整天老是提心吊膽的怎麼辦,我天天心裡總是提心吊膽的,好像怕發生什麼事似的,怎麼回事啊能給個說法嗎

2021-03-03 22:43:17 字數 1552 閱讀 2391

1樓:匿名使用者

中醫講叫心氣虛,西醫講是焦慮。去醫院看看吧,

2樓:東北工作室

解鈴還須繫鈴人。做了什麼,一直擔心結果或者後果吧?如果已經發生了就去看看,未被人發生就去承認吧。

3樓:婷不了的快樂

你做了什麼事了,總是提心吊膽的額?

我天天心裡總是提心吊膽的,好像怕發生什麼事似的,怎麼回事啊!能給個說法嗎?

4樓:匿名使用者

過去bai的事總歸過去了,如du果以前有過什麼過錯zhi的話,想想哪錯了,dao如內果遇到類似的事你就容不要犯過去的錯誤。不要總是過在以前的陰影當中,要面對現實,發生的事總歸會發生,不會發生的事永遠不會發生,你的擔心有點多餘。人只要想開了,心就會很寬大,人最重要的就是快樂,做什麼事都要樂觀些。

切記,你要快樂!!

快樂晶晶,願你永遠快樂!!

5樓:超光炫龍傳說

其實我也是抄

,做什麼事都會襲特別小心,稍有

bai差錯就會感覺很難受,有種強du迫症的感覺。zhi我認為這就是一種dao病,不是口頭說說,看看雞湯就能有所**的。你要解決問題的根源所在,就要克服讓你做的提心吊膽的事。

做什麼事都要光明正大,你要每時每刻提醒自己,現在所做的事是不是不被他人所啟齒的。比如你是個學生,喜歡天天抄作業,但又怕被別人發現。一直處於這種環境,那麼你學習時就會有心理暗示。

那麼,就放棄抄作業的行為,光明正大的學習,完成作業。就算拍題,也要弄懂了再寫。問心無愧的做每一件事,慢慢內心就沒有提心吊膽的感覺了。

6樓:匿名使用者

對於過去了

bai的事,很多人經常du會拿出來回憶

zhi,回味,,。有好的

dao,也有不好

專的。有開心也有屬傷心,有些值得也有些不值得等等。對於犯錯的事也是想的話,那是人在銼哲中成長,會遇到許多任務作中的困難,這樣不是更好嗎?

能清楚知道自己的錯。別想多了,一切已成為過去,就讓它過去吧(·-·)

7樓:匿名使用者

平生不做虧心事,夜半不怕鬼敲門!~`生活中你最大的敵人就是你自己,只要你放大膽子面對自己相信你一定會做的很好噠``

8樓:匿名使用者

回味一下自己過去的事情,還是很有意思的

為什麼總是提心吊膽的

9樓:上海心路心理

有時候最近遇到一些擔心的事情或者受到驚嚇,會有輕微的驚恐反應。心理上有一種情況就是創傷後應激障礙,對以前出現的應激情況事後總是進行閃回。如果總是提心吊膽,擔心很多問題,甚至這種提心吊膽已經無法控制不去想,影響了自己的生活和工作的話,很有可能是心理問題引起的。

我建議找專業心理諮詢師尋求幫忙給出調整方案,還有什麼不明白的可以問我們!

我怎麼老是有種提心吊膽的感覺?

10樓:匿名使用者

放寬心態,多和朋友聚聚,要麼就多出去旅遊,拿得起,要放得下,這就是捨得精神!!

每天提心吊膽的,我每天都過的提心吊膽怎麼辦?我生怕別人說我!

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