1樓:小桔子話梅
紅棗是一種營養bai佳品,被譽為「
du百果之 王」。紅zhi棗含有豐富dao的維生素a、專b、c等 人體必須屬的多種維生素和18種氨基酸、 礦物質.民間有「天天吃紅棗,一生不顯老 」的說法。
紅棗是一種滋補脾胃、養血安 神、治病強身的良藥。產婦食用紅棗, 能補中益氣、養血安神,加速機體復原; 老年體弱者食用紅棗,能增強體質,延 緩衰老的功效。蓮子善於補五臟不足, 通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐, 蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑 製作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗 癌的營養保健功能。
這幾種食材再加入 枸杞的功效,對女性養顏補血有很大功效哦。要堅持喝,也可以做粥
蓮子百合有什麼功效
2樓:抱香蕉睡覺
一、蓮子百合的功效
1、潤肺止咳:
百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、寧心安神:
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏:
百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對**細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:
百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能公升高血細胞,對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5、固精止帶
腎氣不固,則容易造成滑精,蓮子有補腎固精的功效,適用於滑精、尿頻等症狀。蓮子還有止帶作用,與百合同服,固精止帶作用更強,男性食用能補腎固精、健脾益腎,女性食用可以緩解白濁、帶下、崩漏等症狀。
二、不宜吃蓮子百合粥
1.大便燥結者不宜食用。 蓮子有固澀、收斂的作用,大便燥結者食用可能會加重症狀,所以不宜食用。
2.風寒咳嗽者不宜食用。 蓮子百合粥有清心潤肺的功效,適用於肺熱咳嗽,風寒咳嗽者服用可能會加重病情。
3.經期女性少量食用。 蓮心性寒、味苦,經期女性不宜食用寒涼之物,所以蓮子百合粥也不宜多食,以免對經期執行造成影響。
擴充套件資料:
新鮮蓮子的功效與作用
1、預防癌症
新鮮蓮子不單味道誘人,它還能補益五臟功能,通利氣血,能預防人體氣血不暢。新鮮蓮子中還含有豐富的氧化黃心樹寧鹼一些微量元素硒,這些物質都是天然抗癌物質,能預防人體組織細胞癌變,經常食用可以有效預防癌症發生。
2、預防高血壓
平時多吃一些新鮮蓮子,還能預防高血壓發生,因為新鮮蓮子中含有的生物鹼是一種天然降壓成分,它還能保護人類的心血管,能促進血液迴圈提高心臟功能它對中老年人經常出現的血栓與中風都有良好預防作用。
3、養心安神
新鮮蓮子中含有的蓮子鹼是一種天然藥用成分,它能直接作用於人類的心臟,既能提高心臟功能,又能擴張心臟周邊的血管還能營養心肌,經常食用可以起到明顯養心強心作用,另外新鮮蓮子中的一些營養成分還能調節神經,提高神經元功功能,它們能鎮靜安神也能預防緩解失眠。
4、止遺澀精
新鮮蓮子還是最適合男性食用的養生食材,它能溫補腎陽也能提高男性性功效能,還能促進精子再生,平時男性出現腎虛和遺精與滑精等不良症狀時,多吃一些新鮮蓮子就能讓症狀盡快減輕或消失。另外新鮮蓮子還是一種滋補佳品,它對人類的體虛以及病後體弱等症都有良好的調理作用。
3樓:倩伶熙麒
蓮子,其味清香,營養豐富。幹蓮子中碳水化合物的含量高達62%,蛋白質含量高達16.6%,是老少皆宜的食品。蓮子也是一味很有價值的中藥,以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮為上品,藥用時去皮、心,故中醫處方叫「蓮肉」,具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。
適用於心悸、失眠,體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。
蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味很苦,卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。
