1樓：網友
幹活幹得腳疼可能是因為長銷凳時間的站立或走動導致的。以下是一些可能有用的方法來緩解腳疼：
休息 - 如果您的腳疼，最好休息一下，讓您的腳得到休息。如果您需要站立或走動，嘗試在休息時將腳抬高，減輕腳部壓力。
按摩 - 腳部按摩可以幫助減輕腳疼。您可以使用熱返鬥迅水泡腳或使用按摩球來幫助放鬆和舒緩腳漏此部肌肉。
熱敷或冷敷 - 如果您的腳疼是因為肌肉痠痛或炎症，您可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。使用熱水袋或熱敷布，或者將襪子浸在熱水中，然後穿在腳上，能夠有效地緩解疼痛。
換鞋子 - 如果您的鞋子不合適或已經磨損，可能會導致腳疼，考慮更換合適的鞋子。
睡眠 - 足夠的睡眠對於緩解腳疼非常重要。確保您每晚都有足夠的睡眠，並儘可能避免過度疲勞和工作。
如果您的腳疼無法緩解或成為常態，建議諮詢醫生或足病專家以獲取更專業的建議。
2樓：月光一族男人
如何緩解幹活引起的腳疼：
1. 保守治型納療方法：使用熱敷和按摩等方法緩解症狀，注。
2. 應用藥物：在醫生指導下使用藥物（如布沒租正洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸、維生素b6、維生素b12等）**，以緩解症狀。建議對枯悔於長期出現的腳疼，醫生應檢查並針對**進行**。
幹活乾的腳疼，原因都有哪些呢？
3樓：好意思說我
在快節奏的現代社會，我們總是不得不面對各種繁重的工作任務，很多人在幹活的時候會出現腳疼的情況，這是非常常見的問題。那麼，幹活幹得腳疼的原因都有哪些呢？接下來，我們就一起來**一下吧。
首先，幹活幹得腳疼的原因可能是因為長時間站立或走動。比如，在工廠、餐廳等行業工作的人員，都需要長時間站立或走動，這樣容易導致腳疼。此時，我們需要注意適當休息，放鬆腳部肌肉，緩解疼痛。
其次，穿鞋不合適也是引起腳疼的原因之一。不少人為了追求時尚或舒適，選擇了一些不合腳型的鞋子，這會給腳部帶來桐蔽很大的負擔。因此，我們要選擇合適的鞋子，尤其是工作鞋，要選購符合腳型的鞋子，保護我們的雙腳。
另塌陸外，缺乏運動也是導致腳疼的原因之一。長期缺乏運動，腳部肌肉會變得越來越弱，易疲勞，導致腳疼。此時，我們可以適當進行一些簡單的腳部鍛鍊，比如走路、慢跑、做腳部按摩等，可以有效緩解腳部疼痛。
最後，如果以上方法都不能緩解腳疼，建議及時就醫。可能存在一些疾病，如足底筋膜炎、蹠痛症候群等，需要進行專業**。
總之，幹活幹得腳疼是很常見的問題，但是我們可以通過注意合適的休息、選擇合適的鞋子、適當運動等方法，緩解疼痛。如果情況嚴重，及時就醫也是非常重要的。希望大家都能夠保護好自己的腳部健康，讓我們遠離腳疼的煩惱！
整天腳痛怎麼辦？就是上班導致的
4樓：薩琳娜
首先對你的工作精神致敬！你的兩隻腳從腳板到腳後跟到小腿在到大腿都是疼、酸、漲、痛，是由於你的工作造成的，人的心臟在人體的中上部位，心臟的功能是往外打血，可是他沒有**的功能，血液向下走容易，回來不那麼容易了，回血是靠肌肉的擠壓回到心臟的，你的工作有是10多個小時站立，又不活動，是要。
疼、酸、漲、痛！
不知道你的工作環境是否可以略微動一下，可以的話，你要這樣活動一下：
1、站立時候，腳尖著地，後腳跟能抬多高就抬多高抬起，一次多做幾下，最好每隔一會做一次。
2、站立時候，腳尖抬起往回勾，腳跟不要抬起呦，那就摔倒了，（同上）中午 吃飯的時候，可以稍做按摩，這樣做的好處是幫助你的腿部血液迴流到心臟去換血，換回新鮮的血液，因為血液中有酸性的物質，血液迴圈加快，痠痛的現象就消失了。
晚上要用合適的熱水泡腳要出汗才好，同時要按摩，雙手按摩要往上推，不要往下推，要讓血液往上走。
一定要加強雙腿的鍛鍊，人體50%以上的肌肉在腿上。上班穿鞋不受限制的話，穿舒適的平底些。
幹活累的腿疼怎麼辦？
5樓：植禕然
幹活累的腿疼，主要是由於頻繁的工作，導致肌肉出現拉傷或者勞損的情況。出現這種情況之後，第。
一、嚴格的臥床休息，讓受傷或者勞損的腿部肌肉充分處於放鬆狀態，如果繼續活動，會導致損傷或者勞損進一步加重，造成疼痛症狀加重。第。
二、採取適當的熱敷來增加區域性血液迴圈，促進炎性代謝產物吸收，有助於癒合。第。
三、口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬，緩解區域性的炎症情況，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。第。
四、口服活血化瘀消腫止痛的中成藥來增加血液迴圈，消腫止痛。第。
五、口服鹽酸乙哌立松片，能夠讓區域性勞累的肌肉處於放鬆狀態，有助於恢復和癒合。
6樓：帳號已登出
由於工作導致肌肉出現拉傷或者勞損的情況。
乾重活腳疼
7樓：袁醫生和他的朋友們
這種情況是足底筋膜炎。足部的運動系統超出負荷就會出現痠痛的。和長期站立有關。
建議：一：泡熱水一天2次，每次二十分鐘，水溫50度。
二：鞋底墊足弓墊保證足底筋膜的支撐。
三：避免長期站立或負重運動，避免勞累。
四：可以口服三七片促進血液迴圈。
五：儘量不要穿著帶跟的鞋子。
這樣做一般都會好轉的。堅持是處理這種問題的關鍵。
腳痛怎麼搞
8樓：匿名使用者
腳痛不合腳的鞋子是造成腳痛最主要的原因。有趣的是，抱怨腳痛大多數是女性，而且在足部手術病人中，她們佔了超過80%的比例。
休息腳受傷應試著讓腳多休息，儘量少走路，甚至最好是連走都不要。
