1樓:小棉布袋兒
你這是心累了,累了就什麼也不要想什麼也不要做,好好的休息一下,休息好了就沒事了。
2樓:生活中的無奈
身心疲憊的原因
好好洗個澡
平復一下心情
睡個好覺
醒來就什麼都好了
3樓:匿名使用者
你這是心累了,好好睡一覺吧,心情好了什麼都好!
4樓:chen陳春明
說明你身心都很疲憊了。好好睡一覺吧。
長期處於乙個很不好的狀態,對什麼都沒興趣,什麼都不想做,沒什麼能讓我高興起來...我這是怎麼了?
5樓:匿名使用者
你就是有點煩躁,生活壓力大.面對著快要步入社會的你,感覺無所適從...曾經的我也有像你一樣....
生活還得過....光著腳也要把自己的路走完呀....希望我說的這些能給你幫助
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出,陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質,它可減少不良激素的分泌,使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在,盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現,這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩,同時,由不良情緒產生的毒素,也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒,穩心定神。一覺醒來,心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質,但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。 花草的顏色和氣味,有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水,鶯歌燕舞,會將你置於美好的情境中,心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱,然後拼命擊打。過後,人不再憋悶,心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴,能產生一種安神的活性分子,不快時,不妨洗洗淋浴,過後定會一身輕鬆。十
一、忙碌起來,以至於自己沒有閒暇時間思考這個問題。十
二、看看比自己不幸的人。十
三、學習道家、佛家文化。增加自己的修為。十
四、嘗試學習詩詞、歌賦、琴律。陶冶自己的情操。十
五、減少自己的「慾望」。十
六、對自己有個準確的定位。十
七、一顆平淡的心。十
八、認識到自己的微卑、平凡。
6樓:匿名使用者
找個目標吧,盡力讓自己去實現
男朋友說他只想好好過日子,不想吵架
他只想與他好好過曰子,說明他看重感情,值得贊 你們吵過架沒?如果有,說明他在認錯,沒有的話,他太愛你了,想和你一直在一起 他很愛你,怕吵架後的失去 如果男朋友說我們好好過日子吧 不要這麼累了,是什麼意思啊?可能就是過累了,這種生活要好好的,不要吵了也不要鬧了,平平淡淡的過好我們的日子就行了。好好過日...
外面不安的世界我很不想面對 我只想好好呆在家裡 這樣的想法過分
呵呵 你覺得過分嗎 如果過分那就是過分的 如果不過分那就是不過分的 人生的一切 好壞只能在你的一念而轉變 別人不會給你乙個準確的答案 只有你自己才會給你自己答案 不安地世界 你卻可以安全的降臨在世間 這個世間好像還沒有像你 說的那麼不安吧 呵呵 呆在家裡就一定會安全嗎 有人在家 還會發生 失去生命 ...
有時候覺得心力交瘁，什麼都不想做，只想靜靜地人待著有時候覺得心裡憋屈，付出的感情沒有回報
現代社會工作競爭大，生活壓力越來越大，人在感情上也是越來越敏感，很容易受到傷害！稍有不順心如意的事情就會感覺自己被別人欺負了，別人辜負了自己的付出。這樣持續的想象自己永遠是被騙被傷害的一方，心裡壓力會越來越大，感情也會越來越脆弱。建議你放開心懷，要看開點，凡事不會都順心如意的，自己付出的也不一定立馬...