蓮子居住的「房子」叫蓮房,又叫蓮蓬殼,能治產後胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等症。
4樓:花小姐丶
百合有養心安神、健脾、補腎的作用,用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳,有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用,兩者相結合,不僅對身體幫助良多,糖水清甜的味道還能夠給人們帶來愉快的心情。
百合和蓮子一起煮粥或者煮糖水,都可以改善貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、**萎黃者。長期服用能夠使臉色紅潤,美容又養顏。夜晚有些人常會失眠多夢的困擾,都能夠有安神靜氣的作用,婦女胃虛不欲飲食,腰痛腳弱等都有一定的防治作用;大病痊癒的患者身體虛弱常喝此粥也很有效。
原料:百合百合蓮子食材:大公尺15 0克,百合幹2 5克,蓮子2 5克,枸杞2顆。
調料:冰糖30克。
做法:1、百合乾用刀背碾成粉狀;蓮子用熱水泡軟;枸杞用熱水稍泡;大公尺淘洗乾淨用冷水浸泡半小時。
2、鍋中放水,先放入大公尺、百合幹燒開後,再放入蓮子,改用中火繼續熬煮至熟,最後放入冰糖即可。
貼士:1、幹百合要提前用溫水泡軟再行烹飪。蓮子以個大、飽滿、無皺、整齊者為佳。
2、幹蓮子不容易煮軟,可以選擇新鮮的蓮子,味道與功效都較佳,不過要將綠色的蓮子心挑除。
3、煮粥前先將大公尺用冷水浸泡半小時,讓公尺粒膨脹開。
烹飪心得:1、 幹蓮子不容易煮軟,可以選擇新鮮的蓮子,味道與功效都較佳,不過要將綠色的蓮子心挑除。
2、 煮粥前先將公尺用冷水浸泡半小時,讓公尺粒膨脹開。
紅棗 蓮子,百合能在一起泡茶喝嗎
5樓:匿名使用者
這些食材可以一起煮茶水喝的。
紅棗具有補血健脾的作用;
蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶,滋補元氣;
百合具有清火、潤肺、安神的功效,山藥具有健脾養胃。
百合蓮子枸杞紅棗煲湯有什麼用
6樓:可可粉醬
1、滋補身體
copy:為身體補充豐富營養是百合蓮子紅棗湯的重要功效之一,因為百合蓮子和紅棗都是高營養食材,搭配在一起做成的養生湯能為人體補充植物蛋白和多種維生素,更能讓人體吸收十幾種氨基酸,這些營養被人體吸收後能滋補強壯身體,也能維持人體正常代謝,對提高人類身體素質有很大的好處。
2、延緩衰老:人們多吃一些百合蓮子紅棗湯還能延緩衰老,因為這種養生湯中含有豐富維生素a和維生素e還還有一些黃酮類化合物,能增強人體的抗氧化能力,並能提高身體各個器官功能,能讓人體保持相對年輕健康狀態,可延緩多種衰老症狀出現。
7樓:白陽衷震
可以的。來
想滋補身體,那麼喝銀耳源蓮子湯是乙個很好的選擇,紅棗具有補血的功效,枸杞能夠明目,放入銀耳蓮子湯中是完全可以的,可以服用的。
紅棗味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為中醫常用的滋補藥物,性平和,味甘甜,入肝腎二經,有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯,銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌,具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著。
也確實有美白效果。
8樓:湯明魁
滋陰補腎潤肺健脾來養顏 (1)蓮子性味源甘平、具有補脾止bai瀉du、益腎固精、清心安神,等功效
zhi,(2)百合dao、微苦,性微寒。能潤肺止咳,養心安神等功,(3)枸杞對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
(4) 紅棗 健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、能補中益氣、健脾胃,增加食慾、止瀉的等功效;
2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提公升身體的元氣,增強免疫力。
9樓:李春耕
呵呵 簡單明瞭的講是能滋陰養血 潤肺養肝益腎健脾。這個煲湯對於陰虛貧血的患者還是不錯的 可以滋陰液,補血,養顏 ,養肝明目
10樓:匿名使用者
可以滋陰潤肺,健脾安神,養血生津
11樓:匿名使用者
滋陰補腎潤肺健脾養顏
紅棗,蓮心,百合分別有什麼作用?
