1樓:念從
找點兒你喜歡做的事情,和朋友一起出去吃頓飯了,一起出去旅遊一番了!反正別讓自己閒著,讓自己忙起來,這樣你就不會感到空虛了!
2樓:手機使用者
恩,是啊,我也有同感哦,, 有個辦法,很有效噠. 盡量別去想那麼多,或是做一些能讓自己不覺得空虛的事. 聽聽**,放鬆自己,也是好辦法哦,.
3樓:安生
找乙個心愛的人! 有乙個人想著,愛著,心就不會空虛了!前提是她也愛你!
突然感覺心靈很空虛,該怎麼辦?
4樓:匿名使用者
大神回答:
1、生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
2、空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如「唉,真沒勁」、「唉,這個世道我算看透了」之類的口頭禪時,我們就說他是個心靈空虛的人。
但實際上,真
正空虛的感覺往往只能意會,無法言傳,只有空虛者自己才能真切地體驗到,他人是難以深入體驗的。所以,這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝
通,如果自己再不積極努力的話,只會越來越緊地被空虛所包圍。
ps:加油吧!
5樓:匿名使用者
可以找個愛好,也可以養隻寵物。這樣就不會覺得心靈空虛了。
6樓:匿名使用者
你空虛,是因為你的生活很簡單,你很容易滿足於現狀所作的幾件事。但同時,你很難快速接受新的事物,你的生活很平淡。而此時,你不妨嘗試一些你能立馬想到但一直沒做的事,說不定會有新發現。
7樓:
別著急,你有這樣的想法,證明你很快就能甩掉空虛。
做些自己愛的事。聽聽**,去享受大自然,幫助別人得到快樂等。
空虛也就是消磨著人的鬥智,在侵蝕著自己靈魂。空虛是消極的情緒。來自軻奇的回答走出空虛
一、要樹立崇高的理想。因為空虛的產生的方根根源是對理想、信念及追求的迷失。
二、培養對生活的熱情。生活是美好的,用好的心態去面對,欣賞美景,幫助別人,填補生活中的空白。
三、要積極提高自己的心理素質。要不怕困難,不怕挫折,就能將空虛及時地消滅在萌芽狀態不給它以進一步侵蝕的機會。生活充滿希望,就不再空虛了。
8樓:脆香的西瓜
你需要玩幾局文明6,一局打一年
9樓:妃灬妍秋雪
你覺得空虛可以多看點書 讓自己的生活充實起來 我呢剛從香港回來,馬上要開學了 我一想每天早上聽老師在那裡嘰裡呱啦的講個不停,而對比起在香港的早上呢?在香港的早上我可以自由自在的去迪士尼,去海洋公園。我一想,就有點難過,有沒有高人幫我解決掉這個心結?
求求大家了!!(最好舉個例子,說說從香港回來的樂趣,讓我快樂的去面對,不悲傷的去面對)最最好是舉乙個人:她也去過香港,也和我一樣。
但是從香港回來,比我更苦 讓我快樂點!
10樓:_千金難求
小火汁你是擼多了吧,少擼多運動多學習自然就不空虛了
11樓:china_龍鳴
galgame是推不完的 每月都有很多新作 可以進同好群和有相同愛好的人討論 可以看看書(柚子社天下第一)
12樓:匿名使用者
多找點事情來做,心思被佔了,別的也就不怎麼想了,不知道做什麼的話可以培養點別的興趣
13樓:你我都非魚
想想在現實的世界裡你想做點什麼。不是那種空想的,是你願意付出努力的。然後就朝那個方向努力,不要沉溺於網路的世界裡了。
14樓:追風者
看看數學,聽聽英語,你會發現你能找到想做的事情還有很多
15樓:匿名使用者
下新的galgame啊
16樓:貓無唇
充實自己,增強自己的內心精神世界,
17樓:哥叫王杭
讀書和運動都是填充心靈的。
18樓:匿名使用者
看書鍛鍊身體行不行,或是旅遊唄
19樓:愛看下雪的狐狸
結婚了嗎?買房了嗎?買車了嗎?工作了嗎?
感覺很空虛怎麼辦?
20樓:強德文騎娟
人沒事做的時候總是會感到空虛、寂寞的,你很想好好學習和工作,只是靜不下心,問題還是在自己,因為你一直都會縱容自己,在這種縱容下,你就會越發的對自己沒信心,所以這種情況要學會克制自己,自己計畫好的事情就去做,無論做成什麼樣子,至少你做了!也許你總會對自己說:從明天開始,我就好好學習,努力工作!
」可是等明天早上一醒來,發現自己還是什麼也做不了!然後就又會發誓說以後要怎麼怎麼樣!這就是沒信心的表現,有志者立長志,無志者常立志!
為什麼一定要從明天開始呢?明天只是乙個虛無縹緲的未來,心裡總想著明天是不切實際的,要想做就從今天開始,從現在開始,給自己信心,擺脫空虛和無聊的方法就是:工作!
讓自己忙碌起來,就不會想其他的事情了!當自己感到空虛無聊的時候就對自己說:我選擇學習和工作,我要讓自己忙碌起來!
這樣才能讓自己的生活過的充實起來!相信自己很重要!希望你能過得好!
21樓:原桂花石雨
空虛嘛!是每個人都有的情緒!就看你怎麼去控制它咯!
鉨可以適當的去找一些你所力所能及的事去做,比如乾乾家務,收拾一下自己的房間,這樣看起來心情會比較輕鬆一些!在比如唱唱歌,聽聽**。找朋友敘敘舊,聊聊天什麼的!
說出來心情就會好了!
