1樓:匿名使用者
其實多肉也是你的美~!
不要往不好的地方想就ok了
臉上最近長很多肉肉怎麼辦啊?
2樓:檸檬愛美
面部**操 有氧按摩:按摩過程中刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個位,能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動:
進行3分鐘有氧運動。 第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。 第四步:
以雙手掌由下向上輕撫頸部。 2.食** 飲食瘦臉方法:
在正常生理情況下,一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空,如果不吃早飯,那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,這就遠遠不能滿足營養需要。
這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量,剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法,特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。
如需獲得更多權威醫美知識,盡在檸檬愛美檸檬愛美
3樓:心諾
方法當然有很多啦,不過確實有效的方法看來就是運動了,現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧!
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
四、每天用流動的水洗臉,一天兩三次。因為用流動的水洗臉可促進面部血液迴圈,加速脂肪燃燒。效果不錯
五、做面部**操.具體步驟如下: 先進行3分鐘的有氧運動作為準備運動:
按摩睛明、太陽、四下關、頰車這幾個穴位,這些穴位的按摩能有效預防面部贅肉橫生。 然後再開始以下四步: 第一步:
從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。 第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:
由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。 第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。 當然如果你想快速變成標準的小臉美女,也可以到美容院試試專業瘦臉法。
還有整容手術可以選擇,不過應仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。
4樓:手機使用者
瘦臉方法有很多的,不過確實有效的方法是運動,你看下以下幾種,哪種適合你: 1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的贅肉。 3、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過一定要注意姿勢的正確,以免受傷哦: (1)、按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裡往外拉伸,記住動作一定要輕一些。
(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然後按由里向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。 (3)、託下頜:
用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。 (4)、輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。 5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦:
(1)冬瓜玉公尺湯:因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。 (2)綠茶粉加荷葉泡水喝:
綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。 試試以上這些方法吧,都是我們**吧的吧友們總結出來的,很多朋友試過,很有用的哦!希望對你也有所幫助。
(3)可以試試經典百合**膠囊,對於這種區域性**,效果還是很好的。
5樓:青春無悔°柧豭
麻煩您把問題說清楚一點,臉上怎麼長肉了,如果您覺的自己發胖了,那**就好了;如果是其他什麼的,那就最好去醫院看看醫生,對症下藥。
為什麼長胖了,肉還全部長臉上了,怎麼辦啊?怎麼**好點?
6樓:匿名使用者
肉全部長臉上了,是不是因為你飲食不合理啊,所以才使得臉部的脂肪堆積了。
首先要想把臉上的脂肪減下來,要通過平時飲食的控制,調整飲食結構。多吃青菜水果,少吃含油脂高的食物,少吃含熱量高的食物和油炸的食物。
其次,你可以在控制飲食的基礎上再搭配上按摩, 蘭悅秀 給臉上塗抹之後進行按摩,按摩要每天去堅持,久而久之,臉胖的問題也就改善了。
當然跑步、瑜伽、上健身房等運動,能使全身肌肉變得結實,同樣地,臉部的肌肉也需要經常活動,才能維持緊緻有彈性。
7樓:康寶
你好,朋友,建議平時注意熱量攝入問題,營養均衡,不挑食,菜,肉和飯的比例是7:2:1;洗臉時可以用冷水,可以邊洗邊拍打臉部,鍛鍊臉部肌肉。
等整體瘦下來,臉部自然會瘦了,肌肉也緊繃,富有彈性,如果您滿意我的回答,請採納。不懂問我。
8樓:主教李天玄
**?千萬不要相信那些美容院的**方法,我們人類**要純天然的**,不吃藥物,我今年3月是118斤,到了6月104,這不是重點,重點是到現在1月還是保持104,只要做到以下幾點,管住嘴,邁開腿
謝謝採納
9樓:匿名使用者
你好,最好的辦法就是少吃多運動,一定要管著自己的嘴,可以搜一些簡單的瘦臉操,每天堅持做一定會瘦的。加油
為什麼我的肉老往臉上長?
10樓:手機使用者
最好的解釋就是:因為你其他地方不長肉...
當然就長臉上了...要不長到別人身上去...?
11樓:匿名使用者
說明你有福氣了,證明你很有面子,不是嗎?好多人想長也沒有機會呢
12樓:手機使用者
這是遺傳 就象我臉上老不長肉 大腿上很多肉,但是如果你真個人瘦下來 臉也會相應瘦下來的,目前只有這樣了,市面上那些瘦臉的產品其實都是沒有效果的
13樓:喜歡sa嬌的女孩
少吃肉呀,晚飯一定少吃肉,還有晚飯過後千萬別吃東西,一吃東西肉就會往臉上長.
14樓:匿名使用者
呵呵,真啊,我還希望我的肉臉上長的多一點呢啊。
15樓:匿名使用者
其實這個它可以通過頭髮掩蓋一下
16樓:我是胖嘟嘟
我也是,不過沒什麼辦法,除非整體都瘦臉也就能瘦點,有一次我生病,三天沒怎麼吃東西,體重和臉上的肉一起達到歷史最低,上學後同學都說我臉瘦了,沒什麼辦法
17樓:匿名使用者
是啊,頭髮可以掩蓋一下的嗎
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臉上長閉口怎麼辦，臉上長閉口怎麼辦？而且還是有很多？
您好，很高興回答您的問題。一般來說，粉刺分為兩種 開口粉刺 黑頭 和閉口粉刺 白頭 開口粉刺，也就是開放性粉刺，也叫黑頭粉刺。形成原因是油脂堵塞毛孔，一些髒東西被空 氣中的二氧化硫 硫化 後，形成又黑又硬的硬塊，逐漸把毛孔撐大。開口粉刺容易長在鼻 翼兩側以及下巴的位置，因為毛孔呈現開放狀態，所以比較...