用些腳底鞋墊。
如果你的腳持續疼痛，則可以考慮墊鞋墊：這對鞋底薄的鞋特別有幫助，就像是讓鞋底多了一層保護般，可以讓腳舒服點。
冰敷要減少任何腫脹，每天冰敷3～4次，每次約15～30分，用經過冷凍就可反覆使用的冰袋。
千萬不要用熱來緩解腳痛，熱會使腳更腫脹，用冷敷是第一道線。
痛痺貼實在不行，請考慮用痛痺貼。
將腳抬高。腳舉高有助於減緩腫脹，建議可以舉高超過心臟高度15～20釐公尺左右，特別是當你準備睡覺的時候，你可以用幾個枕頭墊高的方式，會感覺比較舒服。
按摩按摩你的腳可能伸展肌肉組織，增加血液迴圈。
這裡有一些簡單的自我按摩方法，坐在一張舒服的椅子上，抬起左腳到右腿上按摩腳底，如有需要手指可先抹上按摩油，用大拇指尖從腳後跟往前壓滑至腳趾底，先從腳步底正中心線開始，接著按摩腳底右側，腳底左側，然後換腳，如此每隻腳大約按摩2分鐘。接下來換左腳，一樣用拇指尖沿上述的三條線路反過來按摩，然後慢慢地摩擦、搓揉每個腳趾。右腳重複同樣的動作，每隻腳大約花3-4分鐘。
9樓：小鴿子
使勁掐胳膊，使之疼痛覆蓋腳痛，或者鋸掉腳，這樣你就沒有腳了。
10樓：piano鑫鑫
你是女的嗎？
是不是常穿高跟鞋？
我的腳由於工作原因很痛,我應該怎麼解決腳痛的問題
11樓：網友
.抬腳可幫助血液迴圈。 2.
泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗淨 ，拍乾足部後以護膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替衝腳，每次一分鐘，最後 一次是冷水；但若有糖尿病或血液迴圈不良的情況，則溫度不宜 太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。 5.
以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。 6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時 可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥 之效。
7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液迴圈。甩甩腳、 動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。
8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。 9.
穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。 10.若新鞋稍小，可在襪內塞滿砂子，塞入鞋內，再以溼毛巾裹住鞋 子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重 復此法。求。
我的腳疼那咋辦
12樓：渠玉宇焉珧
1)取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
2)用夏枯草50克，用食醋1000毫公升，浸泡2--4小時，然後煮沸15分鐘，先燻後冼患足30分鐘，每日1--3次，每劑可用2日。
3)取肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。
4)用烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，塗敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時間，有效果。
5)取復枯草50克、食醋1000毫公升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鐘，先燻後洗，每日2--3次，每劑可用2日。
6)用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦乾後將藥膏敷於足跟，外用布繃帶包紮。
晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
腳冷怎麼辦呢，腳冷怎麼辦？
堅持每天用熱水泡腳 時間以30分鐘且身上發汗為宜，時間放在晚上睡覺前十點左右，早睡早起！堅持每天吃一些蒸熟的紅棗 補血 堅持每天做適量運動。穿通風的鞋子 經常洗腳。腳底按摩，打通經脈。血液迴圈。腳冷中醫推斷一般是腎虛和胃寒，針對這兩樣到醫院檢查一下，對症下藥會有改善。腳冷怎麼辦？這種情況就是 中醫所...
幹活累的渾身肌肉疼,怎麼辦能快點好
進行洗浴，如有條件尤以泡澡為佳。選擇搓澡及適度按摩。飲用含鹽分 糖分的飲品。如葡萄糖酸鋅口服液 紅牛.做四肢 軀幹的伸展運動。蒸個桑那。或者泡個熱水澡，記得要在熱水中加入一些小蘇打，這樣可以更加有效的解除肌肉痠痛。幹活累的渾身疼或者沒力氣，有效的緩解方法是，做四肢 軀幹的伸展運動，曬日光浴並且做漫步...
腳乾腳裂怎麼辦？謝謝了大神幫忙啊
1 維生素e可治手腳乾裂 方法是 把維生素e丸，用針扎乙個眼，把油擠患處塗抹 乙個丸可用多次 每次洗過手抹，癒合後也要常抹，不再犯。2 桔子皮治手腳乾裂 方法是 將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常...