚姻還能挽回。
三、無愛的兩個人
無愛，就是不愛了，或者你們之間本來就因為某種原因而結合，比如利益關係，你們之間也不存在著愛情這一說。你們相看兩厭，對對方的行為萬般挑剔，對彼此都沒有了感覺，更甚者是沒有性生活。也許是為了維護自己的形象，也許是給父母乙個交代，於是維持著這段無愛的婚姻。
當婚姻生活日漸壓抑的時候，兩人不妨思考下婚姻的本質。
如果是因為感情淡了而覺得無愛了，通過適當的改變和刺激，讓彼此對對方重新產生新鮮感，可以讓你們的婚姻重新煥發生機和活力。
建議：不管是哪種情況，最重要的是遵從自己內心真實的想法，不要忘記初衷是讓自己幸福。夫妻在相處過程中難免會磕磕碰碰，如果兩人能用心去磨合和經營，那婚姻長久也不是問題。
但現實生活中多的是過不下去的情況，如果你還在猶豫是否要離婚，也許下面的內容能對你有所幫助。
如何挽救我的愛情，如何挽救我的愛情？
你很幼稚啊！乙個女人有了孩子，她就有了全世界，她不會再回到你身邊的，如果你真的愛她，就祝福她吧！我很奇怪，你那麼愛她，怎麼能讓她嫁給別人呢？她還不和你聯絡，她根本不愛你吧？朋友，天涯何處無芳草 你很愛她，但並不代表她也愛你，你的愛很可能是單方面的，不如她會等你的，現在她都有了孩子。說明她現在很幸福。...
這種情況呢？應該挽救婚姻還是挽救愛情
如果男人和老婆之間感情穩定 沒有矛盾或者感情破碎那我覺得 不應該結束這段婚姻 而這個第3者和孩子 這個男人又必須承擔起這個責任首先 必須得到老婆的原諒 並且一起面對第3者和孩子孩子是無辜的 至少至少 也必須盡到乙個做父親的責任我想可以通過協商 看孩子跟誰 但是男的必須付贍養費的並且不能否認有這麼個孩...
如何挽救我瀕臨破碎的愛情，如何挽救我瀕臨破碎的愛情？
呵呵，我覺得她是在推脫分手的責任，我知道你現在的心情非常傷心 非常差，但是這段感情已經無法挽回了，相信我，哇 時間太久了 本來就算是一時生氣 到現在也黃花菜都涼了吧。你還是問清楚原因 然後看她給不給你機會吧 你可以直接去找她聊天。帶她出去旅遊 可能是她太在意你了，所以有了後來的 現在你應該快快去找她...