12樓:匿名使用者
紅棗中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝臟,減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法:紅棗七顆洗淨,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢位,然後用滾水兩百八十西西加蓋,浸泡八個小時以,接著再加蓋隔水蒸乙個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。
『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗,功效? o很強。中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血,是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種:
1.健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提公升身體的元氣,增強免疫力。
3.養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高
蓮心:就是蓮花中間部分,可是食用,有很高的藥用價值。
功效:蓮心苦寒清心火、止煩渴,用來泡茶喝則苦後回甘。現代科研表明,蓮心中含生物鹼,可以降血壓。苦味的食物多偏寒,因此體質屬陽虛,平素怕冷、少氣乏力者,最好別去嘗試。
蓮心;清心,去熱,止血,澀精.性苦寒.;蜂蜜,甘平,補中,潤燥
,止痛,解毒.蜂蜜起到調和作用.
蓮心的藥用價值:
子其味清香,營養豐富,味甘澀、性平,入心、脾、腎經,具有補脾益腎,養心安神的功效,還能收斂浮躁的心火,讓人寧靜且容易入睡。現代藥物學研究發現:它還是一種營養價值很高的食物,每100克蓮子中含鈣89毫克,含磷285毫克,含鉀量雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居榜首,是老少皆宜的食品。
蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味苦,卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。 蓮子居住的「房子」叫蓮房,又叫蓮蓬殼,能治產後胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等症。
還有一種「石蓮子」,又稱甜石蓮,是蓮子老於蓮房後,墮入淤泥,經久堅黑如石質而得名。臨床上常用於**口苦咽乾、煩熱、慢性淋病和痢疾等症。 蓮藕,又稱蓮根,是一種營養豐富的蔬菜。
可以泡茶喝的。
百合多年生草本,鱗莖卵圓扁球形,莖直立;卷丹花為橙紅色,有紫黑色斑點;百合花為白色而揹帶褐色;細葉百合花為鮮紅色或紫紅色,無斑點。
性味歸經:
百合味甘,性微寒。歸肺、心經。
功能主治:
具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如百花膏。
治肺虛久咳,勞嗽咯血,如百合固金湯。
清心安神功效,用於熱病餘熱未清,虛煩驚悸,失眠多夢等。
藥用時煎服,10~30g。清心宜生用,潤肺蜜炙用。
中成藥:
百花膏、百合固金丸
藥膳:百合粥、百合綠豆湯、百合肉
功效:養陰清熱,滋補精血。
適應證:
適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。
蓮子桂圓煮水有什麼用，蓮子 桂圓 紅棗 百合能一起煮水喝嗎？
蓮子桂圓煮水主要起到清心安神，健脾益腎的作用。蓮子，功效，清熱解毒補腎固精，健脾安神。蓮子富含蛋白質 碳水化合物 膳食纖維 鈣 磷 鉀 鎂等礦物質。蓮子所含的磷，鈣，對維持骨骼健康有益。所含的鉀對維持肌肉的興奮性，心跳規律和各種代謝有著重要的作用。蓮子中的心含有多種生物鹼，多種類黃酮，可清熱 降壓，...
銀耳百合蓮子湯的功效有哪些，銀耳百合蓮子湯有什麼功效。夏天來了可以每天都喝一點嗎。
病情分析 銀耳又名白木耳，其粗纖維有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，有推動減少脂肪的作用，兼具去除臉部黃褐斑 雀斑的功效。蓮子性平 味甘澀，入心 脾 腎經 具補脾止瀉 益腎澀清 養心安神之功效。百合屬微寒食品，具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，清熱涼血之功效。意見建議 這道湯有促進吸收，並且滋補的作用。...
銀耳蓮子百合湯的禁忌,銀耳蓮子百合湯的注意事項
銀耳蓮子百合湯的禁忌是沒有的是符合任何人群都是可以吃的,沒有問題。銀耳蓮子百合湯,這個沒有什麼禁忌的,而且非常有營養的,適當的喝一點的話,對身體非常好 這樣的滋補品不能和維生素含量高的東西,同時因為他們彼此會有衝突,影響效果,最好是分開吃。銀耳蓮子百合湯的禁忌的話,就是銀耳的話,不可以泡太長的時間的...