再或者,我認為人會空虛,主要是因為沒找到自己的加之所在,就是不知道怎麼去表現自己。得不到別人的肯定。一旦你得到了別人的肯定,那你就會加倍努力的去做這件事。
所以。。你不妨試試去尋找一下自己的目標,然後去奮鬥一下!
22樓:隱文玉王釵
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使......
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
23樓:續樹花朱橋
空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志。二是目標不切實際,使自己因難以實現目標而失去動力。因此,擺脫空虛...只有獲得社會支援,才不會感到空虛和寂寞。
◎博覽群書
讀書是填補空虛的良方
(1)調整需求目標。空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志;二是目標不切實際,使自己因難以實現目標而失去動力。
因此,擺脫空虛必須根據自己的實際情況,及時調整生活目標,從而調動自己的潛力,充實生活內容。(2)
求得社會的支援。當乙個人失意或徘徊時特別需要有人給予力量和支援,予以同情和理解。只有獲得社會的支援,才不會感到空虛和寂寞(3)
博覽群書。讀書能使人找到解決問題的鑰匙,使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多,知識約豐富,生活也就越充實。(4)
忘我的工作。勞動也是擺脫空虛的極好的措施。當乙個人集中精力、全身心投入工作時,就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱,並從工作中看到自身的社會價值,使人生充滿希望。(5)
目標轉移。當某一種目標受到阻礙難以實現時,不妨進行目標轉移,使心情平靜下來,當乙個人有了新的樂趣之後,就會產生新的追求,有了新的追求就會逐漸完成生活內容的調整,並從空虛狀態中解脫出來,迎接豐富多彩的新生活。
24樓:蓋笑旋貝千
人之所以會無聊和空虛,自卑或者不自信,主要是下面原因造成的:
25樓:望桂花鈄俏
一切煩惱,失眠,空虛,鬱悶,無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己:
1.慾望少點,
2.攀比少點,
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己,6.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
26樓:媯芙霜環
空虛是自己一時未能明確目標,不知到今後的路怎麼走。
活得開心,相對來說是自己投入得少,取得的成果大。
望你多考慮:如何展示自己,向世人證明你的價值
27樓:日向醬丶
之所以會空虛.鬱悶.無聊.
心煩.孤獨,寂寞.心情不好.
憂傷.煩惱.迷茫.
累.孤單.痛苦 有壓力.
是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣,所以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候,就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.
本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
人生短暫,萬事具應想得開,隨時隨地保持心理平衡,守平常心,處變不驚,笑口常開,瀟灑走一回,自會快樂地過一生!學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.
應是:不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為生活更快樂,更幸福,而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福,就有了為之奮鬥的慾望,為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味工作充滿生趣,使己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快樂過好每一天。
這是每乙個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力,人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為使自己的生活更幸福,必須樹立人生奮鬥目標,盡自己最大努力去實現這個目標。自己努力了,他去實現過程心情就會快樂 人活著必須要有追求,如果沒有追求,沒有理想,沒有目標,將會迷失自己,會活的很空虛,很迷茫,不知道自己為了什麼而活著。
我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單,我們要的是幸福。幸福是什麼,他沒有具體概念,也許是一種感覺,也許是精神,也許是物質,我覺得兩者都不可少,尤其在現在這個社會。
但是,精神上的富有,顯得更重要。精神的力量是無窮,意念是神奇的,只有精神富有,才會有更高層次的追求。人要有物質追求,生活的質量才有保障,但不可以為物質所迷惑,物質的背後是對理想的執著。
我們只有實現自己的理想,完成自己的使命,這一生就是有意義的。做乙個有修養有品位的人,活的灑脫點,人生時刻面臨困境和挑戰,敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著,為美好的生活而努力,為我們深愛的和深愛我們的人好好活著 人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?
我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩快意無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避 1.傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.旅遊 當乙個人心理不平衡、有苦惱時,應到大自然中去。有利於促進機體健康。
心理就愈容易平靜 3.讀書 讀感興趣書,讀使人輕鬆愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻。那麼,塵世間一切煩惱都會拋到腦後 4.
聽** **是人類美好的語言。聽好歌,聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度,一種瀟灑解脫,一種對長壽呼喚 5.
求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時,不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 做好事,獲得快樂,平衡心理。
做好事,內心得到安慰,感到踏實;別人做出反應,自己得到鼓勵,心情愉快。從自己做起,與人為善,這樣才會有朋友。在別人需要幫助時,伸出你的手,施乙份關心給人。
仁慈是最好的品質,你不可能去愛每乙個人,但你盡可能和每個人友好相處。7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的,對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物,一笑置之,那麼你就得到解脫了,心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事驚天地專屬
突然覺得生活很空虛，怎麼辦。以前愛看的小說都看不進去了
說明你對現在的生活感到厭倦了，你不知道生活的樂趣在 生命的意義是什麼，簡而言之就是迷茫。你要找到自己的目標和興趣愛好才行，這樣人生才不會碌碌無為 得過且過。生活空虛一般有兩種原因，一是情感空虛，二是工作不如意。最有效的辦法，換乙個環境待段時間。生活沒有目標就容易變得空虛，做些自己喜歡的事，適當放鬆下...
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不知道你怕的是什麼 相對來說睡覺比闖紅燈 酒駕 來的安全多了吧 擔心睡了就醒不過來 那定鬧鐘好了 不要自己嚇唬自己 做點自己感興趣的事 漸漸就能把這些亂七八糟的想法忘了 手裡拿根棍子，睜著眼到天明。晚上怕死不敢睡覺怎麼辦？其實這個時候你要先給自己做心理疏導，我告訴自己很健康，沒有發生什麼，會導致你的...
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